آیا نوشیدن زیاد چای اضطراب‌آور است؟

آیا نوشیدن زیاد چای اضطراب‌آور است؟

منصور
رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به
مقدار مناسب در شبانه‌روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت
میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد.

وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر ۲
تا ۳ فنجان چای در شبانه‌روز توصیه می‌شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای
درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور بوده و تنگی نفس را التیام
می‌بخشد.

 
متخصص تغذیه تأکید کرد: مصرف چای بهتر است به صورت
تازه‌دم، کمرنگ و با دمای ملایم باشد چرا که چای داغ احتمال ابتلا به
سرطان مری را افزایش داده و از طرفی وقتی که دمای چای ولرم باشد قند کمتری
همراه آن مصرف می‌کنیم.

 
رضایی ادامه داد: توصیه می‌شود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم می‌شود.
 
متخصص
تغذیه توصیه کرد: افرادی که مبتلا به یبوست و کم‌خونی هستند، بهتر بوده
مصرف چای آنها زیاد نباشد، همچنین از آنجایی که نوشیدن چای اسید معده را
تحریک می‌کند مصرف آن برای بیمارانی که دچار مشکلات گوارشی و التهابی معده
هستند، توصیه نمی‌شود.

 
وی تصریح کرد: نوشیدن بیش از اندازه
چای یا به عبارتی مصرف بیش از ۳ فنجان در طی شبانه‌روز دفع پتاسیم بدن را
به همراه داشته و این مسئله اضطراب و طپش قلب در فرد ایجاد می‌کند.

 
رضایی
اظهار کرد: زنان باردار بیشتر دچار بیماری‌هایی همچون کم‌خونی و یبوست
همچنین رفلاکس معده بوده بنابراین بهتر است در شبانه‌روز زیاد چای مصرف
نکنند. از طرفی نوشیدن چای به اندازه مناسب فعالیت ذهنی را بیشتر کرده و
افزایش کارکرد مغز را به همراه دارد.

 
متخصص تغذیه خاطرنشان
کرد: افرادی که دچار مشکل اختلال خواب هستند توصیه می‌شود از نوشیدن چای
هنگام عصر و شب خودداری کنند و خوردن آن را به صبح تا ظهر موکول کنند.

 
وی
نوشیدن شیر همراه عسل یا مصرف نان و ماست را بهترین تغذیه هنگام خواب برای
افراد مبتلا به اختلالات خواب عنوان کرد و گفت:‌ ترکیب کربوهیدارت به
همراه مواد قندی آرامش را در بدن ایجاد می‌کند.

 
رضایی با
تأکید براینکه در مصرف انواع مواد غذایی باید اعتدال را رعایت کرد و از
افراط و تفریط به دور بود، افزود: این مسئله سلامتی بدن را به همراه دارد و
از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری می‌کند.

 
متخصص تغذیه
در رابطه با نوشیدن چای دارچین گفت: برای پیشگیری و کاهش بیماری‌های عفونی
دستگاه گوارش همچنین دیابت نوع ۲ و عفونت‌های مجاری ادرار مصرف چای دارچین
توصیه می‌شود چرا که این ماده غذایی ضد باکتری بوده و تنظیم‌کننده قند خون
به شمار می‌رود.


