قبل از پرواز چه غذاهایی نخوریم؟
استرس فرودگاه، خطوط بی‌انتهای چمدان‌ها، بازرسی امنیتی و بچه‌های گریان.
تمامی این موارد به اندازه‌ی کافی مسافران را مضطرب می‌کنند. علاوه بر این
با خوردن غذاهای نامناسب قبل از پرواز، سفر بدی را شروع خواهید کرد.
متاسفانه وعده‌های غذایی فرودگاه تنوع زیادی ندارند و اکثرا فست فودی و
خیلی چرب هستند. با این حال اگر می‌توانید در مواجه شدن با غذاهای چرب و
خوشمزه خودتان را کنترل کنید، سفر بهتری خواهید داشت. بهتر است قبل از
پرواز از خوردن بعضی غذاها خودداری کنید. ما این غذاها را به شما نشان
می‌دهیم
اگر سفر خیلی طولانی پیش رو دارید، پیشنهاد بهتری برای شما داریم: اصلا
غذا نخورید! مقدار زیادی آب بنوشید، کمی هویج و خشکبار بخورید و از این پنج
غذا دوری کنید.
غذاهای فست فودی
خوب تصور کنید پیش از وارد شدن به هواپیما یک وعده غذای فست فودی چرب
میل کرده‌اید. بدن انسان برای هضم غذاهای پرنمک و چرب با مشکل مواجه
می‌شود. حال تصور کنید که دستگاه گوارشی در فاصله‌ی یازده هزار متری سطح
زمین چه موقعیت سخت‌تری را متحمل می‌شود. پس بهتر است پیش از پرواز از این
غذاها استفاده نکنید.
علاوه بر مشکل هضم، بی‌حرکت نشستن در یک کابین تحت فشار، می‌تواند مانع
از جریان خون شود و مشکلات فیزیولوژیکی دیگری مثل تورم پاها در بدن به وجود
آورد. در بدترین شرایط در بخش پایینی بدن لخته‌ی خونی تشکیل می‌شود و
می‌تواند خود را به مغز، قلب یا ریه برساند و باعث بروز مشکلات وحشتناک و
یا حتی مرگ شود.
خوردن غذای سنگین در وعده‌ی صبحانه یا پنیر و تخم مرغ می‌تواند جریان
طبیعی خون را مختل کند. هنوز هیچ ارتباط مستقیمی میان استفاده از غذاهای
پرچربی و ایجاد لخته در بدن کشف نشده است ولی رعایت کردن این موارد پیش از
سفر منطقی به نظر می‌رسد.
غذاهای نفاخ
به دلایل واضح، بهتر است از خوردن غذاهایی که روده را تشویق به فعالیت
می‌کنند، خودداری شود. فشار بالای فضای داخل کابین هواپیما به صورت طبیعی
باعث نفخ دستگاه گوارش می‌شود. پیش از پرواز غذاهای سرخ شده و پر‌روغن مصرف
نکنید. حتی بعضی از غذاهای سالم مثل پیاز، گل کلم، کلم و لوبیاپخته گاز
زیادی تولید می‌کنند.
مشکل نفخ می‌تواند باعث ناراحتی شخصی فرد مسافر شود. در سال ۲۰۰۶ یکی از
مسافران خطوط هواپیمایی آمریکا در حین پرواز اعلام کرد که بوی سوختگی را
حس می‌کند. به همین دلیل هواپیما مجبور به توقف فوری شد. ولی بعد مشخص شد
که این مسافر بویی مشابه سوختگی ایجاد کرد تا مشکل گوارشی خود را مخفی کند.
نوشیدنی‌های گازدار
هنگام پرواز مخصوصا در سفرهای طولانی باید مثل یک ورزشکار واقعی رفتار
کنید و با کم‌آبی، درد بدنی، رفتار نادرست خدمه‌ی پرواز و یا اخلاق‌های
نامناسب مسافر بغلی کنار بیایید. به عنوان یک ورزشکار آیا ممکن است هنگام
مسابقه پپسی بنوشید؟ خیر. نوشیدنی‌های گازدار باعث نفخ و گرفتگی عضلات
می‌شوند و این دو مورد دشمن ورزشکاران هستند. دوباره تاکید می‌کنم که بهتر
است از خوردن موادی که دستگاه گوارشی را درگیر می‌کنند یا برای شما و مسافر
بغلی مشکلاتی بوجود می‌آورند، خودداری کنید.
دیگر غذاها
در تحقیقی ثابت شد مسافرانی که شانزده ساعت پیش از پرواز هیچ غذایی مصرف
نکردند، بعد از پروازهای طولانی، مشکل کمتری با اختلاف ساعت داشتند.
