نویسنده: باران

وزن آب بدن دقیقا چیست؟ وچه ربطی به کاهش وزنمان دارد؟ مسلما تا به حال نام قرص های آب، رژیم های سم زدایی و تمیز کننده را شنیده اید که کمکتان می کنند سریع وزن کم کنید، چون باعث کم شدن آب بدن می شوند نه سوزاندن چربی. اما معنی آن چیست؟ برای رسیدن به […]

درباره سبزیجات زرد و نارنجی بیشتر بدانید پایین یک عامل خطر جدی برای شکستن استخوان لگن در میان مردان میانسال در مقایسه با زنان است. محققان دانشگاه ملی سنگاپور اعلام نمودند که مصرف کاروتنوئیدها موجب کاهش خطر شکستگی استخوان لگن در مردان میانسال کم وزن می شود. مردان کم وزن (با شاخص توده بدن یا […]

با ماهی‌، غذای سرد نخورید سید جواد علوی درباره برخی نکات سلامت بخش اظهار داشت: زعفران نشاط آور است و موجب شادی, سرور, تقویت حواس و نیکوکننده رنگ رخسار است.به گفته وی افراد دارای مزاج‌ سرد و تر بهتر است برای کاهش عوارض ماهی در زمان پخت آن، از روغن کنجد و ادویه گرم استفاده […]

قهوه و سیب‌زمینی سرخ‌کرده قبل از رابطه، ممنوع! تاثیرات قهوه با توجه به این‌که چه مقدار قهوه نوشیده باشید، بدن‌تان چطور کافئین را پردازش کند و قدرت قهوه‌ای که استفاده می‌کنید، می‌تواند متغیر باشد. با این‌حال، نوشیدن قهوه قوی می‌تواند حالت عصبی بودن را شدیدتر کند و این حالت هم مشکلاتی مثل اسهال را بیشتر […]

با این خوراکی‌ها پهلوهایتان را آب کنید برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشید. بنابراین بهتر است از همین امروز دست به کار شوید و تا فرا رسیدن سال جدید بخشی […]

ترک‌های پوستی، درمان می‌شوند؟ دکتر مسعود مسلمی با بیان اینکه عوامل متعددی در ایجاد ترک‌های پوستی موثر است، اظهار کرد: ترک‌های پوستی با افزایش حجم بدن در تغییراتی مانند عضله‌سازی، افزایش قد و تغییرات بلوغ (دوران رشد)، چاق شدن و بارداری ایجاد می‌شود. وی ادامه داد: با ایجاد این تغییرات، پوست نمی‌تواند خود را با […]

خارش پوست و علل آن خارش یک حس ناخوشایند است که فرد را متمایل به خراشاندن بدن می کند. این حس يکي از شايع ترين شکايات پوستي است و گاهي آن قدر شديد مي شود که خواب و آرامش را از فرد مي گيرد. شدت خارش گاهي به حدي است که بيمار با خاراندن هاي […]