جاهای مرطوب خانه، قارچ بیماری زا دارند
کپک
نوعی قارچ میکروسکوپی است که در مکان های مرطوب رشد می کند. به طور معمول
کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است،
اما برای سلامتی خود و خانواده این کار باید انجام شود. برخی از انواع کپک
ها می توانند سمی و تهدیدی برای سلامتی باشند.
کپک ها یا قارچ ها
در مکان های مرطوب خانه مانند زیر زمین و حمام رشد می کنند. این کپک ها،
هاگ های کوچکی آزاد می کنند که باعث ایجاد علائم آلرژی می شوند.
اگر
چه انتظار یافتن کپک در زیر یخچال، فر و ماشین لباسشویی را ندارید، اما
جای تعجبی ندارد که آن را در این مکان ها هم ببینید، زیرا کپک در هر جایی
که رطوبت بالاست و تهویه ندارد، رشد می کند.
خوشبختانه کپک های داخل
خانه به راحتی از بین می روند. این کار را می توان با استفاده از محلول
حاوی 5 درصد سفید کننده و مقدار کمی ماده شوینده انجام داد.
چرا قارچ، سلامتی را تهدید می کند؟
همه
کپک ها به ویژه کپک های سیاه، سلامت فرد را به خطر می اندازند. حساسیت به
کپک ممکن است به ژن های فرد بستگی داشته باشد. اگرچه آمار بیماری های مربوط
به کپک بالا نیست، اما اغلب اشتباه تشخیص داده می شوند.
همه اتاق ها بویژه زیر زمین، حمام و آشپزخانه به تهویه هوای مناسب و نظافت دائمی برای جلوگیری از رشد کپک و قارچ نیاز دارند
نتایج
بررسی ها نشان می دهد که در برخی موارد، یکی از علت های سینوزیت، عفونت
های قارچی است. در واقع پس از درمان طولانی سینوزیت، اگر بیمار بهبود پیدا
نکند، متخصص گوش و حلق و بینی به عفونت قارچی مشکوک می شود.
تشخیص بیماری در مرحله اولیه ضروری است تا درمان لازم شروع شود و از خطرناک شدن بیماری پیشگیری شود.
علایم بیماری های مربوط به قارچ های خانه
– خستگی
– تنفس سخت
– اختلالات گوارشی مانند اسهال و استفراغ
– کم شدن وزن
– سردرد
– برونشیت مزمن
– ریزش مو
– جوش های پوستی
– سرفه های مزمن و سرفه های خونی
– مشکلات بینایی
– علایم مشابه سرماخوردگی مانند خارش چشم، آب ریزش بینی و گلودرد
– از دست دادن حس بویایی
– ناراحتی یا احساس درد عضلات
– تکرر ادرار و کلیه درد
– لرز
– اضطراب و افسردگی
راه های پیشگیری از رشد قارچ در خانه
– همه اتاق ها بویژه زیر زمین، حمام و آشپزخانه به تهویه هوای مناسب و نظافت دائمی برای جلوگیری از رشد کپک و قارچ نیاز دارند.
–
حمام محل مناسبی برای رشد قارچ است. این مکان را باید کاملا تمیز نگه داشت
و در صورت لزوم از مواد ضد قارچ استفاده کرد. معمولا تهویه هوای حمام (خشک
نگه داشتن حمام) می تواند برای جلوگیری از رشد قارچ ها کافی باشد، مثل نصب
هواکش، باز گذاشتن در و پنجره حمام بعد از دوش گرفتن. پرده حمام، کاشی های
حمام، زیر کاسه دستشویی و پشت توالت، معمولاً محل رشد و نمو قارچ ها
هستند.
دستگاه بخور و کولر از منابع اصلی رشد قارچ ها هستند. اگر در
اتاق خود از دستگاه بخور استفاده می کنید، باید آب آن را روزانه تعویض کرده
و کف آن را بطور دائم تمیز کنید
– زیرزمین های مرطوب، محیط مناسبی برای رشد قارچ ها هستند. اغلب استفاده از دستگاه رطوبت گیر برای جلوگیری از رشد آنها کافی است.
