۹ عادتی که زوج‌های خوشبخت به هر قیمتی شده از آن دوری میکنند
کاملاً مشخص است، عشق ماندگار برابر است با کارهایی که نباید انجام داد.
ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط زوجین خواستیم تا برخی از مهم‌ترین
کارهایی که به هیچ وجه مورد تایید نیست را با ما به اشتراک بگذارند.
فرزندان را در اولویت قرار نمی‌دهند.
بله، درست خوانده‌اید. لانا دبلیو، ۵ سال است که ازدواج کرده و می‌گوید:
ما یک تصمیم آگاهانه اتخاذ نمودیم، مبنی بر اینکه برای پویایی خانواده،
ازدواج در اولویت است. ما قرار است بیش از ۴۰ سال با هم باشیم، در حالی که
فرزندان تنها تا ۱۸ سالگی در خانه‌ی ما هستند، باید مطمئن شد مادامی که
درحال بزرگ کردن آنها هستیم، هنوز رابطهی خودمان پویا و احساسی است. به
این معنا که برنامه‌ی هفتگی خود را تنها بر مبنای نیاز فرزندان نمی‌چینیم.
لطفی که به آنها می‌کنیم این است که آنها را بیش از حد درگیر کلاس‌ها،
فعالیت‌های مختلف و ورزش نمی‌کنیم.
وسوسه انگیز به نظر می‌رسد، که اگر شریک زندگی شما فقط یک جفت کفش نو
برای خودش خریده باشد، شما نیز اجازه دارید تا برای خودتان ریخت و پاش
کنید. یا چون شما فرزندانتان را از مدرسه برمی‌گردانید، از انجام تکلیف
مربوط به خودتان مبرا هستید. اما این شیوه موثر نخواهد بود. هیچ مقیاسی در
یک ازدواج سعادتمندانه وجود ندارد. زوج‌های خوشبخت بهترین را برای یکدیگر
طلب میکنند و آگاهند که تلاش برای داشتن کسب امتیاز پنجاه پنجاه مسیری
نیست که آنها را به سوی سعادت هدایت می‌کند. بنا بر اظهار نظر کارشناسان
حرفه‌ای، رابطهی پنجاه پنجاه در روابط عاشقانه کارساز نخواهد بود، زیرا
ما که کسر نیستیم. ما انسان‌های کاملی هستیم. هنگامی که شما تمام قلب خود
را به کسی می‌دهد و او نیز باید همین کار را برای شما انجام دهد، در این
صورت می‌توانید مطمئن شوید که نیازی به ضرب‌المثل‌های قیاسی نیست. دکتر لس و
دکتر لسلی پروت، نویسندگان کتاب ازدواج خود را قبل از شروع نجات دهید.
آنها یکدیگر را نادیده نمی‌گیرند.
زوج‌های خوشبخت هرگز تقاضاهای ساده‌ی شریک زندگیشان که برای جلب توجه
آن‌هاست را نادیده نمی‌گیرند. وقتی یکی از آنها در آشپزخانه چای درست
می‌کند، از پنجره بیرون را نگاه می‌کند و از روی تعجب فریاد می‌کشد، پرنده
را نگاه کن! دیگری کاغذش را پایین می‌گذارد و نگاه می‌کند. آنها هرگز از
خوش‌آمد گویی‌های دلگرم‌کننده‌ی روزانه دست برنمی‌دارند. آنها هر روز پس
از بازگشت به خانه یکدیگر را در آغوش گرفته و یا می‌بوسند. لوری واستون،
مشاور زوج‌ها و درمانگر جنسی.
آنها صبر نمی‌کنند تا حال و حوصله داشته باشند.
داشتن چهار بچه و دو شغل به این معناست که ذهن ما باید در میلیون‌ها
مکان باشند، که به‌طور قطع شهوت‌انگیز نیستند. ما حوصله را خلق می‌کنیم و
اجازه نمی‌دهیم روزهای زیادی بدون برقراری رابطهی جنسی بگذرند. همسر شما
تنها فردی است که باید با او رابطه داشته باشید: این یک رابطهی مقدس است
که نیاز به تمرین دارد. “لانا دبلیو”
آنها به آزار یکدیگر متوسل نمی‌شوند.
اندکی شوخی بازیگوشانه خوب است، اما سعی کنیم یکدیگر را بیش از حد آزار
ندهیم، به‌ویژه از آزارهای طعنه‌آمیز اجتناب کنیم. ما دریافتیم که طعنه یک
روش کاملا بی‌فایده ارتباطی است و اغلب منجر به سرخوردگی‌های اساسی و حتی
خشم پنهان می‌شود. البته این امر هرگز و به هیچ وجه پایان خوبی ندارد. ماری
پی، متاهل به مدت ۱۷ سال.
