نویسنده: tara erfani

سام اصغری مدل و مربی بدنسازی و بازیگر ایرانی که متولد دهه هفتاد بوده و یکی از ایرانیان مقیم خارج از کشور است که در لس انجلس آمریکا ساکن هست و یک خواهر به اسم فرزانه دارد.   بیوگرافی سام اصغری سام اصغری در تاریخ 12 اسفند 1372 در تهران متولد شد. او مدلینگ می‌باشد […]

عمدهٔ شهرت مونیکا بلوچی به خاطر بازی در نقش «پرسفونه» در سری فیلم‌های ماتریکس است. بلوچی در فیلم دراکولای برام استوکر به کارگردانی فرانسیس فورد کاپولا در نقش عروس دراکولا ظاهر شد. او با بازی در فیلم‌های مالنا و برگشت‌ناپذیر توانست با دو کارگردان مشهور، یعنی جوزپه تورناتوره و گاسپار نوئه همکاری کند. از دیگر […]

با اینکه خرگوش حیوان خانگی دوست داشتنی و نازی هست، در حقش ظلم و اجهاف شده. نگهداری خرگوش خانگی در ایران به درستی انجام نمیشه و خیلی از این کوچولوها به همین دلیل تلف میشن. در این مقاله با خرگوش بیشتر آشنا شده و مطمئن میشیم که بلدیم نگهداری خرگوش رو درست و اصولی انجام […]

چلغوز نام دانه‌های نوعی درخت کاج است و به دلیل دربرداشتن مواد غذایی مفید، برای بهبود تغذیه و سلامت انسان از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. دانه‌های چلغوز دارای خواص آرام‌بخش هستند. درمان سردرد، کاهش کلسترول بد خون، افزایش عملکرد مغز، تنظیم فشار خون، سلامت قلب و تسکین دردهای عضلانی از خواص چلغوز است. چلغوز از […]

۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن تمرکز دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و برای بدست آوردن بهترین نتیجه کمی حرکات کششی هم انجام دهید.   […]

در این پست بهترین متن ها و جمله ها را در مورد دلنوشته تولدم مبارک؛ دلنوشته تولدم مبارک کوتاه؛ دلنوشته تولدم مبارک شاد؛ دلنوشته تولدم مبارک غمگین؛ دلنوشته تولدم مبارک عاشقانه؛ دلنوشته تولدم مبارک جدید؛ دلنوشته تولدم مبارک نیست؛ دلنوشته تولدم مبارک به انگلیسی؛ دلنوشته تولدم مبارک خاص برای شما جمع آوری کردیم می توانید […]

پَرَنده یا مُرغ به جانوران مهره‌داری گفته می‌شود که بدنی پوشیده از پر دارند، خونگرم اند، بال دارند، بر روی دوپا راه می‌روند و تخم می‌گذارند. بیشتر پرندگان توانایی پرواز دارند. نزدیک به ۱۰٬۰۰۰ گونه پرنده در سراسر جهان وجود دارد. این جانوران پرتنوع‌ترین نوع مهره‌داران چهاراندامی‌اند و از قطب شمال گرفته تا قطب جنوب […]

سالاد الویه یکی از معروف ترین غذاهای کشور روسیه است که به خاطر طعم خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است. این سالاد خوشمزه از محبوبیت بسیار زیادی در کشور روسیه برخوردار است و جالب است بدانید غذای شب عید در این کشور سالاد الویه است. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار […]

تعداد زیادی از میوه های عجیب و غریب در مناطق استوایی وجود دارد که ممکن است قبلاً ندیده باشید. این میوه ها در قاره های خاصی رشد می کنند. می توانید این میوه ها را در رژیم غذای خود استفاده کنید. برخی از این میوخ ها نه تنها خوشمزه هستند ، بلکه دارای ویتامین ها […]

مواد لازم برای ۴ نفر عدس ۲ پیمانه پیاز ۲ عدد متوسط سیب زمینی ۱ عدد بزرگ رب گوجه فرنگی (اختیاری) ۱ قاشق غذاخوری آب ۴ لیوان کره ۳۰ گرم گل پر ۱ قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی آویشن ۱ قاشق چایخوری پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری […]