بجای محروم کردن خود از خوردن برنج کالری آن را نصف کنید, بعد نوش جان کنید
بجای محروم کردن خود از خوردن برنج کالری آن را نصف کنید, بعد نوش جان کنید برنج یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی دنیا است؛ بخصوص در کشورهای آسیایی زیاد مصرف می شود. این ماده ی غذایی خواص و فواید زیادی دارد و نباید خود را از آن محروم کرد. اما برنج همیشه به پرکالری […]
کمک رازیانه به بدن در زمینه کاهش وزن
کمک رازیانه به بدن در زمینه کاهش وزن با این گیاه چگونه می توانیم به کاهش وزن دست یابیم و نحوه استفاده از آن چگونه است چگونه بر کم شدن وزن ما تاثیر میگذارد و به غیر از این امر چه خواصی برای بدن ما می تواند داشته باشد؟ رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، […]
بهترين رژيم غذايي براي باردار شدن
رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروری برای بسیاری از زوج هایی که با ناباروری دست و پنجه نرم می کنند، اغلب بیشترین امید وقتی پیش می آید که از روشهای پیش رفته و گران قیمت که گاهی مجبور به مصرف داروهای ناخوشایند می شوند، استفاده کنند. اینک یک روش سالم تر طبیعی و […]
سالم ترین نوع شیر, مدت دار یا سنتی؟ شیر مدت دار مواد نگهدارنده دارد؟
سالم ترین نوع شیر, مدت دار یا سنتی؟ شیر مدت دار مواد نگهدارنده دارد؟ آیا شیرهای مدت دار و فرادما مواد نگهدارنده دارند؟ واقعیت امر آن است که شیرهای با مدت ماندگاری بالا یا فرادما به وسیله مواد نگهدارنده، مدت ماندگاریشان بالا نمی رود. اصلا این شیرها فاقد هیچگونه مواد نگهدارنده می باشند. به […]
چرا باید روزی 3 تا 5 فنجان قهوه بنوشید؟
اشتباه خوشمزه ای به نام مخلوط ماست و اسفناج
اشتباه خوشمزه ای به نام مخلوط ماست و اسفناج عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ملغمه ای از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته معایب و آفت های هر دو را هم دارد، این وضعیت باعث شده […]
کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین
کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین آیا دارچین واقعا برای افراد دیابتی مفید است؟ در حالی که چندین مطالعه علمی این مهم را ثابت کرده اند که دارچین می تواند باعث بهبود سطوح قند خون شود و ادعا می کنند که می تواند حرکت قند در جریان خون را با کم کردن حضور […]
فواید نوشیدن دوغ
چرا دوغ خواب آور است،خواص دوغ، مضرات دوغ، دوغ، دوغ گازدار، فواید دوغ به طور کلی، دوغ در مقایسه با سایر فرآورده های شیر، نسبت به گرمای محیط مقاومت بیشتری در برابر فساد دارد و در دمای محیط بهتر باقی می ماند و نیاز به نگهدارنده های مصنوعی دیگر ندارد…. خواص دوغ,خواص دوغ کفیر,خواص دوغ […]
مضرات آب سرد بر بدن
نوشیدن آب یخ و دردسرهای آن کاملاً مشخص و واضح است که در روزهای گرم و افزایش درجه حرارت هوا به علت تعریق محسوس و نامحسوسی که در بدن صورت میگیرد، مقداری از مایعات و آب بدن دفع میشود بنابراین لازم است به همان نسبت و در فاصله زمانی منظم، آب از دست رفته تأمین […]
جنگ بدن علیه خودش
جنگ بدن علیه خودش در واقع در بیماریهای خودایمن، سیستم ایمنی یا دفاعی بدن مسیر طبیعی خود را گم میکند و آموزشی که در دوران جنینی و اوایل نوزادی دیده تا بر ضد خود بدن وارد عمل نشود، به یاد نمیآورد و اجرا نمیکند. به همین دلیل شرایط بخصوص با فعال بودن ژنها، برای بروز […]
