آنچه دختران باید درباره سرطان سینه بدانند
آنچه دختران باید درباره سرطان سینه بدانند
واقعیت
این است که در مورد گذشته های دور اصلا آماری وجود ندارد که بتوان این
مقایسه را انجام داد، تنها مسئله ای که می توان به آن اشاره کرد این است که
پیشرفت های علمی و تکنولوژیک باعث شده میزان تشخیص سرطان پستان بیشتر شود و
در ضمن طول عمر متوسط افراد هم بالا برود و طبیعی است که با افزایش طول
عمر هر فرد، احتمال ابتلای او به سرطان بالا برود. سرطان سینه برای بسیاری
از زنان یک کابوس است، اما در مورد عمق این کابوس اندکی اغراق صورت گرفته
است.
بسیاری از زنان این جمله را شنیده اند که :
«از هر 8 زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود.» اما این جمله تنها وقتی
درست است که شما به سن 85 سالگی رسیده باشید. برای همین حتی اگر متوجه
تغییر یا توده ای در سینه خودتان شدید نگران نباشید، البته این به آن معنا
نیست که نباید به پزشک متخصص مراجعه کنید، اما لازم نیست فکر کنید به سرطان
سینه مبتلا شده اید.
توضیح مختصری درباره آناتومی و فیزیولوژی پستان
بگذارید
با اطلاعات پایه شروع کنیم. پستان از بافت چربی و همبند تشکیل شده است. هر
پستان از 15 تا 20 لوب تشکیل شده است. هر لوب از تعداد زیادی لوبول تشکیل
شده است.داکت ها (لوله) از داخل لوبول ها می آیند و سپس به هم متصل می
شوند. لوبول ها شیر را تولید می کنند و این شیر توسط لوله هایی که به هم
متصل می شوند حرکت می کند و از طریق نوک سینه خارج می شود.
فضای اطراف لوبول ها و داکت ها را بافت
چربی فرا گرفته است. تعداد لوبول ها، داکت ها و میزان شیری که تولید می شود
در همه زنان تقریبا یک اندازه است و تنها تفاوت در میزان چربی هاست. در
داخل پستان ها به جز داکت ها، کانال های لنفاوی هم وجود دارند که لنف در آن
ها جریان دارد. این لنف در داخل لوبول ها می چرخد و سپس به غده های لنفاوی
در زیر بغل، سرشانه ها و نقاط دیگر بدن رفته و وارد خون می شود.
هر پستان از 15 تا 20 لوب تشکیل شده است
کار دستگاه لنفاوی بدن (به همراه گلبول
های سفید خون) جنگیدن با عفونت ها و جلوگیری از بروز سرطان ها در بدن است.
طی بارداری، سه هورمون استروژن، پروژسترون و پرولاکتین باعث ایجاد تغییری
در بافت های داخلی سینه می شوند و سپس روند تشکیل و ترشح شیر با تولد نوزاد
آغاز می شود.
از درد سینه نترسید
اگر دچار درد سینه هستید، خیلی نگران
نباشید. معمولا این دردها ناشی از بالا و پایین شدن هورمون ها طی سیکل های
قاعدگی زنانه هستند. به طور معمول درد و حساسیت به لمس در اواسط سیکل
قاعدگی به اوج می رسد و تا زمان قاعدگی ادامه می یابد.
اما به طور معمول دردی که در یک نقطه
سینه متمرکز باشد، علتی دیگر دارد؛ برای مثال التهاب داکت ها می تواند یک
عامل ایجاد درد سینه باشد. این حالت در هوای سرد تشدید می شود. درد معمولا
ناگهانی شروع شده و برخی زنان از یک درد سوزشی شکایت می کنند. یک علت کمتر
شایع درد سینه در زنان هم سندرم تیتیز است که در آن التهاب مفاصل و بافت
همبند رخ می دهد و درد معمولا در بین سینه هاست. کیست های سینه هم می
توانند ایجاد درد کنند که در این مورد، درد در یک سینه متمرکز می شود.
ترشحات سینه را جدی بگیرید
بسیاری
از ترشحات سینه طبیعی هستند، اما باید هر گونه ترشحی از سینه تان را حتما
به پزشک بگویید. به طور معمول، به خصوص در خانم های جوان، ترشحات سینه ناشی
از موارد خوش خیم است، اما یادتان باشد در موارد نادر (کمتر از یک درصد)
ترشحات سینه در خانم های جوان ناشی از بدخیمی هاست.
شایع ترین علت ترشحات سینه، انجام
معاینات زیاد توسط خود فرد است که به خصوص در زنانی که دچار این تفکر هستند
که به سرطان سینه مبتلا شده اند دیده می شود. ترشح در حین دوران بارداری
هم طبیعی است و جای نگرانی ندارد. برخی داروها و نیز مشکلات تیروئید هم می
تواند موجب ترشحات خوش خیم سینه شوند.
