قهوه و سیب‌زمینی سرخ‌کرده قبل از رابطه، ممنوع!
تاثیرات قهوه با توجه به این‌که چه مقدار قهوه نوشیده باشید، بدن‌تان
چطور کافئین را پردازش کند و قدرت قهوه‌ای که استفاده می‌کنید، می‌تواند
متغیر باشد. با این‌حال، نوشیدن قهوه قوی می‌تواند حالت عصبی بودن را
شدیدتر کند و این حالت هم مشکلاتی مثل اسهال را بیشتر می‌کند. قطعا هیچ کسی
نمی‌خواهد موقع روابط زناشویی با چنین مشکل آزاردهنده‌ای روبه‌رو شود.
بنابراین در ساعات نزدیک به روابط زناشویی، از قهوه استفاده نکنید و به‌جای
آن، چای بنوشید که کافئین کمتری دارد و باعث چنین مشکلاتی نمی‌شود.
گوشت
قرمز، غذای مورد علاقه خیلی از انسان‌ها است، اما 225 گرم استیک گوشت
می‌تواند نفخ ایجاد کند که بوی بدی هم دارد. متخصصان می‌گویند که گاز ناشی
از گوشت قرمز، بوی بد بیشتری دارد چون مواد شیمیایی آن در روده بزرگ به
وجود می‌آید. به همین دلیل است که وقتی در خوردن پروتئین زیاده‌روی
می‌کنید، مستقیما به روده بزرگ می‌رود تا تخمیر شود. اگر می‌خواهید روابط
زناشویی‌تان تحت تاثیر این مشکل قرار نگیرد، از ماهی یا مرغ استفاده کنید
که چگالی کمتری دارند و راحت‌تر هضم می‌شوند.
سیب‌زمینی
نسبتا آسان هضم می‌شود، اما هضم سیب‌زمینی سرخ‌شده به دلیل روغن‌ها سخت
می‌شود. تخلیه روغن‌ها از معده بیشتر طول می‌کشد و احساس ناراحتی و سیری
زیادی ایجاد می‌کند. بنابراین اگر می‌خواهید سیب‌زمینی بخورید، از نوع
پخته‌شده آن استفاده کنید که مواد مغذی بیشتری هم دارد، نه نوع سرخ‌کرده.
هرگز با دهان باز نخوابید
طبق تحقیقاتی که برای اولین بار صورت گرفت مشخص شد اگر شما برای حفاظت از
دندان‌تان نوشابه نخورید اما با دهان باز بخوابید، همان میزان آسیب به
دندان شما وارد می‌شود. خوابیدن با دهان باز همان قدر به دندان‌ها آسیب
می‌زند که نوشابه‌های گازدار!
به گزارش باشگاه خبرنگاران
جوان،محققان کشف کردند که به همان میزان که نوشیدنی‌های گازدار به دندان
آسیب می‌رساند خوابیدن با دهان باز هم به دندان‌ها آسیب می‌رساند.
دلیل
این موضوع این است که نفس کشیدن از راه دهان باعث خشک شدن دهان و بزاق
دهان می‌شود که این امر باعث از بین بردن طبیعی باکتری‌هایی است که اسید
تولید می‌کنند. در نتیجه این اتفاق لایه محافظ مینای دندان را از بین
می‌برند.
همانطور که میزان اسید دهان در شب افزایش می‌یابد، فرسایش و فساد دندان هم بیشتر می‌شود.
محققان
معتقدند این اطلاعات کمک شایان توجهی به دندانپزشکان می‌کند. معمولا
دندان‌های عقبی کسانی که با دهان باز می‌خوابند، بیشتر فاسد می‌شود. چرا که
دندان انتهای دهان زودتر خشک و بی‌آب می‌شود.
در شرایط عادی PH بدن 7.7 است. اما باز ماندن دهان باعث می‌شود که به 6.6 برسد.
