نویسنده: باران

خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد/بهترین میان وعده را بخورید عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن است که تحت تأثیر همین عادت ها قرار دارد. به گزارش خبرگزاری مهر، برای آشنایی با بهترین خوراکی‌هایی که می‌توانند تاثیر محافظتی […]

علائم بیماری قلبی علائم بیماری قلبی را بشناسید علایم و نشانه های  بیماری از مهم ترین ابزارهای تشخیص در تمام بیماری  از جمله بیماری های قلبی می باشد و پزشک با  تکیه به شرح حال و معاینه  دقیق و با استفاده  از روش های تشخیصی  پاراکلینیک  مانند تست های خونی  یا اکوکاردیوگرافی و تست ورزش  آنژیوگرافی و …  جهت […]

۷ نشانه ای که مردان باید برای درمان فوری اقدام کنند یکی از دلایل مرگ و میر بیشتر مردان جوان نسبت به زنان این است که بسیاری از مردان از علائمی چشم پوشی می کنند که شاید رسیدگی به موقع به آنها از بسیاری از مرگ و میرها و صدمات مزمن پیشگیری کند. به گزارش […]

بخور نخورهای مردانه مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت‌اند و نیازهای تغذیه‌ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است. اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین B، آنتی‌اکسیدان‌هاو ویتامین ‌E ازجمله مواد مغذی است که مردان بیشتر به آن نیاز دارند.   این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت […]

خواص، فواید و مضرات بادام زمینی بادام زمینی دارای فواید سرشاری است اما مصرف نادرست آن مضراتی به همراه دارد، اما چگونه؟   خواص بادام زمینی و خواص کره و روغن بادام زمینی و همچنین مضررات مصرف بادام زمینی و علائم هشدار دهنده مصرف آن را به طور کامل در این بخش برایتان خواهیم گفت. […]

خطر مرگ با مصرف هسته‌های تلخ زردآلو هسته زردآلو، یکی از بخش‌های جذاب میوه‌ها در نیمه گرم سال است. این هسته‌ها حاوی ویتامین B۱۷ هستند که به سلول‌های سرطانی حمله می‌کند و مانع از شکل‌گیری بیماری‌های خطرناک در بدن ما می‌شود. به گزارش سلامتیسم، هسته زردآلو، با این‌حال، برخی از سازمان‌های معتبر دولتی و غیردولتی […]

از خواص ماهی چه می دانید؟ ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اكثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی كه آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است.  ماهی و محصولات دریایی با وجود […]

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان نکات مفید و کلیدی تغذیه در زمستان به شکل زیر می باشد: غذا و فعالیت جسمی اضافه کردن یکی دو کیلو وزن در طول زمستان چندان هم بد نیست. اما برای خیلی ها این اضافه کردن وزن سال به سال بیشتر می شود و کنار آمدن با […]

غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان کدامند؟ بهترین خورد و خوراک در فصل تابستان دیدگاه طب سنتی ـ اسلامی سبک زندگی افراد باید در فصول مختلف سال متفاوت باشد. غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد و حتی میزان خواب و فعالیت بدنی در یک فصل باید با فصل دیگر تفاوت داشته باشد […]