اگر ترشح سینه دارید، باید به یک پزشک
متخصص مراجعه کنید، چراکه ممکن است دچار مشکلات هورمونی باشید. یادتان
باشد ترشح سبزرنگ غالبا نشانه بیماری خوش خیمی به نام فیبروکیست است، اما
به هرحال به دلیل این که هر ترشحی ممکن است نشانگر یک بیماری باشد، باید
ترشحات سینه را جدی بگیرید.
قهوه خطری ندارد
در
غرب باور عمومی این است که زنانی که زیاد قهوه می خورند، بیشتر دچار درد
در ناحیه سینه های خود می شوند، اما مطالعات جدید این باور را تائید نکرده
است. در این مطالعات دیده شده درد سینه در زنانی که مصرف قهوه را کنار
گذاشته اند، پابرجا مانده است و شیوع آن در زنان جوان هم در بین افرادی که
قهوه مصرف می کنند و آن هایی که نوشیدنی های دیگری مصرف می کنند، تفاوت
چندانی ندارد.
در واقع 15 تا 20 درصد سرطان های سینه با احساس ناراحتی همراه هستند
سرطان هم درد دارد
درد
سینه بعید است که ناشی از سرطان سینه باشد (به خصوص در زنان جوان)، اما
هرگز نباید از درد سینه به راحتی و سرسری بگذرید، به خصوص اگر این درد در
یک نقطه متمرکز باشد. باور عمومی این است که درد در سینه یعنی هر چیزی، به
جز سرطان اما این باور درست نیست، در برخی موارد معدود، درد در سینه می
تواند ناشی از سرطان باشد. در واقع 15 تا 20 درصد سرطان های سینه با احساس
ناراحتی همراه هستند، اما به طور کلی درد و حساسیت سینه ها که با شروع دوره
های عادت ماهانه آغاز می شود و با پایان آن به اتمام می رسد، عموما مسئله
مهمی نیست. اکثریت علت دردهای سینه در زنان موارد خوش خیم است.
راه هایی برای کنار آمدن با درد سینه پیدا کنید
بسیاری
از زنان، خود راه هایی برای کنار آمدن با دردهای گهگاهی سینه ها پیدا می
کنند، برای مثال برخی زنان با پوشیدن لباس های خاص احساس بهتری می کنند و
برخی دیگر هم با تجربه کردن به این نتیجه رسیده اند که هرچه نمک کمتری مصرف
می کنند، دردشان کمتر خواهد بود. برخی دیگر با استفاده از قرص های ضد
بارداری احساس راحتی می کنند و برخی هم که اضافه وزن دارند، با لاغری بهبود
می یابند.
با علل و علائم 3 بیماری شایع در زنان آشنا شوید
برای اینکه خانم ها را تشویق کنیم تا به سلامتی خود بها دهند،
باید در ابتدا اطلاعات مفیدی را درباره مشکلات شایع سلامتی شان در
اختیارشان قرار دهیم و عوامل خطر برای بیماری های شایع را بیان کنیم تا خود
آنها با شناخت این موارد، از مبتلا شدن به این بیماری ها پیشگیری کنند.
1- بیماری های قلبی
بیماری های قلبی، هم در مردان و
هم در زنان شایع می باشد. اگرچه مرگ و میر مردان در اثر بیماری های قلبی
نسبت به زنان بیشتر است، اما در زنان بیماری قلبی زود تشخیص داده نمی شود و
هنگامی فرد متوجه می شود که دیر شده و امکان کمک کمتری برای او وجود دارد.
زنان مبتلا به بیماری قلبی، اغلب فکر می کنند که مشکلاتی نظیر درد قفسه
سینه دارند و کمتر به مشکلات قلبی توجه می کنند، اما گاهی با داشتن علائمی
مانند درد شانه، تهوع، استفراغ و مشکلات تنفسی، در حقیقت به مشکلات قلبی
مبتلا هستند.
عوامل موثر در ایجاد بیماری های قلبی:
√ سن بالا
√ جنس مذکر (مردها بیشتر به مشکلات قلبی دچار می شوند)
√ وراثت (افرادی که سابقه خانوادگی برای این مشکل را دارند)
√ سیگار کشیدن
√ کلسترول خون بالا
√ عدم تحرک و فعالیت بدنی
√ چاقی
√ دیابت
———————————————-
پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع بین زنان می باشد
3- پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از بیماریهای
شایع در زنان به خصوص درسن بالای 50 سال می باشد. پوکی استخوان زمانی رخ می
دهد که بدن فرد نتواند توده استخوان تازه ای بسازد.
