ماه: آگوست 2016

لیستی از انواع میوه های قند دار و مقایسه آنها سيب، انگور،توت سفيد ،انجیر،هندوانه،خرما ،موزو..بسیاری میوه های دیگر را می توان نام برد که قند دارند اما برخی از آنها برای افراد دیابتی مضر هستند که نباید مصرف شوند می خواهیم میزان قند موجود در آنها را با هم مقایسه کنیم اکثر افرادی که به […]

درباره خواص و مزایای درمانی خرمالو چه میدانید میوه خرمالو دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی گیاهی است. این مواد مغذی  رادیکال های آزاد را خنثی میکند که باعث بسیاری از بیماری های تحلیل برنده مانند پیری, سرطان، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا است. این خبر خوبی برای کسانی که می خواهند […]

طعم ایتالیایی کاسرول تن ماهی و سبزیجات اگر طعم غذاهای ایتالیایی را می‌پسندید، حتماً این غذا درست کنید. این کاسرول با داشتن تن ماهی و قارچ و همچنین طعمی که شیر به آن می‌دهد،  هم خوشمزه است هم مغذي. مواد لازم برای 6 نفر 1 عدد نان لواش خشک 1 عدد پیاز خردشده 1 ق […]

طرز تهیه چیکن کوردن بلو (فرانسه)   چیکن کوردن بلو ( فرانسه )   سینه مرغ پخته 2 عدد  .  کالباس 6 ورق  .  پنیر ورقه ای 6 عدد  .  آرد سوخاری 1 لیوان کره 3 قاشق غذاخوری  .  آرد 3 قاشق غذاخوری  .  شیر 2 لیوان  .  فلفل 1/2 قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق […]

طرز تهیه آش بادمجان   آش بادمجان   بامجان 5 عدد  .  سیر 10 حبه  .   عدس 2 لیوان  .  پیاز 2 عدد  .  آرد 2 قاشق غذاخوری کشک 1 لیوان  .  آب گوشت 4 لیوان  .  پیاز داغ و نعنا داغ به مقدار لازم     طرز تهیه : بادمجان ها را پوست […]

طرز تهیه سوپ بلغور گندم آکایران :قارچ 5 عدد بزرگ نمک به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم بلغور گندم دو پیمانه پیاز اعدد مرغ یا سنگدان مرغ یک چهارم سینه سیب زمینی اعدد نگینی بزرگ طرز تهیه,آموزش,روش تهیه, سلام چند روز دیگه ماه رمضون شروع میشه و می خوام برا ی افطار یه دستور […]