مجتمع الزهرای شهرستان گرمی – رمز موفقیت تحصیلی چیست ؟
-خود باوری:
اگر دانش آموز در بهترین مدرسه ثبت نام كنند و از مناسب
ترین شرایط در خانه بهره مند باشند تا زمانی كه به یك خود باوری واقعی نسبت
به توانای های خود نرسد كمتر به موفقیت دست خواهد یافت خود باوری اولین
رمز موفقیت و گام اصلی رسیدن به یادگیری است افراد خود باور اهداف خود را مشخص
می كنند از زمان و مكانی كه در آن قرار دارند خوب استفاده می كنند دارای
سعه ی صدر و آرامش هستند،آینده را روشن می بینند و در راه رسیدن به هدف از
هیچ تلاشی كوتاهی نمی كنند و در این راه از انگیزه های مثبت و قوی
استفاده می كنند.
2-
برنامه ریزی:
برای انجام درست هر كاری وجود برنامه ریزی ضروری و لازم است
و در امر مهم آموزش و درس خواندن نقش برنامه ریزی بسیار اساسی می باشد دانش
آموز موفق كسی است كه از ابتدای سال تحصیلی برنامه ای روشن و كامل برای
خود طراحی كند و بر اساس همان برنامه عمل نماید منظور از برنامه ریزی فقط
تدوین یك برنامه درسی نیست بلكه باید برای تمامی فعالیت های شبانه روز خود
برنامه داشته باشد در این زمینه موارد ذیل مورد تاكید است:
دانش آموز شیوه قطره چكانی یادگیری را رعایت نماید یعنی درس
را همچون قطره های آب بیاموزد،باید درس های همان روز را همان روز بخواند
به ذهن بسپارد و برای آنكه محفوظاتش به فراموشی سپرده نشود در روز بعد ضمن
مطالعه مطالب درسی آن روز مروری كوتاه به درس های گذشته نیز داشته باشد در
این روند هنگام فرارسیدن شب امتحان تنها یك مرور كوتاه آمادگی كاملی در
دانش آموز ایجاد خواهد كرد علاوه بر وجود برنامه ریزی برنامه ریزی زمانی
برای خواب و استراحت،زمان تغذیه و تفریح و زمان رفت و آمد لازم و
ضروری است.زود خوابیدن در شب ها باعث سحر خیزی می شود و صبح زود كاملا آماده
مرور درس ها می شوید با شادابی و نشاط كامل وارد مدرسه می شوید و آماده حضور
فعال در كلاس می شوید طوری برنامه ریزی كنید كه بیشترین یادگیری شما در
كلاس درس باشد
3-نظم:
هر نوع
آشفتگی در رفتار،عملكرد،سایل و مناسبات باعث به هم ریختگی وجود شما و ایجاد اختلال
در امورتان می شود همیشه در كارهای خود نظم داشته و روابط خود با دوستانتان
درست تنظیم كنید وجود نظم،ترتیب و تمیزی در دفاتر و كتب درسی،وسایل تحریر،كتابخانه شخصی و لباس های
خانه و مدرسه وچیزی كه با آن سرو كاردارید به شما آرامش می دهد و باعث می
شود بتوانید با سهولت بیشتر و مشكلات كمتر به امور درسی خود برسید
4-شرایط مدرسه:
شرایط محیط درسی را به نفع خود تغییر دهید اگر جایتان در
انتهای كلاس است و به دلیل كوتاه بودن قد،ضعف بینایی و شنوایی،شلوغی و شیطنت
دانش آموزان ته كلاس یا هر دلیل در یادگیری مشكل دارید با مشاور یا والدین
خود در میان بگذارید تا برای تغییر شرایط شما اقدام كنند با انتخاب دوستان
خوب در كلاس یا مدرسه می توانید بهترین شرایط را برای خود در مدرسه و
بیرون ازمدرسه فراهم كنید وبرعكس اگر در مقابل دانش آموزان شلوغ و بی نظم
خلع سلاح شوید از همان ابتداس سال تحصیلی پایانی توام با شكست برای شما رقم
خواهد خورد.وقتی در كنار دوستی درس خوان می نشینید و به درس معلم گوش فرا
می دهید،زنگ تفریح را به شادی سپری می كنید ،در نمازخانه مدرسه دست نیایش به
سوی خداوند دراز می كنید و در مشكلات به هم كمك می كنید متوجه می شوید كه
مدرسه چه محیط لذت بخش و رشد دهنده و همكلاسی خوب چه نعمت بزرگی است
دانش آموز یك عنصر فعال است و می تواند همه امكانات و شرایط
محیطی را در مسیر موفقیت تحصیلی خود قرار دهد برنامه ریزی برای درس،یافتن
دوستان علمی و درس خوان،امیدوار بودن به توانایی های خود جلوگیری از هدر
رفتن وقت و زمان انتخاب یك روش مطالعه مناسب،ارتباط منطقی و دوستانه با
معلم كنترل رفتارهای خود در كلاس و محیط مدرسه رعایت قوانین و مقررات مدرسه
مطالعه دروس و حاضر شدن به موقع در كلاس ،در س را همان روز یا همان شب مرور
كردن،عدم مقایسه خود با دیگران،تصویر مثبت از خود داشتن،داشتن انگیزه ای
قوی،احترام به والدین و از همه مهمتر ایمان و اتكا به یاری خداوند از
جمله مواردی است كه آثار آن فعال شدن استعداد های درونی وتولد موفقیت های
بیرونی دانش آموز خواهد بود.
