8 بیماری که تعادل بدن را به هم می زنند
بدن ما بدون اینکه خودمان متوجه باشیم، از اعضای مختلف مانند چشم ها،
گوش داخلی، ماهیچه ها، مغز و اعصاب کمک می گیرد تا راه برویم، بنشینیم،
بایستیم و خلاصه اینکه کارهای روزمره مان را انجام دهیم. اگر خدای نکرده به
خاطر مشکلی این تعادل از بین برود، سرپا ایستادن غیرممکن خواهد بود.
درست
است که با افزایش سن و به مرور زمان تعادل بدن دستخوش تغییراتی شده و کمتر
می شود، اما مشکلات و بیماری های متعددی نیز هستند که روی تعادل بدن ما
تاثیر می گذارند. در نتیجه فرقی نمی کند در چه سن و سالی هستید، با وجود
این مشکلات امکان اینکه دچار سرگیجه و عدم تعادل بدنی شوید، زیاد است.
در این مطلب شما را با 8 بیماری رایج که تعادل بدن را با مشکل مواجه می کنند بیشتر آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
1- دیابت کنترل نشده
دیابت
کنترل نشده طوفانی در تمامی اندام های بدن ایجاد می کند. اگر کسی از
بیماری خود خبر نداشته باشد و آن را کنترل نکند، دچار مشکلاتی در بینایی،
نارسایی کلیوی، آسیب های عصبی، اختلالات کلامی و عدم تعادل خواهد شد.
توجه داشته باشید که عدم تعادل معمولا نتیجه ی از دست دادن حس ها، آسیب های عصبی و جریان خون ناکافی به سمت پاها است.
متاسفانه
دیابت کنترل نشده می تواند به طور جدی و خطرناکی به رگ های خونی و عصب ها
آسیب بزند و همین مسئله نیز منجر به بروز مشکلات جدی در پاها می شود که حتی
تا قطع پاها نیز پیش می رود.
2- مشکلات گوش داخلی
استخوانچه
های گوش در ناحیه کاسه چشم به هم متصل می شوند و حلزون شنوایی یعنی همان
بافت استخوانی دالانی شکل در داخل گوش داخلی روی دید تاثیر گذاشته و تعادل
بدن را حفظ می کند.
به گفته متخصصین بیماری های تعادلی دانشگاه اورگون در پورتلاند، به همین دلیل عفونت گوش می تواند باعث بروز سرگیجه و احساس عدم تعادل شود.
معمولا در افرادی که سرگیجه دارند، در قدم اول سلامت گوش شان بررسی می شود تا از عدم وجود هر نوع بیماری و عفونت اطمینان حاصل شود.
3- میگرن
افرادی که به میگرن مبتلا هستند به خوبی می دانند که دردهای ناشی از این بیماری می تواند باعث بروز مشکل ماشین گرفتگی، اختلال دید و حتی برهم خوردن تعادل بدن شود.
مبتلایان به میگرن بیش از پیش نسبت به نور و صدا حساس می شوند
و تحمل این شرایط برایشان دشوار است. زمانی که سیستم بینایی قادر نباشد از
طریق مغز، به درستی محرک های بیرونی را دریافت و با آنها برخورد کند، مشکل
سرگیجه بروز کرده و تعادل فرد به هم می خورد.
نتایج پژوهش هایی که
در Journal of Vestibular Research به چاپ رسیده است نشان می دهد سرگیجه
های ناشی از میگرن باعث به وجود آمدن انقباض شاهرگ و جریان خون کم به سمت
مغز می شود.
این نوع سرگیجه ها مناطقی از مغز را مورد هدف قرار می
دهند که وظیفه ی کنترل تعادل بدن را به عهده دارند. در نتیجه باعث عدم
تعادل بدن می شوند.
