کار با کامپیوتر در دوران بارداری؟
آیا استفاده از کامپیوتردر زمان بارداری برای جنین خطر ساز است؟
همانطور که می‌دانید امروزه رایانه به عنوان یکی از ابزارهایی شناخته شده
است که انسان برای انجام کارهای روزانۀ خود به آن نیاز دارد؛ در نتیجه
لازم است که به توصیه‌های پزشکان و متخصصان دربارۀ فوائد و مضرات استفاده
از آن در دوران بارداری توجه کنید.
تاکنون مطالعات صورت‌گرفته در زمینۀ ترمینال یا
پایانه‌های کامپیوتری، هیچ تأثیر منفی‌ای را بر بارداری ثابت نکرده است.
نشستن زیاد پشت کامپیوتر ممکن است باعث کمر درد شود، بنابراین بهتر است
پی‌در‌پی به خودتان استراحت بدهید و راه بروید. راه رفتن به جریان سالم خون
کمک میکند. استفادۀ زنان باردار از کامپیوتر، به خوبی مورد مطالعه قرار
گرفته است؛ مخصوصاً مسأله میدان‌های الکترومغناطیسی و خطر سقط جنین. نتایج
نشان میدهد که نشستن در پشت کامپیوتر خطر سقط جنین یا نقص جنین را در پی
ندارد. البته نشستن در پشت کامپیوتر برای جریان خون‌تان خوب نیست؛
بنابراین برای حفظ جریان خون، هر از گاهی بلند شوید و چند قدمی راه بروید.
توصیهٔ متخصص:
کار زیاد با کامپیوتر نه تنها باعث کمر درد در مادر میشود، بلکه باعث
سردرد و کارپال تانل سندرم نیز میشود، لذا مدت کمتری را در زمان بارداری
پشت کامپیوتر سپری کنید
لب شکری در جنین
برای پیشگیری از ابتلای جنین به لب شکری و شکاف بین لب ها؛ چه باید کرد؟
شکاف لب و شکاف کام که میتواند همزمان به عنوان شکاف لب و کام نیز رخ
دهد، نوعی ناهنجاری مادرزادی است که ناشی از رشد غیر طبیعی صورت در طول
دوران بارداری است. شکاف لب و کام می تواند بخشهای دیگر صورت مانند چشم
ها، گوش ها، بینی، گونه ها، پیشانی و… را تحت تاثیر قرار دهد و بخصوص
باعث قرار گیری دندان‌ها در حالتی غیر طبیعی شود. شکاف‌های ناحیه کام گاهی
تنها در ناحیه کام نرم و زبان کوچک رخ می‌دهند اما گاهی نیز، ممکن است به
کام سخت و زبان کوچک سرایت کند و باعث ایجاد زبان دو شاخه شود. این
شکاف‌ها در چند نوع دسته‌بندی میشوند. اگر
این شکاف فقط در لب باشد و در ساختار کام تاثیری نداشته باشد به عنوان
شکاف لب شناخته میشود، گاهی شکاف فقط در کام است و نشانه ای در لب وجود
ندارد برخی مواقع این نقص در هر دو عضو ایجاد میشود. این شکاف میتواند یک
طرفه یا دو طرفه و به طبع آن ابتدایی یا پیشرفته باشد. شکاف کام و لب را می‌توان سریع پس از تولد یا در برخی مواقع در طول دوران رشد با چند عمل جراحی درمان کرد.
