رول بوقلمون، غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند
غذایی مخصوص شما که چربی خون بالایی دارید گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ و گاو دارای چربی کمتری است. در واقع بیشتر چربی آن روی پوستش است. بنابراین کسانی که چربی خون بالایی دارند، سینه بوقلمون گزینه خوبی برای آنهاست.مواد لازم برای 2 نفر 1 عدد سینه بوقلمون 200 گرم پنیر خامهای 100 گرم […]
دم کردن قهوه حرفه ای برای عصرهای پاییزی
دم کردن قهوه حرفه ای برای عصرهای پاییزی قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گرم در بین تمام مردم دنیاست. معروف ترین قهوه ها، قهوه ترک و فرانسه است. این بار با روش زیر قهوه را به صورت کاملا حرفه ای دم کنید. قهوه یکی از نوشیدنی های خوش طعم است که طرفداران زیادی دارد. […]
با این سس ها چی بخورم؟
با این سسها چی بخورم؟ رنگ به رنگ، از همه رنگ و البته از همه طعم! تا همین چند وقت پیش فقط یک سس مایونز سفید و یک سس کچاپ قرمز بود و هر غذا یا سالادی که درست میکردیم، درنهایت با همین 2 نوع سس طعمدار میشد اما این روزها تنوع سسها آنقدر زیاد […]
سس تارتار
سس تارتار سس تارتار سس مایونز 1 لیوان . خیار شور خرد شده 1 لیوان . سس گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری . آبلیمو 1 قاشق چایخوری . شکر 1 قاشق چایخوری پیاز خرد شده 2 قاشق غذاخوری . فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری . نمک مقدار […]
سس سیب و آشنایی با انواع سیب
سس سیب و آشنایی با انواع سیب یه نکته هست که شاید برای خیلی ها جالب باشه ؛ هر سیبی را نمیشه برای پختن استفاده کرد. این فصل سال انواع و اقسام سیب میاد تو بازار و آدم نمیدونه کدوم را انتخاب کنه ؛ معمولا 3 رنگ سیب داریم سبز،زرد و قرمز ولی سیبهای قرمز […]
خواص خامه
خامه بخوريم يا نخوريم؟ چاي شيرين، پنير، کره، مربا، شير، عسل، تخم مرغ، آب ميوه و خامه. اينها خوراکي هاي رايج صبحانه ما هستند و اغلب ما در صبحانه مان يک يا چند قلم از اينها را مصرف مي کنيم. بحث ما درباره يکي از همين اجزاست: خامه. خيلي ها خامه را بيشتر از ساير […]
برای موفقیت با ببرها قدم بردار!
برای موفقیت با ببرها قدم بردار! گویی بعضی از افراد در تجارت چوب جادویی دارند، نه فقط به این خاطر که به پول و ثروت زیادی دست مییابند ( هرچند که این تنها دلیل خوبی است) بلکه به این دلیل که در هر کاری تاثیر مثبتی به جا میگذارند. برای ایشان تجارت نوعی لذت است. […]
۸ مزیت خیال پردازی
8 مزیت خیال پردازی بر اساس فرهنگ مریام وبستر: “رویایی شیرین، لذت بخش و نوعی اشتیاق برای تصویرسازی است. با این تعریف می توان گفت، خیال پردازی مانند تعطیلات کوتاه مدتی ست که مزایای فراوانی به همراه دارد که به لحاظ علمی نیز ثابت شده اند! ۱- می توانید مغز خود را تمرین دهید (نه […]
وسواس بیماری است؟
وسواس بیماری است؟ همه افراد در طی روز، حالتهایی مثل عصبانیت، ترس، اضطراب و عدم اطمینان را تجربه میكنند. این احساسات طبیعی و عادی كه اغلب اوقات مدت زیادی طول نمیكشد، به ما كمك میكنند از خود محافظت كرده و مشكلاتمان را حل كنیم. اما برای افرادی كه به بیماری وسواس مبتلا هستند همه چیز […]
زنان باهوشتر هستند یا مردان ؟!
زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی دل […]