علاوه بر موارد بالا موارد زیر در موفقیت تحصیلی
موثر است
نظارت استفاده از تلویزیون،
رایانه و تلفن‌های همراه
تنظیم مقررات جهت محدود کردن
تماشای تلویزیون یا استفاده از رایانه و تلفن همراه به منظور نظارت و کنترل والدین
توصیه می‌شود. آکادمی اطفال آمریکا بیش از دو ساعت تماشای تلویزیون و صفحه نمایش
رایانه را برای کودکان مضر می‌داند.
در یک تحقیق جدید نشان داده
شده است که نوجوانانی که زمان زیادی در اینترنت صرف میکنند بیشتر در معرض افسردگی
هستند. تحقیقات دیگری ثابت کرد بازی‌های ویدئویی با خطر ابتلا به اختلالات
ناشی از بیش فعالی ارتباط مستقیم دارد. متخصصان اطفال به والدین توصیه میکنند
تلویزیون و رایانه را در اتاق خواب کودکان قرار ندهند زیرا در این صورت آنها
کنترل مناسبی روی فرزندان خود نخواهند داشت. محققان معتقدند صرف وقت زیاد
با رایانه ممکن است موجب اختلال در خواب فرزندان و درنتیجه عدم تمرکز آنها
در مدارس نیز شود.
فعالیت‌های بدنی
برخی از پدر و مادرها تصور میکنند
برای تشویق و استراحت فرزندان پس از مدرسه و انجام تکالیف درسی، انجام بازی‌های
رایانه‌ای و ویدئویی گزینه مناسبی است. در حالی که این موضوع درست نیست. حداقل 30
دقیقه فعالیت بدنی در روز برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. این فعالیت‌ها
علاوه بر این که از لحاظ جسمی فرد را قوی‌تر می‌کند در یادگیری مهارت‌های
حرکتی و همچنین تخلیه انرژی وی نیز مفید است. فعالیت‌های بدنی منظم باعث
تقویت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها، تقویت قلب و داشتن وزن ایده‌آل و سبک زندگی
سالم می‌شوند. متخصصان
توصیه میکنند که خانواده‌ها فرزندان خود را به شرکت در فعالیت‌های گروهی تشویق
کنند. به گفته روان‌شناسان فرزندان برای کسب مهارت‌های اجتماعی و غلبه بر استرس به بازی با همسالان
خود به صورت چند روز در هفته نیاز دارند. کارشناسان به والدین توصیه میکنند
برای انتخاب دوستان به فرزندان خود کمک کنند زیرا ثابت شده است کودکانی که
زمان مناسبی به بازی با همسالان اختصاص می‌دهند وضعیت تحصیلی بهتری نسبت به
بقیه همکلاسی‌های خود دارند.
ایمن‌سازی
ایمن‌سازی مساله بسیار مهمی
است زیرا باعث محافظت از کودکان در برابر بسیاری از بیماری‌های جدی می‌شود. تزریق
واکسن در وقت مناسب و تجدید آن، بهترین راه مقابله با بیماری‌های قابل
پیشگیری است. به همین دلیل معمولا برای ثبت‌نام در مدارس ارائه گواهی واکسن
دانش‌آموزان ضروری است و از کودکانی که واکسینه نشده‌اند ثبت‌نام به عمل نمی‌آید.
بنابر این والدین بهتر است در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کنند و از
وضعیت واکسینه فرزندان خود مطلع باشند.
