استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها
استاد شدن در مديريت زمان شايد در مورد مديريت زمان کتاب هايي خوانده باشيد يا کلاس هاي مديريت زمان را گذرانده باشيد و سعي کرده باشيد با کاغذ و قلم يا اپليکيشن هاي مديريت زمان، براي کارهاي روزانه خود برنامه ريزي کنيد و آنها را اولويت بندي کنيد. ولي از خود مي پرسيد چرا با […]
چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟
چرا بعضی افراد ذاتا همه چیز را می دانند؟ تا بحال به کسی که به نظر همه چیز را میداند برخوردهاید؟ آنها در هر زمینهای، با هر موضوعی و هر جایی به سوالات پاسخ میدهند، درک عمومی دارند و بطور خلاصه یا با جزییات موضوعات را برایتان توضیح میدهند. چطور میشود و چرا؟ اکثر اوقات […]
چگونه دشمن درونی موفقیت خود را شناسایی کنیم
9 بینش برای یک زندگی ارزشمند من در ظلمات روحم دوام آوردم مدتی قبل یک عمل جراحی روی مهره های سوم و چهارم ستون فقرات داشتم. پیشتر هم دو مهره را عمل کرده بودم و شاید فکر کنید برای آنچه که انتظارش می رفت آماده بودم. حداقل من چنین فکر می کردم. اما گاهی زندگی […]
چراغ راهنمائی این بار برای خوراکی ها
چراغ راهنمائی این بار برای خوراکی ها ضابطه جدید برچسب گذاری فرآورده های غذائی با عنوان نشانگرهای تغذیه ای بیش از یک سال است که در سازمان غذا و دارو، مطرح است و در زمان حاضر این برچسب روی برخی محصولات غذائی قابل مشاهده است.مردم بر اساس رنگ های قرمز، زرد یا نارنجی و سبز […]
چگونه بیماریهای چشمی را به موقع تشخیص دهیم؟
سرطان پروستات، از زیاده روی این ها بپرهیزید پنیرهای چرب البته مصرف پنیرهای مختلف در ایران چندان رایج نیست اما امروزه با آشنایی بیشتر مردم با این پنیرها احتمال بیشتر شدن مصرف آن ها نیز وجود دارد. انواع پنیرهای چرب وطنی و برخی از این پنیرهای فرانسوی مانند کممبر یا پنیر راکفورت و غیره خطر […]
چگونه بیماریهای چشمی را به موقع تشخیص دهیم؟ چگونه بیماریهای چشمی را به موقع تشخیص دهیم؟
اینقدر زهر نخورید! مسئله اینجاست که میزان بالای آرسنیک باعث ابتلا به سرطانهای پوست، ریه و مثانه و همچنین بیماریهای دیابت و قلبی و عروقی میشود. در نتیجه باید حواستان به غذاها و نوشیدنیهایی که ممکن است این ماده را به بدنتان منتقل کند باشد. آرسنیک هم به صورت طبیعی از فرسایش سنگ و خاک […]
چهار نکته برای چهل سالهها!
چهار نکته برای چهل سالهها! یک متخصص ارتوپد درباره این مساله گفته است که بعد از 40 سالگی باید به چهار طریق در فعالیتهای ورزشی تغییر ایجاد کرد.این ورزشها عبارتند از:1. هر روز بر روی انعطاف پذیری بدن خود کار کنیدبه گزارش سایت یاهو، هر چقدر سن بالاتر میرود تاندونها و عضلات سفتتر میشوند و […]
چگونه هر روز بهتر از دیروز باشید
داستان های واقعی الهام بخش (ناپلئون هیل) داستان های واقعی الهام بخش (ناپلئون هیل) “یک فرد با گرایش نگرش ذهنی مثبت، اهداف بزرگ و متعالی را نشانه گرفته و برای دستیابی به آنها به طور مداوم تلاش می کند.” ناپلئون هیل، از اولین طرفداران تفکر ذهنی مثبت، دارای پرفروشترین کتاب ها در این حوزه، مشاور چند رییس […]
راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس
چگونه کارایی روزانهام را نابود کنم؟ همه دوست دارند که تلاش و زندگیشان خروجی بیشتر و بهتری داشته باشد. همه دوست دارند که توانایی داشته باشند به جای صد واحد انرژی در روز، صد و بیست واحد انرژی صرف کنند به همان اندازهی روزهای قبل – و نه بیشتر – احساس خستگی کنند. همه دوست […]
جملاتی که نباید به کودک بگویید
جملاتی که نباید به کودک بگویید نتایج یک تحقیق نشان میدهد، نباید این جملهها را به بچهها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین میبرد و روی آینده آنها اثر میگذارد: – بچه بی تربیت؛ بیخود – چند بار بهت گفتم؟ – چطور روت می شه این کارو بکنی؟ بعد از این همه خوبی […]