–
بهتر است محلی را که هنگام بارندگی موجب نشت آب در زیرزمین می شود، تعمیر
کرد، زیرا شرایط رطوبتی بطور دائم موجب رشد قارچ ها می شود.
– برای کاهش رطوبت خانه و جلوگیری از رشد کپک ها، سقف های نمناک و لوله های آبی را که نشتی دارند تعمیر کنید.
– هرگز فرش خود را روی سطح سیمانی یا مرطوب پهن نکنید و از نگهداری لباس، پارچه و کاغذ در جاهای مرطوب خودداری نمایید.
– هر از گاهی با باز کردن در و پنجره های خانه، بگذارید هوای داخل خانه عوض شود.
– در اتاق هایی که به شدت مرطوب هستند، رطوب گیر نصب کنید و در آنها فرش پهن نکنید.
–
دستگاه های مولد رطوبت، بخور و کولر از منابع اصلی رشد قارچ ها هستند. اگر
در اتاق خود از دستگاه بخور استفاده می کنید، باید آب آن را روزانه تعویض
کرده و کف آن را بطور دائم تمیز کنید.
– بالش های قدیمی (به خصوص
بالش های اسفنجی) و تشک های کهنه می توانند محل رشد قارچ باشند، زیرا رطوبت
حاصل از عرق بدن، به داخل بالش نفوذ کرده و شرایط مناسب برای رشد قارچ را
ایجاد می کند. باید بالش را حداقل هر یک سال و یا دو سال یکبار عوض کرد.
–
گل های خشک و باقیمانده گیاهان، اغلب محل رشد قارچ هستند. گل های خشک و
شاخ و برگ گیاهان را نباید در گلدان نگه داشت. همچنین ممکن است رشد قارچ،
درون خاک صورت بگیرد. بهتر است خاک گل دانها را در خارج از خانه عوض کنید
تا از پراکنده شدن هاگ قارچ در خانه جلوگیری شود. گیاه و گل های خشک را
باید از اتاق خواب خارج کرد.
– محیط های مناسب رشد قارچ در خارج از
خانه عبارتند از: برگ ها، کود گیاهی و موادغذایی مورد نیاز گیاهان و خاک.
ماشین چمن زنی نیز که موجب پراکندگی هاگ قارچ ها در هوا می شود، می تواند
سبب بروز نشانه ها شود. رشد قارچ ها به هوا، گرمای مناسب و رطوبت بستگی
دارد.
از بین بردن قارچ خانه
اگر قارچ، سطح کوچکی را پوشانده باشد، تمیز کردن آن چندان دشوار نیست و می توان با استفاده از آب و ماده پاک کننده، آن را انجام داد.
سپس
اجازه دهید خشک شود و بعد محلولی متشکل از یک نصف فنجان ماده سفیدکننده و
یک گالن آب (تقریبا چهار لیتر) را برای از بین بردن اسپورهای باقیمانده
قارچ استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که هرگز ماده سفیدکننده را با آمونیاک ترکیب نکنید، زیرا مخلوط آنها، گازهای سمی ایجاد می کند.
همچنین
لازم به ذکر است که موقع تمیز کردن کپک های حساسیت زا، باید از ماسک های
معمولی گردوغبار و دستکش های لاستیکی استفاده کنید، اما برای پاکسازی کپک
های سمی، نیاز به یک ماسک تنفسی مجهزتر و سایر لباس های محافظ دارید.
برای
از بین بردن کپک هایی که داخل سطوح چوبی یا دیوارهای سخت جای گرفته اند،
باید به جای مواد قارچ کش، از مواد از بین برنده کپک زدگی استفاده کرد که
دارای خاصیت ضدعفونی کننده هستند و می توانند به داخل مواد ساختمانی نفوذ
کنند.