4- دردها و بیماری های مربوط به پا
یکی از علل واضح عدم تعادل بدن به بیماری های پا مربوط می شود. مشکلات و ناراحتی های موجود در پاها مانند پینه، میخچه، خار پاشنه، پادرد و غیره می تواند روی ثبات فرد تاثیر گذاشته و خطر افتادن یا لیز خوردن را افزایش دهد.
در هر صورت، مشکل جزئی یا جدی در سلامت پاها روی تعادل فرد تاثیر منفی می گذارد.
5- فشار خون پایین
افت فشار خون
زمانی بروز می کند که فشار خون در عروق کم باشد و مغز به اندازه ی کافی
اکسیژن دریافت نکند. این مسئله باعث می شود زمانی که فرد به یک باره و سریع
از جای خود بلند می شود، دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم و بیهوشی شود.
معمولا زمانی که فشار خون پایین تر از 60 روی 90 باشد گفته می شود فرد دچار مشکل فشار خون پایین است.
6- مشکلات عصبی
اختلال در سیستم عصبی می تواند باعث بروز مشکلات زیادی در تعادل بدن شود، به عنوان مثال افرادی که از بیماری هایی مانند ام اس یا پارکینسون رنج می برند، یا افرادی که سکته مغزی کرده اند و یا مبتلایان به آتروفی مخچه بیشتر در معرض عدم تعادل بدن قرار دارند.
این افراد معمولا کنترل درستی روی پاها و دست هایشان ندارند و به راحتی تعادلشان را از دست می دهند.
7- مصرف برخی داروها
با
وجود اینکه داروها برای درمان و مقابله با یک بیماری تجویز می شوند، اما
حتما می دانید که اکثرشان عوارض جانبی دارند و تاثیر منفی روی تعادل بدن می
گذارند.
توجه داشته باشید که برخی داروهای آرامبخش، داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین
ها و داروهای کنترل کننده فشار خون می توانند باعث بروز مشکلات بینایی،
خواب آلودگی و سرگیجه شده و به گوش داخلی که مرکز حفظ تعادل بدن است آسیب
برسانند.
پس بهتر است در مصرف این قبیل داروها احتیاط کرده و خودسرانه سراغ آنها نروید.
8- بیماری های چشمی
برخی
از بیماری ها مانند دیابت می توانند آسیب جدی به بینایی زده و باعث بروز
اختلالاتی در تعادل بدن شوند. اما باید بدانید که خود بیماری های چشمی نیز
باعث بروز سرگیجه و عدم تعادل می شوند.
به عقیده متخصصان چشم، بررسی سالانه ی سلامت چشم برای تشخیص بیماری های احتمالی و پیشگیری از گسترش آنها مانند آب سیاه، آب مروارید و غیره لازم و ضروری است.
این
بیماری ها روی درک ما از عمق و ارتفاع تاثیر منفی گذشته و سلامت بینایی را
به خطر می اندازند. در بیشتر موارد تشخیص زودهنگام این بیماری های کمک
زیادی در درمان آنها می کند.
درمان آب مروارید به بازیابی تعادل بدن کمک زیادی می کند.
چرا هر روز باید زنجبیل مصرف کنیم؟
آیا می دانید که زنجبیل علاوه بر اینکه برای بهبود ناراحتی های
گوارشی مؤثر است می تواند به تسکین بسیاری از دردهای روزمره مانند میگرن
نیز کمک کند؟
به گزارش Ameliore ta
sante.fr ؛ ” زنجبیل” یکی از بهترین ادویه هاست که خواص بی نظیر آن برای
سلامتی کاملا شناخته شده است. زنجبیل سرشار از ویتامین C است، به رفع
ناراحتی های گوارشی کمک می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و برای تسکین
سردرد بسیار عالی است.
این ریشه خوراکی در همه
مناطق دنیا به خصوص چین و پرو کشت می شود و کاربرد زیادی در آشپزی دارد
زیرا عطر و طعم تند آن بی نظیر است. همچنین زنجبیل از دوران باستان نیز به
عنوان یکی از ادویه های دارویی کاربرد داشته است.
