ارتباط خستگی و خورد و خوراک
ارتباط خستگی و خورد و خوراک خستگی ما را وادار به مصرف انواع خوراکی های ناسالم میکند این عارضه تاثیرات نامطلوب زیادی روی سلامتی ما خواهد گذاشت وقتی خسته هستید هم مراقب خورد و خوراک خود باشید یافته‌های محققان دانشگاه مرکزی لنکشایر نشان می‌دهد که اگر زمانیکه گرسنه نیستید و دلتان هوس چیپس کرد، خسته […]
هنگام تولد نوزاد چه احساسی دارد؟
آیا میدانید که نوزاد شما هنگام تولد چه احساسی دارد؟ برای همه زنان باردار جالب است که چگونه نوزاد با چند کیلو وزن می تواند از فضایی با قطر کم خارج شود؟ طبیعت نوزاد را با دلیل خاصی به جمجمه نرم مجهز کرده است. با دست زدن و لمس سر نوزاد متوجه این مسئله خواهید […]
پای مرغ و رفع چین و چروک
از بین بردن تمام چروک صورت تنها با یک ماده برای از بین بردن چروک صورت این ماده غذایی را از یاد نبرید از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است. در این بخش یک راز مردمان چین و کره […]
سیر خوردن و این فواید
سیر خوردن و این فواید سیر از قدیم الایام برای مبارزه با اناع عفونت های بدن مفید و موثر بوده است و اگر با معده خالی و به صورت ناشتا میل شود می تواند گزینه خوبی برای رفع عارضه های مختلف در بدن افراد باشد از زمان گذشته همواره گفته شده است که سیر خواص […]
مایکروفر و این عوارض جانبی
مایکروفر و این عوارض جانبی استفاده مدام ا ز مایکروفر چه آسیب هایی به سلامتی ما وارد می کند بـاعث چه تغییراتی د ر غذاها میشود آسیب ها و عوارض استفاده دائم ا ز مایکروفر چیست؟ هرچه می خواهد بـاشد، بـاقی مانده غذاها، غذای منجمد شده، پاپ کورن و یا سیب زمیـنی، مایکروفرها روشی سریع […]
بهترین زمان خوردن عصرانه
بهترین و بدترین عصرانه ها! یادش بخیر! بچه که بودیم بعد از ناهار زیر باد پنکه می‌خوابیدیم و وقتی بیدار می‌شدیم، مادرم یک پیاله ماست کیسه‌ای با نان تازه جلویمان می‌گذاشت. امروز ماست کیسه‌ای داشتیم، فردا نان و پنیر و گردو با سنگک داغ، پس فردا آش رشته و… هیج خبری از عصرانه‌های آماده امروزی […]
غذای جادویی برای قلب و مغز
غذای جادویی برای قلب و مغز گزارشات اخیر در رابطه با فواید روغن ماهی غیر قابل باور است. تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 که داخل روغن ماهی می‌باشند خطر حمله‌ی های قلبی، سکته و فشار خون بالا را کم میکند. بر این اساس انجمن قلب امریکا به افراد سالم توصیه میکند […]
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟ امگا 3 دقیقاً چیست؟ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان […]
بهترین زمان خوردن میوه
در طول روز ، چه ساعتی میوه بخوریم؟ خوردن میوه در هر زمانی تاثیرات مثبتی دارد ، البته این گفته برای برخی نیز هم استثنا هایی دارد که توضیح آن در این مطلب نمی گنجد. قصد داریم در این مطلب در رابطه با بهترین زمان برای خوردن میوه و توصیه هایی برای کسانی که رژیم […]
با خوردن این میوه خوشبین شوید!!
با خوردن این میوه خوشبین شوید محققان انگليسي معتقدند مصرف کافي ميوه و سبزي در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آينده خوشبين‌تر مي‌کند. براي انجام اين بررسي 80 هزار نفر از مردم انگليس مورد مطالعه قرار گرفتند و پس از تجزيه و تحليل اطلاعات مربوط به رژيم غذايي و همچنين ميزان رضايت […]