علائم اولیه باردارشدن را بدانید
باردارشدن چه علائم و نشانه هایی با خود
بهمراه دارد و می تواند با چه مشخصه هایی در بانوان خود را نشان دهد می
خواهیم به مهمترین نشانه های آن اشاره کنیم
آیا می‌خواهید بدانید که باردار هستید یا
خیر؟ تست بارداری روش مطمئنی برای آگاهی از باردار شدن است. ممکن است به
برخی نشانه‌های ظریف بارداری دقت کنید – خستگی، تهوع، تکرر ادرار، و حساس
شدن سینه‌ها. در این قسمت، چنانچه تصمیم به باردار شدن دارید، به بیان نحوه
صحیح و علمی پاسخ به این علائم می‌پردازیم.
خستگی
خستگی شدید و غیرقابل توضیح معمول‌ترین نشانه ابتدای بارداری است. چنانچه
احتمال باردار بودن شما وجود دارد، خستگی خود را با دریافت بیش از حد
کافئین پاسخ ندهید. برعکس، به بدن خود گوش دهید، آرام بوده و سعی کنیدکه
خیلی خوب استراحت کنید.
بیزاری از غذا
چنانچه با باز کردن در یخچال حال شما به هم می‌خورد و یا قادر به عبور از
کنار رستوران نیستید مگر اینکه جلوی بینی خود را بگیرید، احتمال باردار
بودن شما وجود دارد. بسیاری از زنان گزارش کرده‌اند که نفرت و بیزاری شدید
غذایی یکی از نشانه‌های اولیه ابتدای بارداری شان است؛ که به دلیل افزایش
سطوح هورمون بتا- HCG صورت می‌گیرد. بهترین راهکاری که بتواند به شما کمک
کند دوری از محرک‌های احتمالی است.
حساسیت به بوها
بوهایی که هیچ‌گاه خوشایند نبوده‌اند (مانند بوی سیگار) و حتی بوهایی که
برایتان خوشایند بوده است (مانند بوی عطر همسرتان) برایتان تهوع‌آور
می‌شوند که نشانه‌ای از مراحل آغازین بارداری است. برخی زنانِ تحت اقدام
برای بارداری منتظر چنین نشانه‌ای هستند. این علامت نیز ناشی از افزایش
سطوح هورمونی HCG می‌باشد. متاسفانه راه حلی جز دوری از آنها وجود ندارد به
ویژه دوری از دود سیگار که برای سلامتی شما و جنین‌تان مضر تلقی می‌شود.
استفراغ و تهوع
استفراغ و تهوع می‌توانند یکی از علائم مشخص کننده باردار شدن شما باشند.
مقصر بروز این دو علامت افزایش سطوح هورمونی در ابتدای بارداری است. آگاهی
از اینکه تهوع صبحگاهی می‌تواند یک نشانه خوب باشد نیز کمک کننده است چراکه
سطوح افزایش یافته هورمون HCG که منجر به تهوع صبحگاهی می‌شود نشان دهنده
بارداری نمو کننده و رو به جلو است. زمان غذا خوردن شما نیز باعث ایجاد
تفاوت در بروز چنین نشانه‌ای می‌شود.
راه حل ممکن این است که نباید اجازه دهید معده‌تان خیلی خالی بماند.
پیشنهاد می‌شود که در کنار تخت خود تعدادی کراکر بگذارید و صبح‌ها پیش از
بیرون آمدن از تختخواب در دهان بگذارید و میل کنید. تکرر مصرف غذا با حجم
کم در طی روز توصیه مفیدی است و درست قبل از به تختخواب رفتن نیز یک میان
وعده کوچک داشته باشید. آبنبات نعنایی و لیمویی نیز می‌توانند حالت تهوع را
کاهش دهند. ویتامین‌های مخصوص این دوران هم می‌توانند تهوع را در برخی
زنان باردار تحریک کنند. توصیه می‌شود که ویتامین‌ها با معده خالی دریافت
نشوند. بسیاری از زنان احساس بهتری را با دریافت شب هنگام ویتامین‌ها یا
دریافت‌شان با وعده شام گزارش کرده‌اند. چنانچه غالباً دچار استفراغ
می‌شوید از پزشک خود در مورد روش‌های درمانی راهنمایی بگیرید.
حساسیت، آماس و تورم سینه
تغییرات سینه یکی از نشانه‌های اولیه بارداری به شمار می‌رود. بهترین
راهکار برای مدارا با حساسیت سینه گرفتن یک لباس زیر مناسب است. به عنوان
مثال نوع راحتی و نخی می‌تواند کمک کننده باشد.