خواب کافی
دانش‌آموزان معمولا به حدود
10ساعت خواب در هر شب نیاز دارند. تحقیقات نشان داده است که کمبود خواب می‌تواند در
خلق و خوی کودک، رفتار، سطح هوشیاری و توانایی یادگیری او تاثیرگذار باشد. کودکانی
که خواب کافی ندارند اغلب دچار ضعف حافظه و عدم تمرکز و توجه می‌شوند. طبق
مطالعه‌ای که در آوریل 2009 انجام شد نوجوانانی که خواب مناسب و کافی
نداشتند در آزمون‌های هوش نمره کمتری نسبت به بقیه کسب کردند. از این‌رو،
والدین باید با بکارگیری راه‌های موثر فرزندان خود را در داشتن خواب
کافی کمک کنند. خواندن کتاب، مسواک زدن دندان‌ها، حمام کردن، محدود کردن محرک
الکترونیکی (عدم تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه به مدت یک ساعت
قبل خواب)، آرام و تاریک کردن محیط خواب و عدم مصرف مواد غذایی کافیین‌دار
مانند قهوه، چای، شکلات و نوشابه می‌توانند خواب مناسبی برای فرزندان به
دنبال داشته باشند.
تغذیه مناسب
پس از داشتن خواب طولانی در
شب، مغز دانش‌آموزان برای افزایش حافظه و تمرکز در مدارس نیاز به مواد غذایی مناسب
دارد. والدین می‌توانند با تهیه غذاهای سالم و برنامه‌ریزی جهت اختصاص وقت
کافی برای خوردن صبحانه فرزندانشان آنها را برای داشتن روزی با نشاط کمک کنند.
نکته دیگر اینکه طبیعی است که دانش‌آموزان به دلیل فعالیت‌هایشان در
مدارس، بین وعده‌های غذایی دچار گرسنگی شوند. خانواده‌ها در تهیه میان وعده‌های
فرزندان در مدارس باید توجه داشته باشند که از مواد غذایی استفاده
کنند که به رشد و تامین انرژی آنها کمک کنند. این میان وعده‌ها باید طوری
تهیه شوند که چهار گروه مواد غذایی غلات، سبزی‌ها و میوه‌ها، محصولات لبنی
و گوشت قرمز در آن گنجانده شوند. تهیه خوراکی‌های مقوی با طعم مناسب باعث
می‌شود دانش‌آموزان به تنقلات و خوراکی‌های غیرمجاز روی نیاورند. هر یک از
این توصیه‌ها می‌تواند در کسب نتایج تحصیلی رضایت بخش به دانش‌آموزان
کمک کند. والدین با رعایت اصول و نکات مهم و همچنین نظارت بر اجرای آنها می‌توانند
تجربه سال تحصیلی
با نشاط، سالم و با موفقیتی را برای فرزندان خود تضمین کنند.
کاریکلماتورهای تلخ و شیرین (6)
کاریکلماتورهای زیبا و آموزنده
ماهیهای آپارتمان نشین ، در تنگ آب زندگی میکنند
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
مردم می گویند حالت را می گیرم ، نمی گویند دیروز یا فردایت را می گیرم …
چون اگر حال را بگیرند فردا را هم گرفته اند و دیروز را بی فایده کرده اند !!!
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جملات آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
رنگین کمان آتش بازی آبکی طبیعت است
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتور عاشقانه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
اگر خودتان را به آن راه زدید ، مواظب باشید گم نشوید.
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای زیبا ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
هیچ کس به سکوتم نمی رسه…
همه منتظرن به فریادم برسن!!!
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
شکوه علفزار را در شکم گوسفند دیدم !
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ مطالب خواندنی ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
بیکاری هم خودش یک کار است ، افسوس که تعطیلی و مرخصی ندارد
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ اس ام اس کاریکلماتور ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
دست سرنوشت را . . .
بـــــــایـــــــد قطــــــع کـــــــــرد . .
او دزد ” آرزوهـــــــــای ” مـــن اســـــت !
کاریکلماتورهای آموزنده, کاریکلماتور جدید
پایمال ترین ، بی بوترین ولی مقاوم ترین گل دنیا را روی قالی خانه مان یافتم
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای تلخ و شیرین ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
شکوفه پاداش درختانی است که سختی سرمای زمستان را به جان خریده اند …
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتور جدید ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
تمام خیابانها سبز شده اند از وقتی که مراکاشت وبادیگری رفت..
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتور ناب ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
فنر خجالتی ، نتوانست خودش را جمع کند.
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جملات آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
با این که کچل بود کلکسیون سشوار داشت !
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
چون از زندگی خسته شده بود ، مرخصی گرفت و رفت به جهان دیگر
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای زیبا ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
وقتی گوشم سنگین میشه ، وزنم تغیری نمی کنه !!!
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتور چیست ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
بی رنگ و روغن هم می توان تابلو شد.
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتور عاشقانه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
هنگام خواستگاری از چشمهایت چیزی نپرس ، با گوشهایت مشورت کن !
♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ کاریکلماتورهای آموزنده ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦
بادکنک یک سوزن به خودش زد ولی فرصت نکرد جوالدوز به دیگران بزند.