راه های پُربرکت شدن زندگی چیست ؟

تمام آحاد جامعه دینی نسبت به برکت سازی در زندگی، مسئول
هستند. انسان مسلمان طبق آیین مسلمانی موظف است که یک انسان برکت محور
باشد. اگر ما عرصه های برکت سوزی را در خانواده یا جامعه می بینیم همه در
برابر آن مسئول هستیم. این طور نیست که فقط نان آور خانه مسئول باشد و
اعضای دیگر خانواده مسئولیتی نسبت به برکت نداشته باشند. اعضای خانواده
باید از ورود حرام به محیط خانواده جلوگیری کنند. در وصیت حضرت زهرا(س)
داریم که من در تمام مدتی که در خانه ی علی بودم دروغی نگفتم ،خیانتی نکردم
و حرام و حلالی انجام ندادم .بنای خانواده بر اساس بنیان صداقت و دروغ
نگفتن است. وقتی دروغ در خانواده رواج پیدا کند و موضع گیری نسبت به آن
نشود ، خانواده تبدیل به فرودگاه شیاطین می شود. در قرآن داریم که آیا به
شما خبر بدهم که شیاطین بر قلب چه کسانی فرود می آیند ؟شیاطین بر قلوب
کسانی که زیاد دروغ می گویند و گناه می کنند، فرود می آیند. وقتی شیاطین
صحنه گردان این خانواده شدند حتما در اقتصاد خانواده هم دست اندازی می
کنند. کسانی که می خواهند الهی زندگی کنند و سلوک رحمانی داشته باشند باید
در خانواده صداقت داشته باشند. اگر ما فرزندان را بر اساس صداقت تربیت
کردیم ، کسب و کار ما صداقت محور خواهد شد و در اینجا خدا می فرماید: این
صداقت خیر و برکت می آورد و دروغ نکبت آور و شوم است و برکت را دور می کند.
صداقت برکت ساز و دروغ برکت سوز است. پس خانواده در نهادینه کردن عوامل
برکت ساز مسئولیت بزرگی دارد و باید آن عوامل را از خانواده دور کند. اعضای
خانواده باید نسبت به درآمد خانواده تیزبین باشند و ببینند که آیا در این
درآمد ،حق نیازمندان رعایت می شود و صدقه چقدر در خانواده جریان دارد.
خداوند گسترش دهنده ی و سرچشمه ی برکات است و در درآمد ما حقی برای
نیازمندان قرار داده است .نگاه غافلانه به صدقه این است که ما هر چه صدقه
بدهیم از درآمد ما کم می شود. امام علی(ع) می فرماید: با دادن صدقه برکت
الهی را نازل کنید. ما نباید بر سر نیازمندان منت بگذاریم زیرا آنها حقی در
مال ما دارند و ما داریم با خدا معامله می کنیم .شیطان ما را وسوسه می کند
که زکات و صدقه ندهیم و ما باید در خانواده اینها را تذکر بدهیم. روایت
داریم که هیچ مالی از بین نمی رود اگر حقوق الهی آن پرداخت شده باشد. خمس و
زکات بیمه ی اموال است ولی شیطان ما را وسوسه می کند که مالی را که با
زحمت بدست آورده ایم به فرد دیگری ندهیم .ما از بیمه های انسانی استفاده می
کنیم که در هنگام ضرر بخشی از آن توسط بیمه جبران شود. بیمه الهی، بلا و
بن بست های اقتصادی را بر می دارد. این دو نوع بیمه خیلی با هم فرق می
کنند. خانواده و اعضای آن باید دیدی نسبت به حرام و حلال داشته باشند. نکند
که ما یک چیز حرام را حلال بپنداریم. مثلا شیطان به ما می گوید که ربا هم
یک داد و ستد اقتصادی است، در اینجا خانواده باید یک تیز بینی اقتصادی
داشته باشد که بداند چه چیزی ربا است و چه چیزی ربا نیست .امام صادق(ع) می
فرماید: رباخوار از دنیا نخواهد رفت مگر اینکه به نوعی جنون مبتلا شود زیرا
حقیقت ربا برهم زدن عقل و تعادل انسانی است .در قرآن داریم که رباخواران
در حالتی وارد جهنم می شوند که گویی شیطان آنرا را مسخ کرده است و به جنون
مبتلا شده اند. پیامبر می فرماید: در شب معراج دیدم که رباخواران شکم های
بزرگی دارند که اینقدر این شکم بزرگ است که روی پاهای آنها افتاده است و به
زمین کشیده می شود و آنها تعادل شان را از دست می دهند. ربا یعنی زیاد
خواهی از حق و انصاف .ربا گیرندگان و ربا دهندگان هم در گناه ربا شریک است
.ربا چرخه ی اقتصادی سالم را بهم می زند. روایت داریم که بزرگترین دشمنان
یک مرد (رباخوار) در قیامت زن و فرزندانش هستند زیرا آنها می گویند که با
آوردن لقمه ی حرام، راه شیطان را در زندگی آنها باز کردی .وظیفه ی مردم،
مسئولان، مجریان، قانونگذاران و قوه قضائیه این است که در جامعه ی دینی کسی
به سمت رباخواری پیش نرود. پس در مسئله ی ربا، کل جامعه مسئول است. قوانین
بانکداری اسلامی ما اشکالی ندارد ولی ممکن است که در اجرا، مشکلاتی وجود
دارد. سود بالایی که برای وام ها گرفته می شود تا چه حدی درست است ؟ این
مسئولیت همه مردم و مسئولین است که ببینند که قوانین بانکداری اسلامی تا چه
حد اجرا می شود. ربا اعلان جنگ با خداست. در قرآن داریم: اگر ربا ترک نشود
بدانید که شما با خدا و رسولش اعلان جنگ کرده اید. عاقبت این اعلان جنگ
،بی برکتی است .

