هشدار درباره خوردن آجیل نم خورده
هشدار درباره خوردن آجیل نم خورده مرتضی صفوی در مورد مصرف آجیل در شب یلدا هشدار داد. وی گفت: هر ۱۰۰ گرم از مغزها ۶۰۰ کیلو کالری انرژی دارد و مصرف مقدار زیاد آجیل به چاقی مفرط می‌انجامد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه خیلی از آجیل‌ها شور یا شیرین می‌شوند، گفت: آجیل شور پرفشاری […]
منوی ویژه تقویت مخ
3 راه برای تقویت حافظه و هوش شما ! با توجه به پیشرفت‌های فوق‌العاده در تكنولوژی‌های مرتبط با اسكن كردن، پزشكان حالا می‌دانند مغز یك نفر چطور كار می‌كند. دكتر مورالی دوریس‌وامی، متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: «راستش كمی ترسناك است ولی ما واقعا می‌توانیم ببینیم كه مغز چطور برای امتحان آماده میشود، موقع وزنه […]
گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست
گوشت مرغ هم زیادش خوب نیست علم تغذیه، روشی برای ایجاد تعادل بین مصرف گروه های غذایی مختلف و حتی مواد موجود در یک گروه غذایی است. در این میان، گوشت ها یکی از گروه های مهم غذایی هستند که به دلیل مواد مغذی متنوعی که دارند، مصرف شان توصیه می شود. اما […]
پنج نوع از بدترین گوشت‌هایی که می خوریم!
۵ نوع از بدترین گوشت هایی که می خوریم اگر هر روز که از سر کار به منزل می آیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس می روید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشت های تازه و ارگانیک استفاده کنید. اکثر ما روزانه از […]
سرنوشت غذاهایی که می‌خوریم در بدن چه میشود؟ + اطلاعات بسیار جالب سرنوشت غذاهایی که می‌خوریم در بدن چه میشود؟
سرنوشت غذاهایی که می‌خوریم در بدن چه میشود؟ + اطلاعات بسیار جالب سلول‌های بدن همیشه به انرژی نیاز دارند. در حالت خواب، بیداری، ورزش یا لم دادن روی صندلی، همیشه و همیشه سلول‌ها برای ادامه حیات و انجام فعالیت‌های مختلف به انرژی نیاز دارند. انسان انرژی مورد نیاز بدن را از طریق انواع خوراکی ها تامین […]
شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن
شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن محققان دانشگاه مونترال برای اولین بار موفق به شناسایی آنزیم مقابله با تبدیل قند به چربی در بدن شدند. به گزارش سرویس علمی ایسنا منطقه خراسان، این دستاورد محققان دانشگاه مونترال به بیانی ساده، به معنای از بین رفتن نگرانی مردم برای احتیاط در مصرف […]
خطر در‌کمین مچ شماست/سندرم تونل مچ دست چیست؟
سندرم تونل کارپال چیست؟ سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است. این بیماری مرتبط با اعصاب، باعث درد و […]
رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار
رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار وقتی صحبت از رُب انار به میان می آید، اشاره به همان خواص انار مطرح می شود. در کل، انار سرشار از ترکیباتی به نام ” پلی فنول ” ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی […]
طرز تهیه زولبیا و بامیه
زولبیا زولبیا نشاسته 100 گرم . آرد 2 قاشق چایخوری . ماست 1/2 لیوان . کره 1 قاشق چایخوری گلاب 2 قاشق غذاخوری . جوش شیرین 1/4 قاشق چایخوری . عرق هل مقداری شربت زولبیا شکر 2 لیوان . آب 1 لیوان . گلاب 1/4 لیوان . زعفران دمکرده 4 قاشق […]
● پوست خشک و نکات طلایی برای محافظت از پوست های خشک
ویژگی های پوست خشک و نکات طلایی برای محافظت از پوست های خشک مراقبت از پوست و انجام روش‌های صحیح برای حفظ سلامت آن اهمیت دارد. این مراقبت در پوست‌های خشک اهمیت ویژه‌تری دارد، زیرا پوست‌های خشک حساس‌تر بوده و شکننده‌تر هستند به همین علت زودتر دچار چین و چروک می‌شوند و تحریک‌پذیرتر هستند. ویژگی […]