اندر فواید”پوست پیاز”/ دیابتی ها پوست پیاز بخورند!
کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن سلامت و نیز پوستی زیبا و درخشان از خواص پوست پیازغافل نشوند.
براساس
جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه
ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد دارای خواص درمانی
منحصربفردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید ها
که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.
درپوست
پیاز رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که
در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگهای خونی موثراست، همچنین
پوست پیازخواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد.
کارشناسان
اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به
بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو،
مشکلات روده و معده توصیه می کنند.
انواع شیوه ها
برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و
خشک کردن پوست پیاز آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از
آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید.
کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود.
پوست پیاز را همچنین می تواند به صورت یک چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد.
پوست
پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و
فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند
مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود.
در عین
حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست
پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت
آن را مصرف کنند.
از مراجعه به متخصص زنان نترسید!
بسیاری از دوشیزگان و حتی زنان متاهل از مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان واهمه دارند.
گفتنی است، نوعی ترس و خجالت مانع از مراجعه در زمان مناسب به پزشک می شود و این یک ترس رایج در سراسر جهان است.
کارشناسان به ویژه به بانوان متاهل توصیه می کند برای اطلاع از وضعیت
سلامت خود، بیماری های احتمالی درحیطه تخصص پزشک زنان وزایمان، کنترل
بارداری،برنامه ریزی برای بارداری های آتی، انجام مراقبت های قبل ، بعد و
درحین بارداری ، دریافت برنامه و رژیم غذایی مناسب ، مراقبت ها در دوران
یائسگی، شناسایی عوامل سرطان زا، تشخیص و معاینه توده های سرطانی ، کمک به
درمان اختلالات نازایی ویادگیری مراقبت های زنانگی حتماً تحت نظر یک متخصص
قرار داشته باشند.
همراه داشتن پرونده پزشکی و در صورت تمایل به تغییر پزشک درخواست
ارائه سابقه پزشکی خانم می تواند به پزشک متخصص جدید راهنمایی و کمک فراوان
کند.
برخی از آزمایشات دوره ای در حوزه زنان و نازایی باید به صورت سالیانه
انجام شود و بی توجهی و سهل انگاری در انجام آن می تواند پیامدهایی سنگین
برای زن به همراه داشته باشد، امروزه با وجود انواع بیمه های درمانی بیماری
ها در سراسر جهان اکثر بانوان می توانند از خدمات بهداشتی- درمانی استفاده
کنند.
دوشیزگان نیز از مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان مستثنی نیستند و
باید از اوایل دوران بلوغ تحت نظارت مربی بهداشت مدارس قرار داشته و در
صورت وجودبیماری هایی چون کم خونی،آکنه و جوش های پوستی، رشد موهای زائد و
مواردی از این دست به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند.
ترس از رفتن به پزشک، خجالت و شرم تا به حال باعث مرگ میلیون ها زن
ودخترجوان درسراسر دنیا شده است زیرا بیماری ها و سرطان های آنها دیر تشخیص
داده شده است و اقدامات درمانی بر روی آنها موثر نبوده است.
یکی از وظایف مادران گفتگوی صمیمانه با دختران نوجوان خود و آگاهی از
مشکلات آنها است تا در سریعترین زمان با مراجعه به پزشک از بروز بیماری ها و
مشکلاتی از جمله ناباروری و ابتلا به سرطان در آنها جلوگیری کرد.