سوال – وظیفه ی خانواده ها در برابر شناخت ربا چیست ؟

پاسخ – خانواده ها باید با یک کارشناس ارتباط داشته باشند و
با دفتر مراجع ،علما و فقیهان مرتبط باشند. مثلا اگر قرار شد که وامی
گرفته شود یا سپرده گذاری شود می توانند این سوال را از دفتر مرجع تقلید
بپرسند. مرکز ملی پاسخگویی به مسائل شرعی(۰۹۶۴۰ ) وجود دارد. ما نباید
بخاطر مشکلات اقتصادی از هر بانکی وامی بگیریم بلکه باید این را سوال کنیم
.اسلام با سود بردن دو طرف مشکلی ندارد بلکه می خواهد که دو طرف سود
منصفانه ببرند. اگر شیطان اقتصاد ما را بهم بزند آرامش ما را بهم زده است
.همه ی ما نسبت به این مسائل مسئول هستیم .ما می توانیم مواظب باشیم که
حرام وارد خانواده ما نشود و به اطرافیان هم تذکر بدهیم .

سوال – صفحه ۱۴۶ قرآن کریم را توضیح بفرمایید.

پاسخ – در آیات پایانی این صفحه داریم که از گام های شیطان
پیروی نکنید و بدانید که او دشمن آشکار شماست .خطوات شیطان چهار مرتبه در
قرآن آمده است که همگام شیطان نشوید . یکی از اصلی ترین گامهای شیطان این
است که برای دین داران حرام را سست می کند و می گوید که ربا و زیاده خواهی
در کسب و کار حلال است و یک نوع زرنگی در اقتصاد است .همه ی ما داریم به
سمت ربا که اعلان جنگ با خداست کشیده می شویم. همه ی کسانی که مسئولیت
دارند و همه ی مردم موظف هستند(حتی کارمندان بانکها) که تذکر بدهند.

سوال – در ادامه ی راه های پربرکت سازی در زندگی توضیحاتی بفرمایید.

پاسخ – یکی از راه های برکت سازی زندگی قناعت است .روایت
داریم: قناعت گنجینه ی پایان ناپذیر بی نیازی است .داریم که در زمان ظهور
امام عصر همه ی مردم بی نیاز می شوند که یکی از علت های آن بخاطر بارش برکت
،عدالت و امنیت است و علت دیگر آن این است که روح ها و همت ها بلند می شود
و انسانها قناعت محور می شوند. حتی کسانی که مستحق هستند وقتی به آنها
کمکی می شود آنها آن کمک را به بیت المال می دهند زیرا قناعت در وجود آنها
نهادینه شده است .قناعت می تواند روح انسان را آرامش بدهد. انسانی که درآمد
بالایی هم دارد اگر قناعت نکند و به سمت زندگی تجملی و بریز و بپاش برود
،آرامش خودش را سوزانده است. توجه به حرام و حلال در زندگی بالاترین برکت
است. کسی که تقوا داشته باشد خدا برای او گشایشی قرار می دهد و از جایی که
او گمان نمی کند به او روزی می رساند .به گفته ی امام صادق (ع) خدا به او
برکت می دهد. کتاب برکت یابی شغلی نوشته ی آقای حیدری کاشانی است .
امام حسین(ع)می فرماید: اگر زمانه ی او(امام مهدی) را درک کنم لحظه لحظه ی
عمرم را صرف خدمتگزاری او خواهم کرد .یکی از عرضه های خدمتگزاری به امام
زمان(ع) عرصه ی اقتصادی و پاکسازی اقتصاد از جلوه های شیطانی و حرام است،
خداوند ما را از مجاهدان راه خودت در عرصه ی جهاد اقتصادی قرار بده.



    ویدیو : آیا نوشیدن زیاد چای اضطراب‌آور است؟
این مطلب را به اشتراک بگذارید :

a b