شش راه مطمئن برای بند آوردن سریع آبریزش بینی
اکثر مردان و زنانی که “مزاج” سرد و تر
دارند با شروع فصل سرما با آبریزش بینی و چشم، زکام و حتی “درد سینوس ها”
مواجه می شوند، عوارضی که غالبا تا پایان زمستان آنها را همراهی کرده و
زندگی را برای شان سخت و دشوار می کند.
به گفته درمانگران طب سنتی برای این گروه چند راه چاره ساده و بسیار موثر وجود دارد که یکی از آنها استفاده از بخور 6 گیاه است.
برای تهیه این بخور کافی است یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک شده
“اسطوخودوس”، “مرزنجوش”، آویشن، :تخم گشنیز”، پونه و نعناع را با هم خوب هم
بزنید و سپس این مخلوط را درون 3 تا 4 لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار
دهید تا بجوشد و بخار از آن ساطع شود.
از بخار تهیه شده از این گیاهان استنشاق کنید و اجازه دهید این بخار در
فضای اتاق و خانه تان بپیچد. در نهایت می توانید جوشانده به دست آمده از
این گیاهان را صاف کرده و یک فنجان میل کنید.
راههایی دیگری که برای قطع آبریزش بینی وجود دارد فقط مخصوص سرماخوردگی و
آنفولانزا است و موقتی می باشند. روشهای بند آوردن آبریزش بینی به اشکال
زیر است:
1. استفاده از زنجبیل تازه
معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن زنجبیل)، جریان خون را افزایش می
دهد و ترشحات بینی را کم می کند. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید
تا آبریزش بینی شما قطع شود.
2. مصرف داروهای سرماخوردگی
اگر آبریزش بینی در اثر سرما یا ویروس سرماخوردگی باشد، مصرف داروهای
سرماخوردگی تحت نظر پزشک، آن را رفع می کند. این داروها خلط بینی را خشک می
کنند و آبریزش بینی را بند می آورند. راهنمای خاص هر دارو را بخوانید و آن
را به کار برید.
3. زدن اسپری بینی
شما می توانید این اسپری را در بینی تان بزنید. آبریزش بینی باعث می شود
بینی شما قرمز و متورم شود. اسپری بینی این ورم را کاهش می دهد. شما می
توانید فقط برای چند روز از این اسپری استفاده کنید، زیرا استفاده طولانی
مدت از آن، آبریزش بینی را بدتر می کند.
4. روشن کردن دستگاه بخور در هنگام خواب
دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر
می کند، در حالی که هوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد.
5. یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
مقداری از این محلول را در یک ظرف قطره چشمی بریزید. سرتان را عقب ببرید و
چند قطره از این محلول را در بینی خود بچکانید. سپس نفس بکشید تا محلول
نمک، راه های بینی شما را خیس کند. چندین بار این کار را تکرار کنید تا
کاملا بینی شما پاک شود. همچنین می توانید قطره بینی کلرور سدیم را از
داروخانه بخرید و به جای این محلول نمک استفاده کنید.
6. از داروهای آنتی هیستامین استفاده شود
اگر آبریزش بینی در اثر آلرژی باشد، مصرف آنتی هیستامین ها تحت نظر پزشک،
آن را بند می آورد. فراموش نکنید مصرف آنتی هیستامین ها باعث خواب آلودگی
می شود.
عرق سرد” نشانه چیست
تمام راه هایی که باید در مورد دلایل عرق کردن و درمان آن بدانید:
عرق سرد نشانه چیست و چرا حتی در فصل گرم هم گاهی بدن عرق سرد به خود دارد؟ مسلما برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از استحمام بدن شما عرق می کند به خصوص عرق سرد که در این مطلب دلیل و درمان ان را خواهید خواند.
البته
فرقی نمی کند در چه فصلی باشیم، اما در تابستان به علت گرمای هوا این مشکل
بیشتر ایجاد می شود که هم برای خود فرد و هم دیگران غیر قابل تحمل است.
البته مصرف عطر و اسپری و ژل حمام تا حدی کمک کننده است، اما پیش از هر چیز
باید متوجه شوید که آیا عرق کردنتان طبیعی است یا می تواند نشانه بیماری
خاصی باشد؟ چطور از شر عرق کردن های بیش از حد خلاص شویم؟ با ما همراه
باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید.
تعریق مکانیسمی است که به وسیله
آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما، فعالیت بدنی و غذا خوردن افزایش
یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد
زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب
می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید
بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون،
مشکلات تغذیه ای، درد شدید، تب به دنبال عفونت و… باعث افزایش تعریق بدن
می شوند که با برطرف شدن مشکلات گفته شده عرق کردن هم به حالت طبیعی برمی
گردد.