تکرر ادرار
رحم در اوایل بارداری رشد کرده و به مثانه فشار وارد می‌کند و لذا منجر به
تخلیه مکرر ادرار می‌شود. راهکاری برای اجتناب از چنین شرایطی وجود ندارد،
البته رفتن به دستشویی درست قبل از وقت خواب می‌تواند منجر به اندکی خواب
بیشتر شود.
تنگی نفس
برخی از زنان تنگی نفس خفیفی را در اوایل بارداری و گاه در طول بارداری‌شان
احساس می‌کنند. تنگی نفس بارداری به دلیل نیاز مازاد مادر به اکسیژن است
که ناشی از رشد جنین می‌باشد. این امکان وجود دارد که هر چه بارداری جلوتر
می‌رود این تنگی نفس شدید‌تر شود. در چنین شرایطی توصیه می‌شود که آن را به
عنوان نشانه نرمالی از بارداری لحاظ نکنید و در صورت همراهی آن با یکی از
موارد زیر، با پزشک خود مشورت کنید:
بروز ناگهانی تنگی نفس که ارتباطی با فعالیت بدنی نداشته باشد.
نفس کشیدن برای مادر با درد همراه باشد.
احساس تنگی نفس و یا به اصطلاح نفس کم آوردن در زمان دراز کشیدن تشدید شود.
اینها نشانه‌هایی از شرایط جدی‌تر محسوب می‌شوند.
تغییرات فیزیکی
چنانچه فکر می‌کنید باردار هستید، وقت ملاقاتی با پزشک زنان خود تنظیم
کنید. در حقیقت در صورت بارداری تغییراتی در رنگ واژن ایجاد می‌شود که یک
متخصص زنان می‌تواند با معاینه رحم به تعیین آنها بپردازد.به خاطر داشته
باشید در حالیکه موارد ذکر شده نشانه‌های آغازین بارداری به شمار می‌روند،
همچنان نشانه‌ها و علائم دیگری از جمله سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نیز وجود
دارد. قابل اعتمادترین نشانه اولیه بارداری، قطع اولین قاعدگی ماهیانه
می‌باشد، البته اگر فرد پریودهای منظمی داشته باشد.
علائم اوليه باردارشدن را بدانيد
مجله
پزشکي دکتر سلام/ باردارشدن چه علائم و نشانه هايي با خود بهمراه دارد و
مي تواند با چه مشخصه هايي در بانوان خود را نشان دهد مي خواهيم به مهمترين
نشانه هاي آن اشاره کنيم
آيا مي‌خواهيد بدانيد که باردار هستيد يا خير؟
تست بارداري روش مطمئني براي آگاهي از باردار شدن است. ممکن است به برخي
نشانه‌هاي ظريف بارداري دقت کنيد – خستگي، تهوع، تکرر ادرار، و حساس شدن
سينه‌ها. در اين قسمت، چنانچه تصميم به باردار شدن داريد، به بيان نحوه
صحيح و علمي پاسخ به اين علائم مي‌پردازيم.
خستگي
خستگي شديد و
غيرقابل توضيح معمول‌ترين نشانه ابتداي بارداري است. چنانچه احتمال باردار
بودن شما وجود دارد، خستگي خود را با دريافت بيش از حد کافئين پاسخ ندهيد.
برعکس، به بدن خود گوش دهيد، آرام بوده و سعي کنيدکه خيلي خوب استراحت
کنيد.
بيزاري از غذا
چنانچه با باز کردن در يخچال حال شما به
هم مي‌خورد و يا قادر به عبور از کنار رستوران نيستيد مگر اينکه جلوي بيني
خود را بگيريد، احتمال باردار بودن شما وجود دارد. بسياري از زنان گزارش
کرده‌اند که نفرت و بيزاري شديد غذايي يکي از نشانه‌هاي اوليه ابتداي
بارداري شان است؛ که به دليل افزايش سطوح هورمون بتا- HCG صورت مي‌گيرد.
بهترين راهکاري که بتواند به شما کمک کند دوري از محرک‌هاي احتمالي است.
حساسيت به بوها
بوهايي
که هيچ‌گاه خوشايند نبوده‌اند (مانند بوي سيگار) و حتي بوهايي که برايتان
خوشايند بوده است (مانند بوي عطر همسرتان) برايتان تهوع‌آور مي‌شوند که
نشانه‌اي از مراحل آغازين بارداري است. برخي زنانِ تحت اقدام براي بارداري
منتظر چنين نشانه‌اي هستند. اين علامت نيز ناشي از افزايش سطوح هورموني HCG
مي‌باشد. متاسفانه راه حلي جز دوري از آنها وجود ندارد به ويژه دوري از
دود سيگار که براي سلامتي شما و جنين‌تان مضر تلقي مي‌شود.