در این رابطه محصولاتی در دسترس هستند که به طور اختصاصی برای
کپک ها طراحی شده اند. به خاطر داشته باشید اگر مشکلات اصلی که باعث ایجاد
و رشد کپک ها در خانه شده اند را از بین نبرید، به احتمال زیاد آنها
دوباره بازمی گردند.
چگونه خانهتان را سالم نگه دارید؟
خانه سالم، خانه ای است که حافظ سلامت افراد خانواده باشد. بیشتر افراد، حداقل نصف روز را در داخل خانه خود سپری می کنند.
خانه ای که در آن، دسترسی آسان به احتیاجات اولیه وجود داشته باشد و افراد آن، از بیماری ها دور بمانند، خانه ای سالم می باشد.
هدف از ساخت خانه، محافظت افراد از گزند عوامل مزاحم و خطرزا است.
خطرات مخفی در خانه
– رنگ زدن در و دیوار خانه که سرب دارد
– رطوبت زیاد در محل هایی مانند حمام و زیرزمین که باعث ایجاد قارچ می شود
– وجود حشرات و جوندگان در خانه
– دود سیگار، خوشبوکننده هوا، حشره کش ها و …
– گاز مونوکسید کربن و یا رادون که می تواند کشنده باشد.
در اینجا نکات مربوط به حفظ سلامتی در هر یک از بخش های خانه را برای شما بیان می کنیم.
موقع کار با اجاق گاز و پختن غذا به کودک خود اجاره ندهید نزدیک گاز بیاید، چون خطر سوختگی کودک وجود دارد اتاق خواب و نشیمن
– آژیر مخصوص دود را در این مکان ها و نزدیک جایی که می خوابید، قرار دهید.
– هر ماه، آژیر دود را امتحان کنید و باتری آن را هر ساله عوض کنید.
– آژیر مونوکسید کربن را در نزدیکی اتاق خوابتان نصب کنید.
– از سیگار کشیدن در خانه اجتناب کنید.
– تا حد امکان از رنگ های حاوی سرب برای رنگ کردن خانه استفاده نکنید.
– رنگ های کنده شده را با رنگ های بدون سرب بپوشانید.
–
هنگامی که خانه را رنگ می کنید، اگر نیاز هست بازسازی آن را نیز انجام
دهید. از شیوه های بدون خطر استفاده کنید و از گسترش گردوغبار سرب جلوگیری
کنید.
– هر چند مدت یک بار پنجره های اتاق را باز کنید تا هوای آن عوض شود.
آشپزخانه
– هرگز برای گرم کردن خانه از شعله اجاق گاز و یا فر استفاده نکنید.
– موقع آشپزی، از هود یا هواکش برای خارج کردن گاز و یا دود استفاده کنید. در غیر این صورت سموم و رطوبت در خانه باقی می مانند.
– آژیر مونوکسید کربن و دود را در این محل نصب کنید.
– هرگز غذا را بر روی اجاق گاز نگذارید.
– هنگامی که آشپزی می کنید، مراقب لباس و آستین خود باشد تا آتش نگیرد.
– از محصولات تمیز کننده مطمئن استفاده کنید.
– موقع کار با اجاق گاز و پختن غذا به کودک خود اجاره ندهید نزدیک گاز بیاید، چون خطر سوختگی کودک وجود دارد.
حشرات آشپزخانه
– سوراخ هایی که در آشپزخانه وجود دارد را ببندید، زیرا از طریق آن، حشرات می توانند وارد آشپزخانه شوند.
– مواد خوراکی دور ریختنی را دور بریزید و سطل زباله را بپوشانید.
– نشت آب را درست کنید و از چکه چکه کردن آب جلوگیری کنید.
– از حشره کش هایی که دود تولید می کنند، خودداری کنید.
دستشویی و حمام
– بعد از استحمام، در و پنجره آن را باز بگذارید تا رطوبت آن خارج شده و کاملا خشک شود.
