درد آرنج : علل و درمان
تنیس البو چیست. چرا آرنج من درد دارد تنیس البو Tennis elbow یا Lateral epicondylitis شایعترین علت درد آرنج است. درد معمولاً در قسمت خارجی آرنج احساس میشود. علت این نامگذاری شیوع زیاد این بیماران در بین تنیس بازان است. ( Elbow به معنای آرنج است پس میتوان این بیماری را بصورت تحت اللفظی آرنج […]
گل هایی که شبیه چیز دیگری هستند!
گل هایی که شبیه چیز دیگری هستند! گل ها به عنوان یک ارگان تولید مثل با هدف اولیه جذب گرده افشان هایی مانند حشرات و پرندگان تکامل یافته اند. این عملکرد موجب انفجار تکاملی حیرت انگیز رنگ و شکل متمایز آنها شده، به طوری که بعضی از آنها شبیه به انسان، حیوانات یا گیاهان دیگر […]
نمک های گوناگون و خاصیت های هر کدام
نمک های گوناگون و خاصیت های هر کدام انواع نمک را می شناسید از خواص مختلف آنان خبر دارید و می دانید هر یک چه خواصی دارند و ه کابردهایی برای ما می توانند داشته باشند بیشترین نمک مصرفی ما نمک یددار و تصفیه شده است نمکهای دریایی و سایر نمکهایی که علاوه بر کلرید […]
دانستنیهای مفید در بارداری بارداری
میوه های مفید و میوه های مضر در دوران بارداری همیشه متخصصان و پزشکان تغذیه ما را به خوردن میوه جات تشویق کرده اند چرا که این مواد برای بدن ما سرشار از خاصیت های باورنکردنی هستند. اما گاهی اوقات این مواد غذایی پر خاصیت می توانند برای افراد باردار خطرناک باشند. دوران بارداری یکی […]
دانستنیهای مفید در بارداری
دانستنی های مفید در بارداری کافئین کافئین می تواند از جفت رد شده و بر روی قلب و تنفس جنین اثر بگذارد. بعضی تحقیقات نشان داده که نوشیدن بیش از حد مواد کافئین دار(مثل قهوه و نوشابه سیاه) می تواند باعث سقط جنین و تولد نوزاد کم وزن شود. اما برخی دیگر این نظریه را […]
8 توصیهی تغذیهای در دوران بارداری بارداری
روش مناسب از شیر گرفتن کودک دوست محترم برای اینکه کودک خود را از شیر بگیرید، بایستی به تدریج و کم کم این کار را شروع کنید. بهترین زمان از شیر گرفتن کودک بین 2-1 سالگی است.البته سعی کنید تا 2 سال کودکتان تمام نشده او را از شیر بگیرید، زیرا نزدیک 2سالگی، کودک بیشتر […]
8 توصیهی تغذیهای در دوران بارداری
8 توصیهی تغذیهای در دوران بارداری – مادرانی که به اندازه کافی انرژی دریافت نمیکنند در معرض خطر زایمان نوزادان کموزن و کوتاهقد قرار دارند و موفقیت آنها در تداوم شیردهی کمتر است. همچنین اگر مادران در دوران بارداری افزایش وزن مناسبی نداشته باشند، رابطه عاطفی بین مادر و شیرخوار در بدو تولد و 2 […]
همه چیز دربارهی تغذیه در تهوع و استفراغ بارداری
همه چیز دربارهی تغذیه در تهوع و استفراغ بارداری در 10 تا 20 درصد موارد تهوع و استفراغ در تمام دوران بارداری ادامه مییابد. مشخص نیست چه موقع تهوع صبحگاهی به تهوع و استفراغ بدخیم بارداری تبدیل میشود. معمولاً خانمهای مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی و یا حتی کار در خارج […]
خواص زنجبیل
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل + نجوه آماده کردن آن زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را بصورت عرق از بدن خارج می سازد. این گیاه برای خانم هایی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتد، نیز تجویز شده است. […]
نام میوه های بدون قند
خاصیت های مختلف خوراکی های پروبیوتیک از پروبیوتیک ها چه میزان اطلاع دارید و این مواد خوراکی چه تاثیرات مفیدی روی بدن ما می توانند بگذارند چرا پزشکان و متخصصین تغذیه مصرف این قبیل خوراکی ها را برای سلامتی مان توصیه می کنند این قبیل خوراکی ها چه تاثیری روی طول عمر ما می گذارند […]