به پوست تان آب ببنديد!
به پوست تان آب ببنديد! آبرساني مهم‌ترين فاكتور شادابي پوست و در نهايت زيباتر شدن شماست. تا زماني كه پوست شما رطوبت لازم را نداشته باشد، هيچ كرم بهداشتي و آرايشي روي صورت‌تان معجزه نخواهد كرد. پس اگر مي‌خواهيد آب از دست رفته پوست‌تان را برگردانيد به پيشنهادهاي اين شماره بازار زيبايي با دقت بيشتري […]
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
استفاده از کرم‌های روز و شب ضرورت دارد؟ بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.بسیاری از پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند هیچ کرمی برای پوست موثر نیست مگر اینکه ممتد و با دقت مصرف شود در غیر این صورت هیچ کرمی با یک بار مصرف […]
خوراكي‌های پوست خراب كن
خوراكي‌های پوست خراب كن «پوست شما به معده‌تان وصل است!» از خواندن اين جمله تعجب نكنيد. اگر جوش جوشي شده‌ايد، پوست‌تان لك شده يا اينكه چهره‌اي خشك و پرچروك پيدا كرده‌ايد، به جاي سرزنش كردن ژن‌ها و آب و هوا به خورد و خوراك‌تان توجه كنيد. محققان مي‌گويند شمايي كه نيمي از هفته را با […]
چطور دیابت، چشم را از درون می خورد؟
چطور دیابت، چشم را از درون می خورد؟ چطور دیابت، چشم را از درون می خورد؟ آنچه واقعیت دارد این است که دیابت می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات چشم را افزایش دهد. بالا بودن قند خون به اعصاب و عروق خونی بدن آسیب می‌زند و وقتی این آسیب در رگ‌های خونی چشم باشد می‌تواند منجر […]
این خوردنی‌ها شگفت انگیز هستند
این خوردنی‌ها شگفت انگیز هستند چاره خیلی از مشکلات در بشقاب‌هایتان است.برخی مواد غذایی چنان خواصی دارند که باعث شگفتی می‌شوند مثلا اینکه فلفل با استرس و یا بادام با بی‌خوابی مقابله می‌کند. با ما باشید تا بیشتر با این خواص اعجازانگیز آشنا شوید. خوردن سیب بدون اثر منفی روی خواب می‌تواند خستگی را از […]
فست فودها و این همه ضرر؟!
کمک فلفل قرمز به سلامتی قلب افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ […]
طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟
طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟ افزودني‌هاي سوسيس‌هاي صنعتي كه شامل نيترات و نيتريت‌ها هستند، بيش از حد مجاز استفاده مي‌شوند و سرطان‌زا به حساب مي‌آيند و به‌تازگي حتي درحد مجاز هم مورد تاييد سازمان غذا و داروي ایالات‌متحده نيست. مشكل ديگر اين محصولات صنعتي اين است كه حتي اگر با محصولات مرغوب هم تهيه […]
خنده تنها راه درمان استرس
خنده تنها راه درمان استرس ،ربابه غفار تبریزی روانشناس در خصوص رابطه مستقیم دعوا و کشمکش والدین بر استرس کودکان اظهار داشت: با افزایش گفتمان و حل مسئله به جای محکوم کردن، سطح دعوا‌های خانوادگی کاهش پیدا می‌کند. استرس همراه با تپش قلب، تنگی نفس و عرق کردن و انقباض عضلات همراه است. تبریزی […]
کودکان از 6 سالگی مفهوم دروغ را درک می کنند
کودکان از 6 سالگی مفهوم دروغ را درک می کنند ابراهیم غفاری حق روانشناس اظهار داشت:دروغ گویی مهارتی بوده که تمام کودکان دست کم یک بار آن را در طول زندگی خود انجام داده و برای آن دلایلی را در نظر داشته و معمولا این رفتار برای کودکان بالای سه سال معنا پیدا خواهد کرد. […]
کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید
کودک را با بازی های آموزنده آشنا کنید هنگامی که والدین با کودک خود بازی می کنند باید علاوه بر سرگرمی، به جنبه آموزشی آن نیز توجه داشته خصوصا در دو سال اول زندگی که آموزش و اصول تربیتی در او بسیار تاثیر گذار است. وی ادامه داد:با یک توپ بی خطر و سبک مانند توپ […]