ماه: آگوست 2016

افسردگی؛ دلایل، علائم و راهکارها (1) علی شمیسا بختیاری، مدرس حرفه ای دوره های شناخت درمانی است. طی سال های 84 تا 86 عضو هیات رئیسه انجمن مشاوره ایران بوده و همچنین به عنوان مدیر مسئول نشریه روان شناسی جامعه فعالیت کرده است. او دارای مدرک دکترای حرفه ای روان شناسی و مشاوره از دانشگاه […]

چگونه بر ترس درونمان غلبه کنیم ؟ ناگهان همه چیز به طرز پیش بینی نشده ای خراب می شود. چراغ های نئون حالتی تهاجمی می یابند و گازهایی که از اگزوز ماشین ها خارج می شود خفه کننده و کشنده به نظر می رسد. تعداد ضربان قلب افزایش یافته و تنفس متوقف می شود. گاهی […]

8 راز موفقیت که لازم است بدانید چرا مردم موفق می شوند؟ آیا باهوش بودن یا خوش شانس بودن دلیل موفقیت این افراد است؟ «ریچارد سنت جان» هیچ یک از این دو عامل را دلیل موفقیت نمی داند. در حقیقت این سخنران، موفقیت را در زمان انجام کاری که به آن عشق می ورزید، به […]

دغلبازی و حقه‌بازی های ما از کجا می آید؟ انسان تنها موجودی است که با نقشه و طرح از پیش ساخته به دغلبازی و کلک متوسل می شود، بدین معنا که او کاملاً آگاهانه و هدفمند و بدون هر گونه ندانم کاری برای انجام رساندن اهدافش به حقه بازی روی می آورد. چیزی که حیوانات […]

انتقام یا بخشش؛ با کدام موافقید؟ انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. نه تنها آن طرف صورتتان را برای سیلی دوم بر نمی گردانید؛ بلکه دیگر دست و صورتی برای طرف مقابل […]

تاثیر ورزش های هوازی بر افزایش قدرت حافظه و یادگیری کودکان طبق پژوهش جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پرداختند، دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کمتری داشتند و ورزش هوازی انجام نمی دادند بود. به گزارش خبرنگار مهر، بخش خاکستری […]

جلوگيري از آسيب ديدگي در هواي سرد هيپوترمي (سرمازدگي): قرارگيري طولاني مدت در معرض سرما مي‌تواند باعث شود درجه حرارت مركز بدن به زير ۳۵ درجه سانتي‌گراد برسد كه اين امر به لرزيدن، خواب آلودگي، كاهش هماهنگي و شايد حتي بيهوشي منجر مي‌شود. تاول: جوراب‌ها و كفش‌هايي با اندازه نامناسب مي‌تواند منجر به تشكيل تاول […]