نویسنده: باران

کنترل دیابت با این میوه دیابتی ها از چه میوه هایی می توانند استفاده کنند فواید این میوه ها برای امراض قندی چیست کنترل دیابت و پیشگیری از افزایش قندخون با استفاده از این میوه ها میسر خواهد بود محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است. مصرف بعضی […]

همه راهکارهای فرار از کمردرد/ جراحی آخرین راه است کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید. بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت […]

آشنایی با تاثیرات آلودگی هوا بر کیفیت هوای محیط‌های داخلی آشنایی با مخاطرات آلاینده‌های زیست‌محیطی در محیط‌های داخلی و شناسایی منابع آن از جمله رادون، کپک، رطوبت، دود سیگار، سوزاندن چوب و عوامل ایجاد آسم برای بررسی کیفیت هوا در محیط‌های بسته ضروری است. منابع تولید آلودگی هوا در محیط داخلی (شامل آلاینده‌های گازی و […]

موج‌های گرما می‌توانند مرگبار باشند موج گرما به معنای دورهٔ طولانی هوای بسیار داغ است که به خصوص در مکان‌هایی که اقلیم اقیانوسی دارند، می‌تواند با رطوبت بالا را همراه باشد. به گزارش همشهری آنلاین، این وضعیت به‌خصوص در شهرهای بزرگ صادق است و سالمندان، کودکان و افرادی که مشکلات بهداشتی مزمن دارند بیشتر در […]

میوه های مناسب برای دیابتی ها را بشناسید مصرف بعضی از میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت مضر است و افراد دیابتی باید بدانند که چه میوه هایی را مصرف کنند. میوه هایی مثل توت فرنگی، سیب، کیوی و پرتقال، شاخص قند خون پایینی دارند و می توانند سطح قندخون افراد مبتلا به دیابت […]