دلیل عرق کردن زیاد
افزایش تعریق بدن یا به دلیل
افزایش تعداد غدد عرق بدن است که در نقاطی از بدن افزایش پیدا کرده یا به
دنبال افزایش میزان ترشح غدد عرق اتفاق می افتد. حتی گاهی اوقات عرق کردن
به دلیل هر 2 علت گفته شده است. باید بدانید تعریق بیش از حد در اصطلاح
پزشکی هایپرهیدروز نام دارد و معمولا هم روی اندام هایی مثل زیر بغل، کف
دست ها و پاها یا کشاله ران تاثیر می گذارد. در این بیماری علاوه بر تعریق
زیاد و رطوبت بیش از حد پوست، عوارضی مثل خشکی و پوسته پوسته شدن همراه با
ایجاد ترک خوردگی پوست هم ممکن است ایجاد شود. البته هایپرهیدروز به 2 گروه
اولیه و ثانویه تقسیم می شود؛ هایپرهیدروز ثانویه در بزرگسالی بروز پیدا
می کند و برخلاف هایپرهیدروز اولیه، هم در بیداری و هم در حین خواب رخ می
دهد. در چنین شرایطی پزشک با انجام آزمایش به علت اصلی تعریق که می تواند
به دلیل استرس یا بیماری های زمینه ای باشد، پی می برد و درمان آغاز می
شود.
درمان عرق زیاد زیر بغل و بدن
راه های درمان عرق زیاد
روش
های مختلفی برای درمان تعریق زیاد وجود دارد. به عنوان مثال استفاده از
محلول کلریدآلومینیوم که به محلول ضدتعریق شهرت دارد، یکی از بهترین گزینه
ها است که البته غلظت مناسب دارو حتما باید از سوی متخصص پوست تعیین شود.
در این نوع درمان به بیمار توصیه می شود روزی 2 تا 3 مرتبه محلول را به کف
دست و پاها، زیر بغل، کشاله ران و… اسپری کند.
در این بین نباید
فراموش کنید اگر علت عرق ریزی، بیماری خاصی باشد، ابتدا باید بیماری را
درمان کرد در غیر این صورت راهکارهای درمانی گفته شده چندان موثر نخواهد
بود.
بوتاکس به صورت دوره ای یکی از بهترین روش های درمان تعریق های
زیاد بویژه در فصول گرم است که حتما باید توسط متخصص پوست تزریق شود. اگر
هم مشکل بیمار با درمان های گفته شده حل نشود، پزشک در نهایت جراحی
سمپاتکتومی یا قطع عصب سمپاتیک در کف دست یا پا را پیشنهاد می کند.
عرق سرد نشانه چیست و چگونه درمان میشود
عرق سرد مشکلی است که گاهی اوقات با آن مواجه می شویم. ابتلا به بیماری های ویروسی مثل آنفلوآنزا، عفونت های جدی ناشی از بیماری سل یا ایدز، استرس و اضطراب،
میگرن، یائسگی، مشکلات قلبی ـ عروقی و… از جمله عواملی هستند که می
توانند باعث ایجاد عرق سرد در بدن شوند. در چنین شرایطی مراجعه به پزشک،
معاینات بالینی، گرفتن شرح حال و حتی انجام آزمایش برای تشخیص بیماری زمینه
ای موضوع بسیار مهمی است، چرا که نوع درمان را مشخص می کند.
یک مام ضدعرق گیاهی
به گفته متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از تعریق زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان، وقتی می خواهید از خانه خارج شوید، یک دستمال کاغذی آغشته شده به شامپو یا صابون یا آبلیمو
(یکی از اینها و نه همه باهم) را به محل های عرق ریزش مثلا زیر بغل
بمالید. همچنین گیاه رزماری که به اکلیل کوهی نیز شهرت دارد، در کاهش تعریق
بدن اثر بسزایی دارد. برای تهیه یک پودر گیاهی ضدعرق می توانید ترکیبی از
50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم تالک (پودر بچه) را با هم مخلوط کنید و
روزی 2 تا 3 بار در ناحیه زیر بغل بمالید.
رفع با بوی بد پاها
بسیاری
از افراد از بوی بد پاهایشان در عذاب هستند، چرا که وقتی پاها برای مدت
طولانی در کفش می ماند، بشدت عرق می کند و بوی نامطبوعی تولید می شود. حالا
فرض کنید مجبور شوید در چنین شرایطی کفش هایتان را در بیاورید و وارد یک
محیط سربسته شوید. حتی تصور این صحنه شبیه کابوس است. اگر شما هم جزو
افرادی هستید که بوی عرق پاهایتان تند و زننده است، توصیه می کنیم هر روز
پاهایتان را با آب گرم و صابون بشویید و پس از شستن کاملا خشک کنید. از
طرفی قرار دادن پاها در محلول آب نمک (نصف فنجان نمک در یک لیتر آب) هم در کنترل تولید عرق موثر است. همچنین می توانید مقداری چای
را در یک لیتر آب بجوشانید و بعد از خنک شدن، پاهایتان را مدت نیم ساعت
داخل آن قرار دهید و پس از خشک کردن پاها از آرد نشاسته ذرت استفاده کنید
تا به مرور زمان تعریق پاها کمتر شده و بوی بد پاها رفع شود. پیش از پوشیدن
کفش نیز مقداری نشاسته ذرت یا پودر شیرین بیان داخل کفشها بپاشید. در عین
حال قرار دادن بوگیرهای حاوی پودر زغال و زاج سفید (موجود در داروخانه ها)
در کفش در رفع بوی بد عرق پا مؤثر است.