آنها انتقاد نمی‌کنند.
انتقاد از شریک زندگی با یک نقد ساده یا ابراز شکایت متفاوت است. این دو
مورد آخر در مورد موضوعات خاص هستند، درحالی که قبلی یک حمله اساسی به
شریک زندگی است. یک شکایت: وقتی دیر می‌آیی و به من زنگ نمیزنی، می‌ترسم.
من تصور می‌کردم ما بر سر این امر به توافق رسیدیم. یک انتقاد: هرگز در
مورد اینکه رفتارت چه تاثیری بر دیگران داره فکر می‌کنی. من فکر نمی‌کنم تو
آنقدر هم فراموش‌کار باشی، تو فقط خودخواهی! دکتر جان گاتمن، نویسنده‌ی
کتاب هفت اصل برای ازدواج موثر.
آنها مقایسه نمی‌کنند.
اگر چه وسوسه انگیز است، اما ما هرگز وارد مسیر مقایسه خودمان با سایر
زوج‌ها نمی‌شویم. این خوب است که بدانیم چگونه اسمیت فرزندانش را در کمال
مهربانی بزرگ می‌کند، یا اینکه جان چطور برای کلر این همه هدیه‌ی خوب
می‌خرد، اما زمانی که شما رابطهی آنها را با رابطهی خودتان مقایسه
می‌کنید، همه چیز سریع بهم می‌ریزد. بهتر است که رفتار امروزتان را با
آنچه که دیروز یا سال پیش بوده مقایسه کنید و به یاد داشته باشید که شما
هرگز نمی‌تواند واقعا دریابید که در روابط افراد دیگر چه می‌گذرد. سارا اچ،
متاهل به مدت ۱۲ سال.
آنها به در آغوش کشیدن فرزندان وابسته نیستند.
نیاز در آغوش گرفتن و توجه، فقط به فرزندان محدود نمی‌شود. بله، فرزندان
شایسته‌ی یک آغوش گرم و گاهی خوابیدن در کنار ما هستند، اما بسیاری از
مواقع زوج‌هایی را می‌بینیم که گرفتار آن شده‌اند و همسرشان در بیرون در
تنهایی و سرما می‌خوابد. برایان کی، در رابطه عشقی برای ۱۰ سال.
قطعاً،
بحث دلپذیری است، اما به هیچ وجه جای نگرانی نیست، زیرا این اخطارها پایان
یک رابطه نیست. به جای پریشانی در مورد اینکه دچار چه سرنوشتی شده‌اید،
بهتر است آن را به عنوان بخشی طبیعی از یک رابطهی سالم در نظر بگیرید. ما
حتی مجبور نیستیم که برای بهترشدن کاملاً آنها را حل کنیم، بهتر است به
جای عدم پذیرش مشکلاتی که خیلی بزرگ نیستند، با آنها روبرو شویم،
یک زن و شوهر تمام عیار شوید!!
وقتی صحبت از یک رابطه شاد و تمام عیار می
گردد فقط منظور ارتباطی عاشقانه و رمانیتک نیست بلکه باید حیات زندگی
زناشویی را کامل و همه جانبه و با تمام مسئولیتها و حواشی آن در نظر داشت.
چند نکته ساده ای که به شما کمک می کند یک زن و شوهر تمام عیار شوید
ازدواج؛
تنها ارتباطی معنوی و احساساتی پرشور و حرارت نیست؛ ازدواج سه وعده غذا در
روز، تقسیم کار و به یاد داشتن بیرون گذاشتن زباله ها نیز هست. افسوس که
ما نمی توانیم فقط بر اساس واژه های عاشقانه و بوسه ها با هم زندگی کنیم،
اگر چه به هر حال آنها نیز نقش خاص خود را دارد و خوراک روح ماست. این
ماهیت و واقعیت زندگی است که نود درصد از وقت ما صرف شام خوردن زیر نور شمع
و در حالتی شاعرانه و عاشقانه با عشقبازی و پرداختن به تمایلات جنسی نمی
شود بلکه معطوف کارهای روزانه ما در جهت توجه به نیازهای یکدیگر، در واقع
بروز یا اثبات قصد و نیت خوب ماست. تمایلمان به انجام دادن سهم خود از
کارهای محوله و مرور روزمره و همچنین کارهای معمول خانه، نشانه این است که
ما به همسرمان نیز به اندازه خودمان اهمیت می دهیم و برایش ارزش قایل
هستیم.
