جملات انگیزشی چگونه زندگی تان را تغییر می دهند؟
اکثر ما در دنیای امروز، شتابان در حرکتیم بدون اینکه توجهی به جزئیات پیرامون خود داشته باشیم. این حرکت شتابان با پیشرفت ارتباطات دیجیتال بیشتر هم می شود. اما چه می شود اگر کمی درنگ کنیم و به نقل قول ها و جملات انگیزشی که در اینترنت و شبکه های اجتماعی می بینیم کمی دقت کنیم؟ یک جمله انگیزشی و الهام بخش می تواند افکار منفی را دور کرده و روزتان را عوض کند. اما بیایید ببینیم که یک جمله انگیزشی چگونه می تواند روز و یا حتی زندگی تان را عوض کند؟
در این مقاله به دلایلی موجهی اشاره خواهم کرد تا با اثر بخشی جمله های انرژی بخش و انگیزشی آشنا شوید.
1- عادت به خواندن جملات انگیزشی
در صورتی که به خواندن جملات انگیزشی و الهام بخش عادت کنید، به یک قالب فکری مثبت دست می یابید و در این صورت روزمرگی ها و مشکلات ناشی از آن اثر کمتری بر خلق و خوی شما خواهند داشت و در نتیجه رفتاری سالم تر و عملکردی بهتری خواهید داشت.
2- جملات انگیزشی می توانند تسلی بخش مشکلات و چالش های بزرگ زندگی تان باشند
مثلا این بیت را به خاطر بیاورید:
در نا امیدی بسی امید است پایان شب سیه سفید است.
که به ما یاد آوری می کند که همواره باید امیدمان را زنده نگه داریم و بدانیم که تاریکی ها بالاخره تمام می شود و طلوع خورشید مسلم است.
3- جملات انگیزشی به ما یادآوری می کنند که ما تنها نیستیم و مشکلات فقط برای ما نیست
همه ما تا کنون شکست و یأس و نا امیدی را تجربه کرده ایم. اما اگر این نکته را در نظر داشته باشید که تمام این تجربیات از فضایل بشری اند و بین همه مان مشترک اند، در اوقات تنهایی به کمکتان می آید.
این نکته که تنها من نیستم که این احساس و تجربیات را دارم، در زمان ناراحتی تسلی بخش است. از این گذشته خواندن جملات انگیزشی و الهام بخش که از فرهنگ ها و ملیت های دیگر سرچشمه می گیرد بسیار قدرتمند عمل می کند.
4- گذشته از اینکه چند سالتان است، هیچوقت برای حرکت و پیشرفت دیر نیست
جملات انگیزشی و الهام بخش به ما گوشزد می کنند که باید به اشتباهات و شکست هایمان به چشم فرصتی برای یادگیری بنگریم و در این دنیا چیزی نیست که نتوان از آن آموخت. جملات انگیزشی کمکان می کند تا به جای زندگی در گذشته و مرور اتفاقات ناگوار، پشیمانی ها را کنار زده و از آنها عبرت بگیریم.
5- جملات انگیزشی و الهام بخش به ما یادآوری می کند که چه چیزی واقعا مهم است
در زندگی شتابان روزمره که مملو از القائات برای کسب ثروت و لوازم جدید که شاید حتی نیازمان هم نباشد است، این جملات ناب انگیزشی هستند که ما را به این خود آگاهی می رسانند تا تشخیص دهیم چه چیزی واقعا مهم است و همچنین به ما می گوید این استنباط و تعبیر و تلقی ماست که به دنیای ما زنگ می دهد. نتیجه ای که از روابط سالم حاصل می شود ما را بیشتر از پول ثروتمند می کند.
6- جملات انگیزشی می توانند اوقات تلخی های روزمره را از بین ببرند
یادآوری اینکه بخشش لازمه زندگی با رویکردی مثبت است، سبب می شود از رنجش ها و اوقات تلخی های پیش آمده گذر کنید. عبارات انگیزشی به شما این رویکرد و قدرت را می دهند تا از زنجیری که رنجش ها و آزردگی ها با آن شما را در گذشته نگه داشته اند رها شوید. بخشش، پذیرش و مهربانی این زنجیر اسارت را متلاشی می کند و به شما کمک می کند در لحظه اکنون زندگی کنید.
7- خواندن روزانه جملات انگیزشی کمکتان می کند تا از تنگنای سختی ها و مشکلات عبور کنید
هیچ کسی نیست که در طول مسیر زندگی و عبور از موانع آن، آسیب ندیده باشد. ممکن است این آسیب ها و زخم ها قابل رویت باشند و یا غیر قابل رویت اما در هر صورت وجود دارند مانند از دست دادن عزیزی، صدمات جسمی، از دست دادن سلامتی خودتان یا نزدیکانتان، شکست ها و از دست دادن اعتماد به نفس، کسی نیست که در طول حیات خود چنین تجربیاتی نداشته باشد. عادت به خواندن جملات انگیزشی می تواند در چنین مواقعی یاری رسانتان باشد تا از چنین شرایطی راحت تر گذر کنید و زودتر به روال عادی زندگی تان برگردید.
در ادامه راهکارهایی برای مطالعه مؤثر جملات انگیزشی ارائه شده است.
1- جملات انگیزشی مورد نظرتان را پرینت کنید و در جایی که در معرض دید است نصب کنید.
2- برای تصویر پس زمینه کامپیوتر تان از یک جمله انگیزشی استفاده کنید و هر روز آن را عوض کنید.
3- جملات مورد علاقه تان را با دوستان و آشنایان از طریق شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
4- در محیط کاری تان جمله انگیزشی مورد نظرتان را در معرض دید نصب کنید تا علاوه بر خودتان دیگران هم از آن الهام بگیرند.
5- برای تصویر پس زمینه گوشی هوشمندتان نیز از یک جمله انگیزشی استفاده کنید و هر روز آن را عوض کنید.
6- در پایان روز جمله انگیزشی روزتان را ارزیابی کنید و ببینید چقدر برایتان مؤثر بوده است.
7- برای روز بعد یک جمله انگیزشی مناسب دیگر انتخاب کنید.
چند جمله انگیزشی
پیروزی حق کسانی است که از شکست های خود درس گرفته اند. (فرانسیس بیکن)
آنان که هیچ گاه اشتباه و لغزشی نداشته اند، کشفی هم نکرده اند. (گالیله)
باید عادت کنیم که عادت نکنیم. (ژان ژاک روسو)
آن کس که اراده و استقامت دارد روی شکست را نمی بیند. (موریس مترلینگ)
هر وقت زندگی شرافتمندانه مقدور نباشد مرگ شرافتمندانه ممکن است. (سقراط)