پرسش: با
سلام و احترام. سپاس از سایت خوب و راهنمای‌های مفید شما. من 29 ساله هستم
و 4 سال که ازدواج کردم و امسال باردار شدم در هفته 23 سونوگرافی تشخیص
دادکه نوزاد من شکاف کام و لب دارد و من متأسفانه مجبور به توقف بارداری
شدم چون از نوع خیلی شدید بود. من یک زایمان طبیعی داشتم. متأسفانه دچار
افسردگی شدید شدم و واقعاً نمی دونم دلیل این که جنین این طور میشه چیه؟
خواستم راهنمایی بفرمایید من چه مدت بعد می تونم دوباره اقدام به بارداری
کنم و آیا ممکنه این مشکل پیش بیاد یا نه؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
پاسخ: ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
نتایج یک پژوهش نشان میدهد: عوامل محیطی، روانی – هیجانی و ارث، سه عامل
مهم در ایجاد شکاف لب و کام هستند. در 33 تا 36 درصد موارد، رابطه مثبتی
بین شکاف لب و عامل ارث وجود دارد. اگر کودکی با شکاف «دهانی – صورت» متولد
شود، شانس ابتلا برای بچه بعدی، پنج درصد اضافه میشود. اگر یکی از والدین
کودک، مبتلا به این شکاف باشد، شانس ابتلا برای کودک بعدی تا 15 درصد
بیشتر افزایش خواهد یافت. بیماری‌های عفونی مادر، اختلال هورمونال
(هیپوتیروئیدیسم، دیابت و درمان با داروهای کورتونی)، داروها (مصرف داروهای
آرام‌بخش، ضد تشنج و ضد صرع، احتمال وقوع شکاف لب را تا 10 برابر افزایش
میدهد)، ویتامین‌ها (کمبود ریبوفلاوین، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین
A) و حتی در بعضی موارد مقادیر بیش از حد ویتامین A منجر به بروز شکاف
میشود؛ این در حالی است که استفاده از اسیدفولیک در
چهار ماهه اول حاملگی اثر محافظتی علیه شکاف دارد)، هیپوکسی (سیگار کشیدن
مادر در دوران بارداری منجر به هیپوکسی در کودک شده که متعاقبا وقوع شکاف
کام را افزایش میدهد)، از جمله عوامل موثر محیطی بر ایجاد شکاف لب و کام هستند.
عوامل روانی و هیجانی که با ایجاد تنش‌های ضربه زننده ممکن است در
اتیولوژی شکاف در انسان نقش مهمی داشته باشند از دیگر عوامل شکاف لب و کام
به شمار می‌روند. علاوه بر موارد ذکر شده، سندرم‌های شناخته شده متعددی
وجود دارد که در آنها شکاف لب و کام، یافته شایعی است و شامل سندرم
Teacher-collins، سندرم wander –woude و سندرم pierre – robin است. همچنین
در تریزومی 13 و 8 نیز مواردی از شکاف لب و کام دیده شده است. نگران نباشید
شما در بارداری بعدی میتوانید جهت بررسی عوامل ژنتیکی اقدام به
آزمایش‌های غربالگری و سونوی ان تی نمایید. فعلا یک دوره شش ماه را فاصله
بگذارید و به خدا توکل کنید چون خود استرس شرایط را نا مساعدتر میکند.
شادباشید.
ما نمیتوانیم به طور قطعی بگوییم که استفاده از تلفن همراه در دوران بارداری بی خطر است.
گوشی های موبایل از سال ۱۹۹۰ مورد استفاده عموم به طور گسترده قرار
گرفتند. ممکن است که به نظر شما این زمان طولانی ای باشد ولی برای محققینی
که میخواهند تاثیر چیزی بر سلامتی انسان را بررسی کنند دوره ی زمانی طولانی
تری لازم است. تحقیقات انجام شده تاکنون نشان داده که استفاده
ی کوتاه مدت از تلفن همراه خطر جدی ای برای سلامتی مادر و نوزاد ندارد.
اگرچه وقتی که شما باردار هستید میخواهید که حداکثر احتیاط را داشته باشید و
همین باعث شده که کاشناسان بگویند که در این زمینه مطالعات بیشتری لازم
است.