خوشبختانه می توان زنجبیل را به شکل های مختلف در برنامه غذایی گنجاند و از فواید آن بهره مند شد.
بهبود هضم غذا
یکی
از شناخته شده ترین خواص زنجبیل کمک به بهبود هضم غذاست. این خوراکی خاصیت
ضد التهابی دارد و به همین دلیل برای مقابله با ناراحتی های گوارشی از
جمله حالت تهوع، التهابات معده و تحریکات روده ای مفید خواهد بود. همچنین
باید اشاره کرد که زنجبیل عملکرد پانکراس را تحریک می کند و ترشح آنزیم های
جذب ریزمغذی ها را افزایش می دهد.
ادویه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها
آنتی
اکسیدان ها ترکیباتی هستند که آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد
مقابله می کنند. رادیکال های آزاد مولول هایی هستند که در بدن جمع شده و
زمینه ساز بیماری های جدی مانند سرطان می شوند.
ریشه زنجبیل منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که می تواند از سلامتی محافظت کرده و از بروز پیری زود هنگام پیشگیری کند.
مقابله با سرما خوردگی و آنفولانزا
زنجبیل خوراکی عالی برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب می شود. خواص ضد التهابی آن به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند.
دمنوش زنجبیل تاثیر خلط آوری خوبی دارد و می تواند به بدن در دفع عوامل بیماری زا کمک کند.
تسهیل جریان خون
مصرف
زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع از مسدود شدن عروق می
شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و
جریان خون محسوب گردد. با این حال، نباید ئر مصرف آن زیاده روی کرد زیرا
در صورت همزمانی با مصرف دارو ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. از همین رو
بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود.
تسکین دردهای مفصلی
قدرت ضد التهاب و مسکن زنجبیل باعث شده تا درمانی مؤثر برای کاهش دردهای مفصلی مانند آرتریت باشد.
به علاوه، به رفع اسپاسم ها نیز کمک می کند و در بهبود علائم دردهای قاعدگی و عضلانی بسیار عالی است.
بهبود دردهای میگرنی
میگرن
زمانی احساس می شود که چربی هایی به نام پروستاگلاندین ها انبساط و انقباض
هایی در عروق مغزی ایجاد کنند. این فعالیت غیر عادی التهاب ایجاد می کند و
فشار خون را بالا می برد که در نتیجه دردهای شدید بروز می کند.
ریشه
زنجبیل مانع از این عملکرد پروستاگلاندین ها می شود. برای کسب بهترین
تاثیر توصیه می شود با شروع نخستین علائم سردرد، زنجبیل مصرف شود.
کاهش التهابات
زنجبیل
حاوی ترکیباتی است که مانند یک داروی ضد التهاب قوی عمل می کند و می تواند
به تسکین انواع دردها و التهابات کمک کند. این تاثیر به قدری عالی است که
بعضی از متخصصان توصیه می کنند زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود
بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن
در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود.
مقابله با دیابت
مصرف
روزانه زنجبیل می تواند مقدار قند خون را تا حدود 30% کاهش دهد. همچنین
تولید انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، 10% بالا می برد. البته
در هر صورت باید مصرف زنجبیل با مشورت پزشک باشد و این نکته در مورد
بیمارانی که برای کنترل قند خون دارو استفاده می کردند اهمیت بیشتری دارد.
خواص ضد سرطانی
ترکیبات
فیتوشیمیایی، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زنجبیل
مانع از افزایش استرس شده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. به این ترتیب،
بدن توانایی مقابله با سلول های سرطانی را خواهد داشت.
مطالعات مختلف نشان می دهد که این ریشه خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان پروستات، تخمدان و سینه کمک می کند.
البته
باید همواره به خاطر داشت که مصرف زنجبیل باید در حد متعادل و منظم باشد
زیرا زیاده روی می تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد.
