17 اثر مخرب سیگار بر پوست، مو و ناخن
کاهش کیفیت و کمیت زندگی در افراد سیگاری را می‌توان به بهترین نحو با بررسی بیماری‌های پوستی فرد سیگاری درک کرد.
به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مصرف
سیگار علاوه بر اثرات تهدید کننده بر ارگان‌های داخلی از جمله قلب و ریه،
با تاثیر بر پوست منجر به پیری زودرس پوست شده و همین امر سبب کاهش کیفیت
زندگی می‌شود. در مجموع این تاثیرات می‌توانند هشداری برای خطرات شدیدتر و
تهدیدکننده حیات باشند.
تاثیر سیگار بر پوست از دو طریق است:
– مصرف سیگار سبب پخش شدن مواد شیمیایی مضر در محیط، خشکی سطح پوست، خارش و در نهایت اثر تخریب بر پوست می‌شود.
– سیگار با انقباض عروق خونی منجر به کاهش جریان خود در بافت‌ها از جمله پوست شده و سبب کمبود اکسیژن و مواد مغذی اساسی پوست می‌شود.
مطابق یافته‌های موجود، سیگار سبب کاهش ذخیره ویتامین A در بدن می‌شود. این
ویتامین نقش محافظت پوست در برابر عوارض مخرب موجود در سیگار را بر عهده
دارد. در حین سیگار کشیدن جمع شدن دهان منجر به ایجاد چین و چروک‌های اطراف
دهان و اطراف چشم‌ها می‌شود.
تاثیرات سیگار روی پوست، مو و ناخن:
تحقیقات نشان داده‌اند استعمال دخانیات سبب آسیب‌های زیر بر روی پوست می‌شود:
– ایجاد چین و چروک در پوست
– نازک شدن پوست و قابل مشاهده شدن رگ‌ها
– کاهش چربی زیر جلدی و در نهایت گود افتادگی گونه و کاسه چشم
– ریزش مو با الگوی مردانه
– نازک شدن صفحه ناخن، ضخیم شدن ناخن و تشدید چین‌های پوستی
– خاکستری شدن رنگ مو و سفید شدن زودرس موها
– تغییر رنگ پوست و ایجاد لکه‌های پوستی
– تحلیل عضلات و آویزان شدن پوست
– ایجاد جوش‌های سر سیاه معروف به جوش سیگاری‌ها یا جوش غیرالتهابی
– افزایش احتمال بروز یک نوع بیماری پوستی به نام بیماری صدف یا پسوریازیس
(بیماری پوستی وابسته به سیستم ایمنی که باعث بروز پوسته‌های نقره‌ای ضخیم
در آرنج و زانو شده که در صورت کنده شدن، زیر آن نقاط خونریزی دهنده دیده
می‌شود. البته این بیماری انواع مختلف دارد که محل پوسته‌ها بر حسب نوع
متفاوت است اما در سیگاری‌ها این بیماری به دلیل تاثیر اجزای سمی سیگار بر
سیستم ایمنی شدیدتر است)
سیگار خطر پیشرفت بیماری پوستی وابسته به سیستم ایمنی به نام بیماری صدف یا پسوریازیس را دو تا سه برابر می‌کند.
– کاهش قدرت ارتجاعی و خشکی و پیری زودرس پوست
– عدم توانایی در تعریق کارآمد، ممانعت از خنک شدن پوست
– سیگار عامل خطر مهمی برای ایجاد یک بیماری خود ایمنی و عروقی به نام برگر
است. در این بیماری با ایجاد تنگی عروق، شریان‌ها و وریدهای کوچک مسدود
شده و منجر به ایجاد زخم‌های پوستی در انگشتان پا می‌شود. انسداد عروق
ایجاد شده با پیشرفت بیماری منتهی به انتخاب ناگزیر درمان قطع پا برای
ادامه حیات می‌شود.
– سیگار کشیدن سبب کاهش قدرت ارتجاعی و خشکی و پیری زودرس پوست می‌شود.
– سرطان‌های غیرملانومای پوستی از جمله سرطان‌هایی هستند که در اثر استعمال دخانیات به وجود می‌آیند.
– سیگار یا هر نوع از مواد دخانی به علت وجود نیکوتین و مونوکسید کربن مانع ترمیم پوست می‌شود.
– چهره سیگاری‌ها به صورت چهره اخمو، خشن، با چین و چروک‌های پوستی فراوان، تشدید خطوط پوستی و عمیق شدن آنها تغییر می‌کند.
جعفری، کاهش دهنده درد مفاصل
جعفری، گیاهی سرشار از خواص دارویی و غنی از ویتامین های A،K،C، فولات،
آهن، منیزیم، پتاسیم و کلسیم است. جعفری در فهرست ۱۰ گیاه دارویی برتر جهان
قرار دارد.
* این گیاه ۲ هزار ساله خشکی عضله و درد مفاصل را کاهش می دهد. به نقل از سایت «ehow»، میزان هورمون های زنان را تنظیم می کند.
* عوامل سرطان زا ناشی از سیگار کشیدن را خنثی می کند.
*سوءهاضمه، نفخ و احتباس آب را رفع می کند.
* کلسیم موجود در آن استخوان و دندان را تقویت می کند.
* پاک سازی کلیه را انجام می دهد و به شکستن سنگ کلیه کمک می کند.
* از ناراحتی قلبی و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.
* در پیشگیری از بروز سرطان موثر است.
* بوی نامطبوع دهان را رفع می کند.
* کاهش دهنده کلسترول است.
* میزان بالای آهن در آن، خستگی مفرط را رفع می کند.
* اسهال را برطرف می کند.
* تصفیه کننده کبد است.
* به طور کلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
* ویتامین C آن در جذب آهن به بدن کمک می کند.
* در از بین بردن سنگ صفرا موثر است.
