۲۱ نشانه که ذهن شما قوی‌تر از متوسط است
۲۱ نشانه که ذهن شما قوی‌تر از متوسط است تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی‌تر شوید، خوش‌بینی واقع‌گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی‌تان تعیین کنید. * تمرین قدرت ذهنی به اندازه‌ی تمرین قدرت فیزیکی یا بیشتر از آن سخت است.پرورش قدرت ذهنی زمان زیادی […]
راهکارهای تقویت اراده
راه های تقویت اراده چیست؟ آیا گاهی احساس می کنی حوصله نداری دست به کاری بزنی؟ آیا گاهی احساس می کنی در برابر کاری که باید انجام دهی، مقاومت به خرج می دهی و بهانه می آوری؟ آیا عادت هایی داری که دلت می خواهد آن را تغییر دهی، ولی اراده قوی و قدرت لازم […]
۱۲ چیزی که لازم نیست تحملشان کنید
۱۲ چیزی که لازم نیست تحملشان کنید تحمل کردن‌های غیرضروری همه انرژی تان را گرفته و کارایی شما را در زندگی پایین می‌آورد. اگر همه انرژی‌تان را صرف تحمل کردن چیزهای مختلف کنید، مطمئناً نمی‌توانید زندگی شاد و بی‌دغدغه‌ای را تجربه نمایید. در زیر به مسائلی اشاره می‌کنیم که باید دست از تحمل کردن آنها […]
خوشبختی چیست
خوشبختی چیست؟وخوشبخت کیست؟ «خوشبختی» واژه ای زرّین، زیبا و دلپذیر است که در هر فرهنگ و تمدنی، آرمانی ارزشمند و محبوب شمرده می شود. نگاه افراد به آفرینش و دیدگاه انسانها به هستی، مبنای تفسیر خوشبختی (سعادت) است. آنان که فقط زندگی را دامنه ای سرسبز و با صفا و ساحلی دل پسند و زیبا […]
محیط فیزیکی
عنوان مقاله: تاثير محيط فيزيکي بر ادراک مشتريان از کيفيت خدمات در صنعت هتلداري «مطالعه موردي هتل هاي استقلال، انقلاب و کوثر تهران» چکیده: يکي از راههاي اساسي که يک موسسه مي تواند با توسل به آن خود را از ساير رقبا متمايز کند، ارائه هميشگي خدماتي با کيفيت برتر نسبت به آنها است. در […]
چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟
چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟ کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است، بعضی دیگر می گویند عامل سرطان و یا حتی به دلیل سوختن توسط آفتاب به وجود می آیند اما تمامی این موارد اشتباهی محض هستند. در واقع […]
هفت دشمن مو
خودتان لوازم آرایش طبیعی بسازید
لوازم آرایش طبیعی بسازید تا به حال فکر کردید که در هزاران سال گذشته زنان چگونه میل به زیبایی و آرایش خود را تامین می‌کردند. بی‌شک برای‌تان جالب است بدانید که آنها از ساده‌ترین مواد طبیعی که به راحتی در آشپزخانه منزلمان در اختیار داریم برای آرایش خود بهره می‌برند.چه بهتر که شما هم خودتان […]
13 ماده‌ی غذایی برای تنظیم قند خون دیابتی‌ها
از کلم تا شاهی برای مقابله با دیابت درست است که در خصوص انواع ارثی این بیماری نمی‌توان کاری کرد اما می‌شود با مصرف مواد غذایی مناسب و همچنین کنترل وزن و رعایت سبک زندگی سالم از ابتلا به آن پیشگیری کرد. علاوه بر این افرادی که متاسفانه به این بیماری مبتلا هستند باید بیشتر […]
اسفرزه، بزرقطونا، اسپغول
اسفرزه، بزرقطونا، اسپغول نام های دیگر: اسپرزه، اسبرزه، اسفیدش، اسفیوس، اسپغل، اسپغول، سفیدخوش، شکم پاره، قارنی یارخ، قارنی یاروق، بذر قطور، بذر قطونا، حشیشه، البراغیث، تبکو، برغوشیفارسی : اسپرزه، اسفرزه عربی: بذر قطونا، حشیشه، البراغیث، اسپغول فرانسه: Psylle انگلیسی: Psylliom نام لاتین: Plantago pslliom، Plantago ovata……. مشخصاتدانه گیاهی است از خانواده بارهنگ Plantaginaceae، که گونه […]