تنش های روحی برای سلامت مردان زیانبار است

تنش های روحی برای سلامت مردان زیانبار است


پژوهشی جدید به بررسی میزان تاثیر تنش های مختلف بر طول عمر مردان پرداخته است. در این مطالعه، دو نوع اصلی از عوامل تنش زا مورد بررسی قرار گرفتند. اولین نوع تنش ها، به استرس های جزئی ناشی از عجله داشتن در امور روزمره ای نظیر رفت و آمد یا جر و بحث با دوستان و خانواده مربوط می شد. دومین نوع تنش که به مراتب جدی تر بود، به خاطر اموری نظیر از دست دادن شغل و یا مرگ عزیزان ایجاد می شد.

هر دو نوع این تنش ها برای سلامت مردان زیانبار است. همچنین نوع تاثیر هر یک از این عوامل تنش زا بر طول عمر مردان متفاوت است. به کلامی دیگر، نوع واکنش فرد در قبال تنش های موجود تعیین کننده است. در این مطالعه 1293 مرد سالمند بین سالهای 1989 تا 2005 مورد مطالعه قرار گرفتند و سپس این مطالعه تا سال 2010 ادامه یافت. حدود 43 درصد از این افراد در طی این دوره زمانی فوت کردند.

حدود یک سوم از مردانی که زندگی خود را سرشار از تنش های جزئی می دانستند جان خود را از دست دادند. همچنین حدود نیمی از افرادی که رویدادهایی با تنش متوسط یا شدید در زندگی داشتند تا پایان دوره مطالعه جان سپردند.

مردانی که زندگی خود را دارای کمترین میزان تنش روزمره و جزئی می دانستند تا 28.7 درصد مرگ و میر، کمترین میزان مرگ را در میان مجموع این افراد داشتند. همچنین نیمی از مردانی که تنش های جزئی با شدت متوسط داشتند و 64.3 درصد از مردانی که تنش های جزئی زیادی داشتند هم تا پایان مطالعه جان سپردند.

با اینکه تنش در زندگی همه ما جای دارد، اما این مطالعه مشخص کرد که مردانی که می توانستند رویکرد خوبی در برابر تنش های روزمره (نظیر گیر کردن در ترافیک و یا حضور در یک صف طولانی) داشته باشند، طول عمر بیشتری نیز داشتند



برخی مزایای سیبیل برای سلامت مردان!


شاید به نظرتان کمی عجیب بیاید اما داشتن سیبیل برای مردان مزایایی به همراه دارد . با چند مورد از فواید آن بیشتر آشنا شوید. سپر حفاظتی خوبی در مقابل اشعه خورشید است به گزارش مجله تندرستی؛ درست است که سیبیل‌ها فقط قسمتی از پوست بالای بینی را می‌پوشانند؛ اما به هر حال می‌توانند بخش کوچکی از پوست را در برابر اشعه‌های مضر خورشید حفظ کنند. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند ریش و سیبیل می‌توانند پوست مردان را ۹۰ تا ۹۵ درصد از آسیب‌های اشعه ماوراء بنفش خورشید مصون نگه دارند.

 در نتیجه پیری پوست به تعویق می‌افتد و احتمال بروز سرطان پوست به حداقل می‌رسد. به طور کلی موها حفاظ خوبی در مقابل خورشید هستند. بعضی از متخصصان اعتقاد دارند موها مانند فاکتورهای حفاظتی (SPF) عمل می‌کنند. هر قدر موهای صورت بلند و متراکم‌تر بوده و ضخامت بیشتری داشته باشند، فاکتور حفاظتی‌شان قوی‌تر است و علائم پیری پوست را می‌پوشاند افرادی که خطوط خنده عمیقی دارند یا می‌خواهند پیری پوست اطراف لب‌ها را بپوشانند، بهتر است از یک سیبیل بلند و کلفت کمک بگیرند.

 

 گروهی از سیبیل‌ها نعل اسبی هستند که برای این قبیل افراد مناسب به نظر می‌رسد، چون دنباله‌های سیبیل روی خط خنده امتداد می‌یابد و اثری از خنده باقی نمی‌ماند. عفونت‌ها و جوش‌های پوستی را کاهش می‌دهد وقتی بخشی از صورت با سیبیل پوشیده شده، دیگر لازم نیست موهای این قسمت هر روز تمیز شوند. در نتیجه احتمال عفونت باکتری‌ها و آکنه صورت کمتر می‌شود و مشکلات بعدی ناشی از آن نیز تا حدی رفع می‌شوند.

 متخصصان پوست و مو می‌گویند در این شرایط فولیکول‌های مو عفونت نمی‌کنند و به دلیل بسته شدن فولیکول‌ها، جوش‌ها و آکنه‌های صورت ایجاد نمی‌شوند. علائم حساسیت و آسم را به حداقل می‌رساند اگرچه درباره این ویژگی سیبیل توافق جمعی وجود ندارد اما گروهی از متخصصان پوست و مو بر این باورند که موهای صورت می‌توانند علائم آسم و حساسیت را کاهش دهند و نقش حفاظتی در سیستم تنفسی دارند.

 

البته بعضی‌ها هم کاملا با این فرضیه مخالفند. با این وجود نتایج چند پژوهش نشان می‌دهد افرادی که نسبت به عوامل حساسیت‌زا و آلودگی‌های محیطی حساس هستند، می‌توانند از این مزیت سیبیل بهره ببرند. موهای پایین بینی مانند فیلترهایی عمل می‌کنند که می‌توانند از ورود ذرات و عوامل حساسیت زا به بینی جلوگیری کنند.





    ویدیو : تنش های روحی برای سلامت مردان زیانبار است
این مطلب را به اشتراک بگذارید :

a b