چگونه موهایی شفاف و زیبا داشته باشیم ؟
ا رعایت این نکات به سادگی می توانید موهایی شفاف ، براق و درخشان داشته باشید .
برس کشیدن مو :
* موهایتان را به آرامی برس
بکشید ، اگر موهایتان گره خورده اند سعی نکنید با شدت و خشونت در استفاده
از برس گره موهای تان را باز کنید ، انها را به ارامی از هم باز کنید .
* هفته ای دو بار ، هنگامی که موهایتان را شانه می کنید به انتهای موهایتان کرم های محافظت کننده یا تقویت مو را ماساژ دهید.
* از بورس هایی که دانه های(شانه های) تیز دارند استفاده نکنید .
همچنین برس های پلاستیکی زیرا این برس های به موهایتان حالت
الکتریسته ای می بخشند . توصیه می شود از برس هایی استفاده کنید که دانه
های(شانه های ) نرم یا چوبی دارند .
* انتهای موهایتان را هر چند ماه یک بار کوتاه کنید ، تا از مو خوره
و ریزش بیش از حد آن پیشگیری شود اما اگر با این کار ریزش موهایتان کم نشد
توصیه می کنیم موهایتان را کوتاه کنید .
شست و شوی مو :
* توصیه می شود برای شستن
موهایتان از شامپوهای مخصوص موهای حساس و شکننده استفاده کنید زیرا این
شامپو ها مراقبت های بهتری را از موهای شما بعمل می آورند .
* از مصرف شامپوهایی که مخصوص کودکان هستند اجتناب کنید زیرا این
شامپوهای تنها برای موهای ضعیف کودکان تولید شده اند و نمی توانند موهای
بزرگسالان را به خوبی تمیز کنند .
* هیچ وقت اجازه ندهید شامپو بیش از 2 دقیقه بر روی موهای شما بماند
زیرا ریشه موهایتان را سست می کند به همین دلیل گفته می شود سریع موهایتان
را بشوئید .
* در هر بار استحمام ، تنها یک بار موهای تان را با شامپو شست شو دهید
نه بیشتر زیرا شامپو ها دارای مواد شیمیایی هستند که در صورت مصرف زیاد به
تار های مو آسیب می رسانند .
* موهای تان را با آب خیلی گرم یا سرد شست وشو ندهید ، موهایتان را با آب ولرم شست و شو دهید .
در پایان استحمام و هنگام خروج ، چند ثانیه زیر دوش با آب سرد بمانید زیرا آب سرد باعث بسته شدن منفذهای پوست شما می شود .
* موهایتان را به دقت آب کشی کنید تا هیچ گونه اثری از کف یا ذرات شامپو بر روی موهای شما باقی نماند .
علت ریزش موهایم چیست ؟
ریزش موها امری است
کاملا طبیعی زیرا هر تار مو دارای عمری محدود و بسیار کوتاه است اما به
سرعت تار جدید و تازه ای جایگزین موهای از بین رفته می شوند .
اگر شدت ریزش موهایتان زیاد باشد نباید در این مورد سهل انگاری انجام دهید و اهمیتی به این موضوع ندهید :
باید سریعا به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا شما را یاری دهد .
هورمون و استرس دو مساله اساسی هستند که در ریزش مو نقش مهمی را بازی می کنند .
بعد از این دو مورد مراقبت های نادرست ، بیشترین آسیب را به موها می
رسانند در پایان توصیه می کنیم که از خوردن هر گونه دارو و یا استعمال
محلول و … بدون تجویز پزشک خودداری کنید .
پزشکان در مورد جوانسازی پوست چه نظری دارند
در ادامه پاسخ به برخی سوالات رایج در مورد جوانسازی پوست را از دیدگاه یک متخصص پوست و زیبایی می خوانید.
پاسخ سوالات رایج در مورد جوان سازی پوست
از دیدگاه خانم دکتر هیرمندپور مشاور پوست و زیبایی، به منظور حفظ و شادابی پوست در گرو ههای سنی مختلف باید به یکسری نکات مهم توجه شود.
به چه نوع پوستی باید توجه بیشتری شود؟
از دیدگاه خانم دکتر هیرمندپور، پوستهای خشک نیاز به توجه و رسیدگی بیشتری نسبت به پوست های چرب و معمولی دارند. چون که عدم توجه به سلامت پوست
خشک، سبب تشکیل چروک زود رس پوستی می شود. بنابراین اولین راه پیشگیری از
تشکیل چروک در این نوع پوستها استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب
مناسب می باشد. البته توصیه ایشان آن است که نوع مناسب کرم باید با مشورت
پزشک برای فرد مشخص گردد.
چه نوع مرطوب کننده ای برای پوست های چرب مفید می باشد؟
این متخصص پوست و زیبایی در مورد پوست های چرب اظهار می کند، افرادی که دارای پوست های چرب هستند باید برای جوانسازی پوست از مرطوب کننده هایی بر پایه آب استفاده کنند.
چه زمانی از کرم های ضد آفتاب استفاده نماییم؟
بر اساس توصیه این پزشک مشاور پوست و زیبایی،
حتما باید 20 دقیقه قبل از خروج از منزل از ضد آفتاب های مناسب نوع پوست
استفاده شود. در این زمینه برای پوست های چرب از کرم های ضد آفتاب بر پایه
آب و در مورد پوست های خشک و معمولی از کرم های ضد آفتاب بر پایه چربی
استفاده شود.
چه زمانی بهترین وقت برای پیشگیری از بروز چروک های پوستی است؟
حانم
دکتر رودابه هیرمندپور به خانم ها و آقایان بعد از سن 30 سالگی به منظور
پیشگیری از تشکیل چروک های پوستی، توصیه می کند که از کرم های حاوی ویتامین
C و کرمهای لایه بردار و کرم های شب بر اساس نوع پوست و طبق نظر پزشک
برای پیشگیری از بروز چروک های پوستی استفاده نمایند.
چه روشی برای پاکسازی و لایه برداری جوش ها توصیه می شود؟
از
دیدگاه خانم دکتر هیرمندپور، در مورد پوست های چرب و پوست های دارای جوش و
چروک های سطحی توصیه می شود از روش های لایه بردار استفاده شود. با این
روش با تحریک کلاژن، پوست جوانتر و شاداب تر می گردد. در ضمن با استفاده از
روش پاکسازی که توسط پزشک انجام شود، می توان چربی پوست را نیز تنظیم کرد.
