تمام مشکلات مو از کجاست؟
مشکلات مو بسیارند و هر یک علتی دارند.
ریزش شدید موهای سر و خارش کلافه کننده ، سفید شدن موها و نداشتن رشد کافی ,
خشکی و گره خوردن موها و چندین مشکل دیگر که هر یک به دلیلی زیبایی موها
را نابود می کنند.
مو را نیمی از زیبایی می دانند و به نوعی آینه
سلامت بخشی از بدن هم مو است پس علاوه بر زیبایی ، رسیدگی به برخی مشکلات
مو به دلیل سلامت بدن امری مهم و ضروری است. مشکلات گوناگون ریزش و تغییر
حالت مو و یا اختلالات پوست کف موهای سر هر کدام ریشه در کمبودهایی در بدن
دارند که درمان انها باید جدی گرفته شود.
خلق و خو، رژیم غذایی،
میزان توجه به زیبایی و یا حتی رنگ مورد علاقه رازهایی هستند که موی خانم
ها آن را فاش می سازد. گرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک،
رژیم غذایی و آب و هوای محل زندگی بستگی دارد اما می توان بر اساس برخی از
این ویژگی ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد.
مشکلات مو و علت ریزش زیاد موها
اصلی
ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن
جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به دست می آید به افراد
گیاه خوار پیشنهاد می شود برای رفع این مشکل از قرص های آهن و مولتی
ویتامین استفاده نمایند.به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات
هورمونی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم کاری تیروئید اتفاق می
افتد.تغییر و یا توقف کنترل بارداری هم می تواد باعث ریزش مو شود.همچنین
باید بدانید دیابت و آنفولانزا هم سبب ریزش مو خواهند شد.بنابراین در صورت
مشاهده چنین مشکلی حتما نزد یک پزشک بروید.
مشکلات مو و دلیل خشکی مو
خشکی
موها می تواند معانی زیادی داشته باشد.ماندن در محیط هایی با درجه حرارت
زیاد،آب و هوای خشک زمستان، ورزش هایی مانند شنا و رنگ کردن مو می تواند
خشکی مو را سبب شود.در این صورت باید برای مرطوب کردن مو چاره ای
بیاندیشید.یکی از کارهایی که می توان انجام داد مرطوب ساختن موها با اسانس
شمعدانی و رزماری است به این صورت که 6تا 8 قطره از این اسانس ها را به
موها بزنید تا مرطوب شوند.
این مشکل اغلب در بانوانی که دارای موهای
مجعد هستند پیش می آید و باید مراقب باشند از محصولات بهداشتی حاوی الکل
استفاده نکنند. علاه بر این ها تغییرات هورمونی ناشی از پیشگیری بارداری،
بارداری، یائسگی و مشکلات تیروئید نیز مسبب خشکی موها هستند.
مشکلات مو و علت عدم رشد کافی مو
رشد
ناکافی و کند مو می تواند به دلیل کمبود پروتئین باشد.موها عمدتا از
پروتئین ساخته شده اند پس بهتر برای حفظ آن ها از مواد پروتئینی به حد کافی
استفاده شود.مصرف امگا 3 نیز مفید خواهد بود.
مشکلات مو و ریشه آشفته و گره خوردن انتهای مو
یکی از دلائل ایجاد این مشکل می تواند خشکی موها و یا آسیب دیدگی آن ها در سالن های آرایش و یا به هر دلیل دیگر باشد.
یکی از دلائل ایجاد خشکی موها و یا آسیب دیدگی آن در سالن های آرایش می تواند باشد
مشکلات مو و دلیل خارش پوست سر
آیا
تا به حال واژه ی سبوم را شنیده اید؟ این ماده یک ماده ی لزج است که توسط
غدد انتهایی مو ترشح می شود و پوست سر را به حالت طبیعی نگه می دارد.اگر
میزان سبوم در پوست سرتان کاهش یابد شما دچار خارش سر خواهید شد.مصرف
سبزیجات با بتا کاروتن فراوان مانند هویچ این مشکل را حل می کند.