استفراغ و تهوع
استفراغ
و تهوع مي‌توانند يکي از علائم مشخص کننده باردار شدن شما باشند. مقصر
بروز اين دو علامت افزايش سطوح هورموني در ابتداي بارداري است. آگاهي از
اينکه تهوع صبحگاهي مي‌تواند يک نشانه خوب باشد نيز کمک کننده است چراکه
سطوح افزايش يافته هورمون HCG که منجر به تهوع صبحگاهي مي‌شود نشان دهنده
بارداري نمو کننده و رو به جلو است. زمان غذا خوردن شما نيز باعث ايجاد
تفاوت در بروز چنين نشانه‌اي مي‌شود.
راه حل ممکن اين است که نبايد
اجازه دهيد معده‌تان خيلي خالي بماند. پيشنهاد مي‌شود که در کنار تخت خود
تعدادي کراکر بگذاريد و صبح‌ها پيش از بيرون آمدن از تختخواب در دهان
بگذاريد و ميل کنيد. تکرر مصرف غذا با حجم کم در طي روز توصيه مفيدي است و
درست قبل از به تختخواب رفتن نيز يک ميان وعده کوچک داشته باشيد. آبنبات
نعنايي و ليمويي نيز مي‌توانند حالت تهوع را کاهش دهند. ويتامين‌هاي مخصوص
اين دوران هم مي‌توانند تهوع را در برخي زنان باردار تحريک کنند. توصيه
مي‌شود که ويتامين‌ها با معده خالي دريافت نشوند. بسياري از زنان احساس
بهتري را با دريافت شب هنگام ويتامين‌ها يا دريافت‌شان با وعده شام گزارش
کرده‌اند. چنانچه غالباً دچار استفراغ مي‌شويد از پزشک خود در مورد روش‌هاي
درماني راهنمايي بگيريد.
حساسيت، آماس و تورم سينه
تغييرات
سينه يکي از نشانه‌هاي اوليه بارداري به شمار مي‌رود. بهترين راهکار براي
مدارا با حساسيت سينه گرفتن يک لباس زير مناسب است. به عنوان مثال نوع
راحتي و نخي مي‌تواند کمک کننده باشد.
تکرر ادرار
رحم در
اوايل بارداري رشد کرده و به مثانه فشار وارد مي‌کند و لذا منجر به تخليه
مکرر ادرار مي‌شود. راهکاري براي اجتناب از چنين شرايطي وجود ندارد، البته
رفتن به دستشويي درست قبل از وقت خواب مي‌تواند منجر به اندکي خواب بيشتر
شود.
تنگي نفس
برخي از زنان تنگي نفس خفيفي را در اوايل
بارداري و گاه در طول بارداري‌شان احساس مي‌کنند. تنگي نفس بارداري به دليل
نياز مازاد مادر به اکسيژن است که ناشي از رشد جنين مي‌باشد. اين امکان
وجود دارد که هر چه بارداري جلوتر مي‌رود اين تنگي نفس شديد‌تر شود. در
چنين شرايطي توصيه مي‌شود که آن را به عنوان نشانه نرمالي از بارداري لحاظ
نکنيد و در صورت همراهي آن با يکي از موارد زير، با پزشک خود مشورت کنيد:
بروز ناگهاني تنگي نفس که ارتباطي با فعاليت بدني نداشته باشد.
نفس کشيدن براي مادر با درد همراه باشد.
احساس تنگي نفس و يا به اصطلاح نفس کم آوردن در زمان دراز کشيدن تشديد شود.
اينها نشانه‌هايي از شرايط جدي‌تر محسوب مي‌شوند.
تغييرات فيزيکي
چنانچه
فکر مي‌کنيد باردار هستيد، وقت ملاقاتي با پزشک زنان خود تنظيم کنيد. در
حقيقت در صورت بارداري تغييراتي در رنگ واژن ايجاد مي‌شود که يک متخصص زنان
مي‌تواند با معاينه رحم به تعيين آنها بپردازد.به خاطر داشته باشيد در
حاليکه موارد ذکر شده نشانه‌هاي آغازين بارداري به شمار مي‌روند، همچنان
نشانه‌ها و علائم ديگري از جمله سندرم پيش از قاعدگي (PMS) نيز وجود دارد.
قابل اعتمادترين نشانه اوليه بارداري، قطع اولين قاعدگي ماهيانه مي‌باشد،
البته اگر فرد پريودهاي منظمي داشته باشد.