– پنجره دستشویی را باز بگذارید تا هوا و رطوبت آن خارج شود.
– اگر دستشویی پنجره ندارد، هواکش آن را هر چند مدت یک بار روشن کنید.
باقی ماندن رطوبت در حمام و دستشویی (یعنی خیس بودن مداوم آنها) باعث رشد قارچ های بیماری زا در این مکان ها می شود
زیرشیروانی
– سقف شیروانی را هر چند مدت یکبار بررسی کنید تا آب چکه نکند.
– تهویه مناسب در این مکان نصب کنید تا از رطوبت و رشد قارچ جلوگیری کند.
– سوراخ های اطراف سقف و زیر شیروانی را بپوشانید تا از ورود حشرات و جوندگان به داخل خانه جلوگیری شود.
– از شلوغی و انباشته شدن وسایل در زیر شیروانی جلوگیری کنید تا حشرات و جوندگان محل مناسبی برای زندگی کردن نیابند.
– عایق های قدیمی ممکن است حاوی آزبست باشد. اگر عایق باید برداشته شود، از یک متخصص کمک بگیرید.
راه پله و هال
– در کنار پله ها، حتما نرده نصب کنید تا از افتادن کودک جلوگیری گردد.
– چراغی را در هال و راه پله ها روشن کنید.
– پله های سست را محکم کنید.
– فرش و موکت روی پله را محکم کنید تا لیز نخورید.
– وسایل و لباس ها را از روی پله بردارید تا سر راه را نگیرند.
حیاط خانه
–
با پر کردن سوراخ های موجود در دیوار حیاط، جلوگیری از ایجاد آب راکد (مثل
چاله آب) و گذاشتن درپوش روی زباله ها، آفت ها را دور کنید.
– ناودان و پشت بام را برای جلوگیری از ورود رطوبت به خانه تمیز کنید.
– اگر مخزن فاضلاب و یا چاه اختصاصی دارید، برای جلوگیری از بیماری ها، آنها را خوب نگه دارید.
– اگر استخر دارید، چهار طرف آن را میله بگذارید تا کودکان در آن نیفتند.
– اگر دارای وسایل بازی در حیاط هستید، شرایط ایمنی را به کار ببرید.
راه های تمیز کردن خانه
– گردگیری :
به طور کامل خانه را گردگیری کنید، تهویه هوا، لوله ها و منافذ خروج هوا
را تمیز کنید تا از پخش گرده ها و سایر آلرژن های موجود در هوا جلوگیری
کنید.
– مرتب کردن جعبه داروها:
داروهای تاریخ گذشته و داروهایی که استفاده نمی کنید را دور بیندازید. با
این کار، جای بیشتری را در کمد داروها ایجاد می کنید و از مصرف داروهای
تاریخ گذشته نیز جلوگیری می کنید.
– بررسی گاراژ، زیرزمین و زیر سینک : مواد تمیزکننده قدیمی، قوطی های رنگ، تینر، روغن، حلال ها و دیگر انواع زباله ها را از این مکان ها دور کنید.
– کپک: کپک یک نوع قارچ است که در افراد مستعد، واکنش های آلرژیک را بوجود می آورد. لذا حمام و دیگر مناطق مرطوب خانه را با محصولات تمیزکننده غیرسمی، تمیز کنید و خشک نگه دارید.
– بررسی فرش و قالیچه ها : فرش های کثیف باید شسته شوند. پادری حمام را از نوع ضد لغزش انتخاب کنید تا از سر خوردن جلوگیری گردد.
– وسایل زمین بازی :
اطمینان داشته باشید که وسایل بازی کودکان، محکم باشند. ریل ها و نرده ها،
پیچ و مهره ها، طناب ها و یا ریسمان های به کار رفته در زمین بازی را
بررسی کنید.
– تعویض باتری: باتری مورد استفاده در آژیر مخصوص دود و مونوکسید کربن را تعویض کنید. باتری های کهنه را دور بیاندازید.