لمس و ماساژ مهمترين حامي در طول زايمان
در بسياري از كشورها افر ادي تحت عنوان «حامي مادر» آموزش مي بينند تا
به طور ثابت قبل، حين و بعد از زايمان، مادر را همراهي و ياري كنند ماشاژ
دادن يك بخش مهم از وظايف اين افراد است. مطالعات نشان داده است كه ماساژ
در هنگام زايمان ـ بيست دقيقه در هر ساعت ـ مي تواند موجب كاهش استرس، كاهش
استفاده از دارو و كوتاه شدن زمان زايمان شود. همچنين انجام مرتب برنامه ي
ماساژ در طول دوران بارداري و حين زايمان، ميزان زايمان هاي طبيعي را
افزايش داده و باعث كاهش ميزان افسردگي بعد از زايمان مي گردد.
در استراليا و نيوزلند، مادران باردار هميشه حين زايمان از وجود يك فرد
همراه و حامي در كنار خود برخوردارند. اين شخص مي تواند همسر، دوست و يا
يكي از اعضاي فاميل باشد.
ماساژ صورت، پشت و پاها، باعث ترشح ماده اي به نام «اندورفين» ترشح به
موقع هورمون هاي زايماني در مراحل مختلف زايمان مي شود. ماساژ بايد به صورت
لمس ملايم و نوازش باشد و از وارد كردن هرگونه فشار خودداري كنيد.
چه عواملي در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟
بسیاری از صفات جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد اما استفاده بعضی از
میوه ها ، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از صفات کودک اثر گذارد . به
گزارش ایونا ، رنگ پوست نوزاد ، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است .
بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم
سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد بروید بهترین دوست کبد ،
روغن زیتون است .غیر از روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره ، روغنهای نباتی ،
خیار ، کاهو ، کاسنی ، هویج زرشک ، عناب و نعنای دم کرده برای خوش آب و رنگ
شدن نوزاد فوق العاده موثر است . خوردن میوه و سبزی هایی که ویتامین ث
دارند در رنگ طفل موثر است و آنان را زیبا می کند .
رنگ خفه و تیره
خوردن غذاهای مانده و فاسد ، مخصوصا گوشتی که تولید مسمومیت می نماید ،
رنگ نوزاد را تیره و مایل به زرد می کند . پر خوری و علاقه به خوردن غذاهای
یکنواخت رنگ کودک را تیره و خفه و مایل به زردی می نماید . استنشاق دود
زغال ، سیگار کشیدن و حتی در اتاقهای پر جمعیت نیز در تیرگی رنگ نوزاد
دخالت دارد .
رنگ مو
1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد : برای مشکی شدن موی سر نوزاد
ویتامین د لازم است . بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و
خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر
بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند . خوشبختانه
گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به
مقدار کافی موجود است ، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می کند .
2) برای خرمایی شدن موی نوزاد : وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته
باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود .
خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این موضوع کمک می کند .
3)برای این که نوزاد سرخ مو شود : وقتی آفتاب به سر و بدن مادر نرسد و
مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین د کم باشد موی نوزاد سرخ خواهد شد پوست
این اطفال چربی کمتری دارد .
4) بور شدن موی سر نوزاد : وقتی به علل زیر ویتامین د به جنین نرسد موی
او بور می شود؛ – مادر زیاد استحمام نماید. – مادر به قدر کافی از نور
آفتاب استفاده نکند. – نطفه کمی علیل بوده یا متعلق به یک مرد الکلی باشد و
یا آمیزش به هنگام مستی پدر باشد و یا مادر الکلی باشد. – نطفه متعلق به
یک مرد پیر بوده یا اساسا نیروی جنسی کافی نباشد.