واژه های عاشقانه، گلها، در اغوش گرفتن های پرشور و .. به
تنهایی ابزارهای بیهوده ای است و وقتی با کار، زحمت و تلاش روزانه و بسیار
از سوی هر دو طرف همراه شوند، معنا پیدا می کند. بوسه ها شاید بتواند همراه
و ضمیمه خوشایندی برای شستن لباسها باشد اما به طور حتم جایگزین آن نخواهد
شد. وقتی به طور کامل مسئولیتها و وظایف زندگی روزانه شامل درآمد، کارهای
روزمره، مراقبت از بچه ها، پرداخت صورت حسابها و قبضها، نگهداری و حفظ
خانه، خانه تکانی و .. را با هم تقسیم کنیم و در امور روزانه با یکدیگر
سهیم می شویم، ارتباط معنوی و احساسات پرشور و عاشقانه با هر چیز دیگری در
زندگی روزانه ما در هم می آمیزد. آنها اصالت و نیرویی را ایجاد می کنند که
ما از طریق اعمال و کارهای خود با مفاهیم آمیخته ایم.
این مقدمه
ارایه گردید تا این مساله روشن شود که وقتی صحبت از یک رابطه شاد و تمام
عیار می گردد فقط منظور ارتباطی عاشقانه و رمانیتک نیست بلکه باید حیات
زندگی زناشویی را کامل و همه جانبه و با تمام مسئولیتها و حواشی آن در نظر
داشت و مورد توجه قرار داد تا بتوان برای شادی و سرور واقعی در زندگی مشترک
برنامه ریزی کرد؛ لذا:
خودتان باشید و همسرتان را همانطور که هست بپذیرید
یک
ارتباط خوب با پذیرش و قبول شرایط ایجاد می شود. همسرتان را وادار نکنید
که آدم دیگری شود تا دوستش بدارید زیرا او نخواهد توانست. این خود باعث
پیدایش مشکلات جدید خواهد شد.
بخشنده باشید
آنچه که متعلق به شماست متعلق به همسرتان است و البته بالعکس.
همسرتان را از انجام آنچه که انجامش باعث خوشحالی و لذت او می شود بازندارید
اگر
او به اینکه برخی از اوقات را با دوستانش سپری کند مانع او نشوید، اما
مطمئن شوید که او جای امنی مراوده دارد. مثلا محفلی که در آن انحرافات
رفتاری و اخلاقی رخ می دهد نباشد.
من چیزی را که دوست داری، دوست دارم
گاهی
اوقات زوجین از دوستان یکدیگر و یا اقوام یکدیگر متنفر هستند. اما باید با
این موضوع کنار آمد. چون همسرتان از خانواده اش جدا نشدنی است.
یک همسر خوب همیشه باید مراقب احساسات همسرش باشد
تعادل داشته باشید
علی
رغم تمام اختلافها و تفاوتها، شما می توانید کارهای قشنگی کنید همانند ماه
و خورشید که علی رغم تفاوت شان یک روز خوب را می سازد. مانند برگهای مختلف
یک درخت که هدف همه شان تولید یک میوه خاص و خوشمزه است اختلافها می تواند
به پیدایش نتیجه مسحور کننده ای ختم شود.
تو روز مرا می سازی
همسر
شما کسی است که روز شما را آغاز می کند و باید کسی باشد که آن را به پایان
می رساند. تا زمانی که مشکل تان حل نشده نخوابید زیرا این کار آن را بدتر و
سخت تر می کند.
آسان بگیرید
شما همسری دارید که باعث خوشحالی شماست. شما هم باید شوهری باشید که عامل شادمانی او است.
سخت نگیرید
یک
همسر خوب همیشه باید مراقب احساسات همسرش باشد. اینکه او را از تمام
علایق، سرگرمی ها، دوستان و اقوامش دور کنید به طور کلی غلط است.
همیشه نسبت به هم مشتاق باشید
یکدیگر
را ببوسید، بگویید که دوستش دارید. همدیگر را در آغوش بگیرید و یا دست هم
را بگیرید تا احساس عشق و محبت بین تان زنده باقی بماند.
مصالحه و سازش کنید
شنیدن توضیحات همسر خیلی بهتر و ارامبخش تر از نق زدن و غرغر کردن است.
هرگز خیانت نکنید
خیانت
همه چیز را ویران می کند و از بین می برد. تصور نکنید خیانت لزوما برقراری
یک رابطه فیزیکی با جنس مخالف است. هر ارتباط ساده و حتی غیر حضوری که اگر
همسرتان متوجه آن شد باعث کدورت و ناراحتی وی می گردد، خیانت اطلاق می
شود.
وفای به عهد را فراموش نکنید و همیشه قولهایتان را به خاطر داشته باشید.
تا جایی که ممکن است با هم در تماس باشید تا احساس فقدان دیگری سراغ تان نیاید.
نکات انتهایی :
برای مردان : خانمها دوست دارند که مورد قدردانی و تشکر قرار گیرند.
برای خانمها : آقایان دوست دارند آنطور که هستند پذیرفته شوند.