مشکلات مو و علت شوره ی سر
شوره
ی سر به معنی خشک بودن پوست سر نیست بلکه ایجاد شوره در سر به معنی رشد
نوعی مخمر بر روی پوست چرب می باشد.برای رفع این مشکل از شامپو و صابون های
ضد شوره استفاده کرده و برای رفع چربی سر بیشتر استحمام کنید.ویتامین ب6
هم گزینه مناسبی برای حل این مشکل محسوب می شود.
مشکلات مو و دلیل پوسته پوسته شدن موهای پیشانی
پوسته
پوسته شدن را با شوره اشتباه نگیرید.این مشکل به علت بیماری پسوریازیس پیش
می آید که ایجاد یک لایه ی ضخیم پوستی می نماید.پسوریازیس که خود نوعی
بیماری خودایمنی است معمولا همراه با یک بیماری خود ایمنی دیگر مانند لوپوس
و یا آرتریت روماتوئید به وقوع می پیوندد.
مشکلات مو و ایجاد موهای زائد در صورت
منظور
از موی زاید، رشد موهای ضخیم و بیش از حد در ناحیه ی بالای لب و چانه می
باشد.سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری هایی است که دارای تنوع علائم
است مانند ریزش مو و کچلی.اما بزرگترین و اصلی ترین نشانه ی آن رشد بیش از
حد موهای زائد در صورت است.
مشکلات مو و دلیل نازک بودن مو
نازک
و صاف بودن موها از والدین به ارث می رسد و نشانه ی هیچ مشکل نیست.مگر
اینکه موها از حالت قبلی خود خارج شده و نازک و صاف شوند که دلیل آن می
تواند رعایت نکردن مسائل مربوط به بهداشت مو باشد.
مشکلات مو و تغییر بافت مو
متأسفانه
تغییر بافت مو به دلیل شروع دوران پیری است.اغلب در سنین بالا موها تنک و
خاکستری رنگ می شود.در واقع هر 7 الی 10 سال بافت مو تغییر می کند.اگر در
سنین پایین دچار تغییر بافت مو شدید به دنبال دلایل دیگری باشید.ممکن است
شما دچار پیری زودرس شده باشید.
مشکلات مو و علت ریزش موهای پشت سر
اغلب این اتفاق به دلیل اصطکاک زیاد سر و بالش پیش می آید وبهترین کار این است که از بالش هایی با جنس ابریشم استفاده شود.
مشکلات مو و روشن شدن موها
بسیاری
از خانم ها نمی دانند که نور خورشید می تواند موهایشان را خشک و روشن تر
کند.بهتر از از محصولات بهداشتی دارای SPF برای محافظت از مو ها استفاده
شود.این اتفاق ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد.می توان با مصرف
ویتامین E از موها در برابر اشعه خورشید محافظت نمود.
مشکلات مو و دلیل خاکستری و سفید شدن موها
با
افزایش سن موها به سمت سفیدی گرایش پیدا می کنند اما بسیاری از محققین
معتقدند که این موضوع با ژنتیک ارتباط زیادی دارد و البته به اعتقاد برخی
تنش های روحی و استرس در زندگی هم یکی از عوامل خاکستری یا سفید شدن موها
است زیرا زمانی که بدن تحت تأثیر تنش ها قرار می گیرد مانع ارسال پیام به
فولیکول های جاذب ملاتونین (رنگ دانه ی سیاه در بدن) می شوند. خبر خوب این
است که بسیاری از افراد که موهایشان به دلیل فشارهای روحی تغییر رنگ داده
بود با بهبودی شرایط روحی شان رنگ موها به حالت عادی بازگشته است.
کدام افزودني هاي شامپو خطرناک هستند؟
شايد ندانيد شامپوهايي که براي شست‌وشوي
مو‌هايتان به کار مي‌بريد، حاوي ترکيبات شيميايي خاصي است که برخي از آن‌ها
سلامت شما ر به خطر مي‌اندازند. برخي از اين ترکيبات در مقاله پيش رويتان
بررسي شده که اطلاع از آن‌ها براي حفظ سلامتي مفيد است.
موقع خريد يک شامپو، برچسب مواد تشکيل دهنده آن را که روي قوطي شامپو وجود دارد، بخوانيد.
شامپو از دو قسمت عمده تشکيل شده است:
1- جزء اصلي يک شامپو، مواد فعال کننده سطحي آن است.
2- بقيه اجزاء به عنوان افزودني به شامپو اضافه مي شوند.