در بدن انسان ساعتی وجود دارد که براساس نور کار می‌کند. ولی ساعت
دیگری هم با فعالیت دستگاه گوارشی هماهنگ می‌شود. ما قادر هستیم با کنترل
گرسنگی روی این ساعت کنترل پیدا کنیم. اگر به بدن خودتان بقبولانید که خیلی
گرسنه هستید، می‌توانید تا خود مقصد به امید خوردن شام، سرحال بمانید.
رازهایی که خلبان ها به کسی نمی گویند!
اگر از مسافران خطوط هواپیمایی باشید، شاید با خود فکر کنید که همه چیز
پرواز را می‌دانید: محدودیت بار، غذاهایی بسیار گران و چند مورد دیگر.در یک
پایگاه اینترنتی که متخصصان هر زمینه به سوالات کارشناسان پاسخ می‌دهند،
این بار به سوالات مسافران هواپیما پاسخ دادند. آن‌ها از مواردی سخن گفتند
که جز اعضای کابین خلبان و برخی از خدمه پروازی، کسی از آن‌ها با خبر نیست.
بنابراین شنیدن چنین مواردی شاید برای شما هم جالب باشد.
غذای خلبان‌ها متفاوت است
به مسافران یک سینی تغذیه داده می‌شود، اما غذای خلبان‌ها با غذای مسافران
کاملا متفاوت است. آن‌ها باید غذایی را بخورند که احتمال مریض شدنشان را به
صفر نزدیک کند.
جعبه سیاه هواپیما غیرقابل تخریب نیست
در فیلم‌ها چنین نمایش داده می‌شود که جعبه سیاه هواپیما تحت هر شرایطی
دوام می‌آورد، اما این طور نیست. جعبه سیاه هواپیما نیز مانند تمام
ساخته‌های دست بشر می‌تواند هنگام تماس با آتش و فشار زیاد آسیب ببیند.
هواپیما ربایی کد مخصوص به خود را دارد
اگر هواپیما پس از هواپیما ربایی به زمین بنشیند، خلبان باله هواپیما را به
سمت بالا رها می‌کند. او با این کار نشان می‌دهد که یک جای کار به مشکل
برخورده است. این باله‌ها هنگام فرود هواپیما به کاهش سرعت آن کمک می‌کنند.
اگر از ماسک اکسیژن استفاده نکنید، از حال می‌روید
شاید بسیاری این مورد را بدانند: زمانی که کابین در ارتفاع اکسیژن خود را
از دست دهد، شما در صورت استفاده نکردن ماسک اکسیژن در عرض ۱۵ تا ۳۰ ثانیه
حال می‌روید.
از آب موجود در هواپیما استفاده نکنید
تنها در یک صورت در هواپیما آب بنوشید و آن اینکه مستقیما از آب بطری
بنوشید. آب موجود در هواپیما به دلیل جرم‌زدایی با مواد شیمیایی تصفیه شده
است. قهوه و چایی که در هواپیما سرو می‌شود نیز از این قاعده مستثنی نیست.
چیزی به نام تاخیر مراقبت پرواز نداریم
تقریبا در تمام فرودگاه‌ها، هر دقیقه یک هواپیما از آن بلند شده و یا داخل
باند آن فرود می‌آید. بنابراین، فضای کافی برای فرود هواپیمای ورودی در
باند وجود ندارد.
خلبان‌های سرشناس پول خوبی به جیب می‌زنند
اگر خلبان یک شرکت هواپیمایی معروف (در کشورهای غربی) شوید، درآمدتان سالانه حدود ۱۴۵ هزار دلار است.
در میانه پرواز احتمال سقوط پایین است
محتمل‌ترین زمان سقوط هواپیما درست زمان بلند شدن و فرود آمدن بر باند فرودگاه است. سقوط در میانه راه، احتمال بسیار کمتری دارد.
آشفتگی پرواز نباید موجب نگرانی مسافر شود
جریان هوایی به سمت بالا معمولا هنگام مواجهه با ابر رخ می‌دهد. این حالت
مشابه این است که با سرعت ۸۰۵ کیلومتر بر ساعت از روی یک سرعت گیر عبور
کنید. بنابراین آشفتگی چیزی نیست که شما نگران آن باشید.
استفاده از وسایل الکترونیکی مشکلی ندارد
تاکنون هیچ مدرک جامعی دال بر مشکل دار بودن استفاده از وسایل الکترونیکی
در هواپیما و اختلال آن با امواج دریافتی هواپیما جمع‌آوری نشده است. با
این حال، ما به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که هنگام پرواز از وسایل الکترونیکی
خود استفاده کنید، چرا که ممکن است با خدمه پرواز به مشکل جدی بربخورید.
خلبان‌ها گاهی اوقات به علامت کمربند ایمنی توجه نمی‌کنند
گاهی اوقات خلبان‌ها فراموش می‌کنند که علامت بستن کمربند ایمنی را در جریان پروازهای کاملا آرام خاموش کنند.