دو دسته تحقیقات در این رابطه انجام شده است دسته اول ارتباطی بین جنین
هایی که به شدت در معرض گوشی های موبایل قرار گرفته اند و مشکلات رفتاری در
دوران کودکی آنها یافته اند. مشکلاتی مثل بیش فعالی در سالهای اول زندگی
شان. اما دسته دوم مطلالعات هیچ ارتباطی در این زمینه نیافت و همچنین هیچ
مدرکی دال بر تاخیر رشدی در نوزادان ۶ تا ۱۸ ماهی که در معرض موبایل بوده
اند پیدا نکرده است.
در واقع دلایل متعددی هست که میتواند منجر به مشکلات رفتاری در یک کودک
شود. برای مثال این امکان هست که مادری که اغلب با موبایل مشغول است، وقت و
توجه کمتری برای فرزندش اختصاص دهد و همین کمبود توجه مادر ، منجر به
مشکلات رفتاری در کودک شود. و این میتواند دلیل نتیجه ی تحقیقات گروه اول
مطالعه کنندگان باشد.
تا زمانی که محققان با مطالعه ی بیشتر، تصویر روشن تری از تاثیر موبایل
بر مادر و جنین بدهد ، این نظریات متضاد وجود دارد. اما این واقعیت که
موبایل چگونه کار میکند میتواند به شما کمک کند.
تشعشعات موبایل سطح پایین تری از امواج رادیویی هستند که به آنها امواج
الکترومغناتیس غیر یونیزان non-ionising گفته میشود. این امواج از بسیاری
از وسایلی که روزانه استفاده میکنیم ساتع میشود. مثل تلویزیون، کامپیوتر،
ماکروفر. امواج غیر یونیزان نسبت به امواج یونیزان ،خفیف تر و ملایم تر
هستند. امواج یونیزان مانند اشعه ایکس، دستگاه های اشعه درمانی و سیتی
اسکن.
همه ی گوشیهای موبایل براساس میزان تشعشعات دسته بندی میشوند.این درجه
بندی SAR نامیده میشود. SAR به شما حداکثر میزان اشعه یا انرژی ای که در
حین استفاده از موبایل توسط بدن شما جذب میشود را نشان میدهد.
همه ی گوشیهای موبایلی که در اروپا فروخته میشوند ملزم هستند که میزان
SAR آنها مشخص باشد و از ۲ وات بر کیلوگرم بیشتر نباشد. شما میتوانید میزان
SAR گوشی تان را از دفترچه ی راهنما ی آن و یا سایت کمپانی تولید کننده ی
آن ببینید.
میزان انرژی ای که از گوشی شما ساتع میشود بستگی به قدرت سیگنال دارد.
سیگنال قوی تر باعث میشود که گوشی انرژی کمتری برای کار کردن لازم داشته
باشد و SAR پایین تر می آید. بنابراین وقتی از گوشی خود استفاده کنید که
سیگنال قوی دارید. این یک راه برای اینکه در معرض تشعشع کمتری قرار بگیرید.
اگر شما هم مثل اکثر ما به گوشی های موبایلتان وابسته هستید، نگران
نباشید با راه های زیر میتوانید کاری کنید که در معرض اشعه کمتری قرار
بگیرید:
۱_ از گوشی موبایل فقط وقتی استفاده کنید که بسیار ضروری است و جایگزینی برایش وجود ندارد.
۲_به جای تماس تلفنی، تکست بفرستید و اس ام اس بدهید.
۳_تماس های تلفنی تان را تا حدی که میتوانید کوتاه و مختصر کنید.
۴_اول در نقطه ای بایستید که سیگنال قوی وجود دارد و بعد تماس بگیرید.
۵_استفاده از هندز فری میزان SAR نزدیک سر شما را کاهش میدهد.
۶_گوشی موبایل را در جیب یا کمربند و نزدیک شکمتان قرار ندهید.
۷_اگر از اینترنت گوشی استفاده میکنید، با وای فای گوشی به اینترنت متصل شوید، به جای اینکه از اینترنت خط تلفنتان استفاده کنید.
– See more at:
http://nana-ninic.com/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1/#sthash.m9WY30l6.dpuf
