نویسنده: باران

چگونه صبح‌ها، بدن را سم زدایی کنیم؟ نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می‌بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می‌شود. به گزارش سلامانه، افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش […]

برای اینکه دچار سقط جنین نشوید در این فصل اقدام اقدام به باردار شدن کنید کارشناسان اعلام کرده‌اند، بهترین زمان در سال که شانس باروری در آن بسیار بالا است ماه دسامبر (آذرماه)است.گفتنی است، کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی 52 میلیون بارداری در بیش از 12 سال به دست آورده‌اند.   اثرات […]

منافع خوردن سبزی های سفید آیا سبزی های سفید را می شناسید؟  قارچ، پیاز، گل کلم، کلم سفید، شلغم، هویج فرنگی، کلم قمری، موسیر و سیب زمینی ترشی جزء سبزی های سفید هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که این سبزی ها در کنترل چربی خون، کاهش کلسترول خون و سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفیدند. […]

رنگدانه ای که از سکته مغزی پیشگیری می کند نتایج مطالعات محققان فنلاندی نشان داد که مصرف گوجه فرنگی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به نام لیکوپن (رنگدانه قرمز) در بروز این اثر نقش دارد. بسیاری از مطالعات در گذشته نشان داده بودند که […]

6 اشتباهی که دیابتی‌ها باید از انجامش بپرهیزند نامش مرض قند است؛ خواه ژنتیکی باشد یا غیرژنتیکی، اما زندگی را برای فرد دیابتی دشوار می‌کند. به طوری‌که فرد مبتلا باید مدام دارو بخورد و حساب و کتاب میزان قند خونش را داشته باشد. جام جم سرا: باید حواسش به پاهایش باشد تا خدای نکرده زخمی […]

توصیه های بعد از عمل های لیزر شرایط و دستورات پس از عمل لیزیک بلافاصله پس از عمل لیزیک دید چشمتان تار است. نگران نباشید. این حالت طبیعی و قابل انتظار است. صبح روز بعد که از خواب بیدار شوید، بینائی شما شفافیت قابل توجهی خواهد داشت.بینائیتان طی دو تا سه هفته آینده شفافتر نیز […]

آشنایی با 10 نکته مهم در نگهداری از گیاهان آپارتمانی – جاهای مختلف را امتحان و در انتخاب جای مناسب دقت کنید. بهترین جای خانه را به گلدان‌ها اختصاص دهید. 2- اگر محیط برای قرار دادن گیاهان تاریک به نظر می‌رسد، ناامید نشوید. خیلی از گیاهان مخصوص نواحی گرمسیری و نیمه‌گرمسیری، به ویژه جنگل‌های استوایی […]

آموزش کشت زنجبیل در منزل می‌دانید که زنجبیل تازه هم به عنوان چاشنی و هم به عنوان گیاه دارویی در منزل کاربرد دارد. با روشی که در ادامه مطلب گفته شده شما می‌توانید زنجبیل خود را به راحتی در منزل پرورش دهید. قدم اول خرید زنجبیل تاره از سبزی فروشی‌ها است. در مرحله بعد باید […]

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری 2 نفر :  عدس یك سوم پیمانه  آب  2 پیمانه بلغور یك سوم پیمانه روغن زیتون  3 قاشق غذاخوری  پیاز خردشده  یك دوم بزرگ یا یك عدد متوسط زیره سبز یك دوم قاشق چایخوری […]