ادویه‌های فراسودمند برای سلامتی را بشناسید
پژوهشگران برخی از مفیدترین ادویه‌های شرق آسیا را که برای حفظ سلامت
بدن بسیار موثر هستند گردآوری نموده‌اند و به افراد توصیه اکید می‌کنند از
این ادویه‌ها در رژیم غذایی خود بهره بگیرند.
گفتنی
است، از جمله این ادویه‌ها، ادویه هل است که برای گردش خون و همینطور
بهبود آسم و برونشیت و حتی بهبود خلق‌وخو می‌تواند به کار رود.
بررسی
نشان می‌دهد ادویه دیگر زنجبیل است که دارای خواص ضد التهابی و تسکین
دهندگی درد است و حالاتی مانند تهوع، سردرد، ورم مفاصل و دردهای عضلانی را
بهبود می‌بخشد.
ادویه مناسب دیگر رزماری است که
سبب تحریک مغز و افزایش سطح هوشیاری می‌شود، این ادویه همچنین دارای مواد
ضد التهابی و خواص آنتی اکسیدانی است که می‌تواند برای جلوگیری از ابتلای
به سرطان مناسب باشد.
پژوهشگران سایر ادویه‌های
گیاهی مناسب برای بدن را شامل گشنیز، پونه کوهی، سیر، فلفل و همینطور میخک
می‌دانند که همگی دارای خواص درمانی ضد التهابی حاوی آنتی اکسیدان و بهبود
دهنده گردش خون می‌باشند.
شوخ طبعی زیاد در سالمندان را جدی بگیرید
یکی از نشانه های مبتلاشدن افراد به عارضه دمانس می تواند شوخ طبعی زیاد
آن ها باشد زیاده روی و افراط و غیرطبیعی بودن شوخ طبعی و خنده می تواند
شما را به این عارضه مشکوک کند
بنابر یک مطالعه جدید، تغییر در حس شوخ‌طبعی افراد می‌تواند علامت هشدار زودرسی برای زوال عقل باشد.
این گفته که سلیقه ما در شوخ‌طبعی می‌تواند برای پیش‌بینی احتمال ابتلا
به آلزایمر یا دیگر انواع زوال عقل به کار رود، شاید به نظر عجیب بیاید،
اما محققان می‌گویند که این موضوع می‌تواند ابزار ارزشمندی برای بهبود
تشخیص این بیماری‌ها باشد.
گروه دانشگاه کالج لندن علاقه‌مند بودند که ببینند حس شوخ‌طبعی چه‌طور
در افراد مبتلا به آلزایمر (عامل اصلی زوال عقلی) و مبتلایان به دمانس
فرونتوتمپورال تغییر می‌کند. این نوع از بیماری بیشتر در افراد جوان اتفاق
می‌افتد. آسیب به قسمتی از مغز باعث تغییراتی در شخصیت، رفتار و فهم زبان
می‌شود.
مشکلات حافظه‌ای اولین علامت هشدار دمانس فرونتوتمپورال نیستند. در عوض، افراد در ابتدا دچار تغییرات رفتاری و شخصیتی می‌شوند.
محققان دریافتند که مبتلایان به این بیماری در مقایسه با افراد سالم و
مبتلایان به آلزایمر، دچار تغییرات سلیقه‌ای در مورد چیزهایی که به نظرشان
بامزه می‌آمد، شدند. این موضوع شامل خندیدن به رویدادهایی می‌شد که به نظر
دیگران بامزه نمی‌آمد؛ مثل یک ماشین که بد پارک شده بود یا سگی که پارس
می‌کرد.
محققان وقتی به آنالیز پرسشنامه‌ها پرداختند دریافتند که مبتلایان به
دمانس فرونتوتمپورال که شخصیت‌شان متأثر شده بود، مدام یک نوع شوخ‌طبعی
«مریض» داشتند که در آن به صورت ناشایسته به اتفاقات حزن‌انگیز اخبار یا
زندگی شخصی خود می‌خندیدند. این اتفاق در آلزایمری‌ها نمی‌افتاد.