کلسیم و فسفر دو
عنصر مهم برای ساخت استخوان هستند. حال اگر این دو عنصر به بدن نرسند،
فرایند تولید استخوان کامل نمی شود و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می
شود. اگر بدن فرد آنقدر با کمبود کلسیم و فسفر روبرو شود که از تجزیه
استخوان ها، کلسیم و فسفر خود را تامین کند، بافت استخوان ها نرم شده و با
کمترین ضربه ای می شکنند.
در زنان این مشکل در سن یائسگی شدت می یابد و آن هم به خاطر کاهش هورمون استروژن می باشد.
علائم پوکی استخوان:
– درد استخوان حتی هنگام لمس کردن آن
– شکستگی استخوان با کوچک ترین ضربه
– کوتاه شدن قد و خمیدگی پشت
– کمردرد به خاطر شکستگی در مهره های کمر رخ می دهد
– گردن درد
عوامل موثر در ایجاد بیماری پوکی استخوان:
√ مصرف داروهای ضد صرع
√ پاراتیروئید پرکار
√ کمبود ویتامین D
√ قطع قاعدگی برای مدت طولانی در خانم ها
√ مصرف الکل
√ سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان
√ سیگار کشیدن
√ مصرف کم کلسیم در برنامه غذایی روزانه
√ سابقه هورمون درمانی برای بیماری سرطان سینه
———————————————-
با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان افزایش می یابد
2- سرطان سینه
سرطان سینه یکی از بیماری های شایع بین زنان است در واقع سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در بین خانم ها می باشد.
عوامل موثر در ابتلا به بیماری سرطان سینه:
√ سن : با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان سینه بیشتر می شود.
√ مناطق جغرافیایی :
شیوع این سرطان در نقاط مختلف جغرافیایی و کشورها فرق می کند. اگر چه
میزان فعالیت روزانه فرد بسیار مهم تر از وراثت در این نوع سرطان می باشد.
√ سن شروع قاعدگی یا یائسگی : خانم
هایی که خیلی زود قاعده شده و خیلی دیر یائسه می شوند، استعداد بیشتری برای
ابتلا به سرطان سینه دارند. خانم هایی که بعد از 55 سالگی یائسگی طبیعی
دارند، نسبت به خانم هایی که قبل از 45 سالگی دچار یائسگی می شوند، دو
برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند.
√ سن افراد در زمان اولین بارداری :
نداشتن بچه یا بچه‌دار شدن در سن بالا، احتمال ابتلا به سرطان سینه را
افزایش می دهد. خطر ابتلا به این سرطان برای زنانی که بعد از 30 سالگی
اولین بچه خود را به دنیا آورده اند، دو برابر بیشتر از زنانی است که قبل
از سن 20 سالگی بچه اول خود را به دنیا آورده اند.
√ عوامل وراثتی
√ سابقه ابتلا به بیماری های دیگر سینه
√ در معرض اشعه قرار گرفتن : برخی
خانم ها به دلیل ابتلا به برخی بیماری ها، باید در معرض اشعه x قرار
بگیرند و پرتو درمانی شوند که این کار احتمال ابتلا به سرطان سینه بالا می
برد.
√ نحوه زندگی کردن : مطالعات مختلف نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.
√ چاقی : زنان چاق بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.
√ مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند.
√ هورمون ها:
زنانی که از روش های هورمونی (قرص های هورمونی) برای جلوگیری از بارداری
استفاده می کنند، شانس زیادتری برای ابتلا به این سرطان را دارند. طول مدت
مصرف، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و نوع هورمون مورد استفاده از مواردی است
که اثر مهمی بر احتمال ابتلا به این سرطان می گذارند.
علائم ظاهری سرطان سینه
– سرطان سینه در ابتدا دردناک نیست و فرد هیچ گونه احساس دردی ندارد.
–
امروزه سرطان سینه با غربالگری سینه در زنانی که هیچ علایمی ندارند،
تشخیص داده می شود. تقریبا 6 نفر از هر هزار نفر در تست های غربالگری سرطان
سینه تشخیص داده می شوند.
– توده در سینه: برخی زنان
با احساس توده در سینه خود، احتمال بروز مشکلی را می دهند. این کار هنگامی
رخ می دهد که فرد در حال بررسی سینه خود می باشد و بافت توده ای شکل
نامنظمی را در سینه خود حس می کند.
– تغییرات در پوست: دندانه دار شدن پوست و تشکیل چین و
چروک از تغییرات مهم در پوست فرد است. حتی ممکن است از نوک سینه ترشحاتی
خارج شود. سینه متورم شده و قرمز می شود و پوست سینه، مانند پوست پرتقال می
شود.
– گاهی بیماران با توده در زیر بغل مواجه می شوند که نشان دهنده رشد سرطان تا غدد لنفاوی زیر بغل است.
زنان می توانند با در نظر گرفتن این سه بیماری شایع و کسب اطاعات لازم
درمورد این بیماری ها، نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به آنها ایفا کنند.