افزودني هاي شامپو خود به دو دسته تقسيم بندي مي شوند.
الف- افزودني هاي عمومي
موادي
مانند نگهدارنده ها براي جلوگيري از آلودگي ميکروبي، نمک براي افزايش قوام
شامپو و اسانس براي خوشبو نمودن شامپو و ا.د.ت.آ (EDTA) براي کاهش سختي
آب و سيتريک اسيد جهت تنظيم پ هاش جزء افزودني هاي شامپو به حساب مي آيند.
ب- افزودني هاي اختصاصي
در
فرمولاسيون شامپوهاي نوين مواد ويژه اي براي خلق اثربخشي خاص به شامپو
اضافه مي گردند تا شامپو علاوه بر شويندگي بتواند ويژگي هاي زيبايي مورد
انتظار را نيز برآورده نمايد.
در انتخاب شامپوي مناسب دقت به مواد فعال کننده سطح و همچنين افزودني ها ي اختصاصي بسيار مهم است.
در
برخي از شامپوهاي جديد اجزاء ويژه اي به نام ضخيم کننده (Thickner) اضافه
شده است. اين شامپوها در واقع سطح تارهاي مو را با لايه اي از پروتئين مي
پوشانند. بنابراين باعث مي شوند هر بار که شما اين شامپو را استفاده مي
کنيد، موي شما پر پشت تر به نظر برسد.
پروتئين کراتين و
آمينواسيدها به ساقه مو مي پيوندند و شکاف هاي ايجاد شده در اثر استفاده از
مواد نامرغوب را پر مي کند. اين امر باعث افزايش مقاومت مو و محافظت از آن
مي گردد.
پروتئين تخم مرغ با مو پيوند ايجاد نمي کند بنابراين استفاده از آن در شامپو فقط يک مانور تبليغاتي (Gimmick) است.
مواد مرطوب کننده، موي شما را هيدراته مي کند، درست همان اثري که بر روي پوست هم دارد.
پنتنول
و ويتامين ب5 بر خلاف بقيه ويتامين ها به داخل محور مو نفوذ مي کنند و
براي افزايش استحکام و سلامت مو مفيد مي باشد. (دقت کنيد که از ويتامين
براي افزايش خواص نرم کنندگي استفاده شده، نه تغذيه و تقويت مو)
هرچند
پروتئين موجود در شامپوها به داخل محور مو نفوذ نمي کنند،اما با پوشانيدن
سطح مو باعث پرپشت به نظر آمدن و افزايش خاصيت نرم کنندگي مي شوند.
ترکيبات تشکيل دهنده شامپوها
حال در اينجا برخي ترکيبات تشکيل دهنده شامپوها را به طور دقيق تر برررسي مي کنيم.
کراتين
يک نوع پروتئين مو است که شکل مصنوعي آن در برخي از شامپوها به کار مي‌رود.
کراتين سمي نيست، اما شيوه کراتينه کردن موها اغلب شامل ترکيبات شيميايي است که توليد فرمالدئيد مي‌کنند.
يک
بررسي جديد نشان داد در محصولات 15 برندي که روي برچسب‌هايشان ادعا
مي‌کردند که محصولشان داراي ميزان کم يا فاقد فرمالدئيد است، حاوي
پيش‌ساز‌هاي فرمالدئيد است.
براي اينکه در نهايت در معرض فرمالدئيد قرار نگيريد، حواستان به وجود اين پيش‌ساز‌ها مثل متيلن گليکول يا فرمالين در شامپو باشد.
فتالات
ماده‌اي
است که براي نرم‌کردن پلاستيک‌ها و طولاني کردن مدت رايحه‌دار بودن به کار
مي‌رود و در همه محصولات مو با عنوان “رايحه” (fragrance) وجود دارد.
فتالات‌ها گروه بزرگي از مواد شيميايي هستند که بسياري از آن‌ها موجب اختلال در غدد درون‌ريز مي‌شوند.
هرچند
پژوهش‌هاي بيشتري بايد انجام شود، ولي بررسي‌ها ارتباط ميان فتالات با
اوتيسم، ضريب هوشي پايين، آسم، چاقي، ديابت نوع دو و سرطان پستان را نشان
داده است.
کارخانه‌ها مجبور نيستند که استفاده از فتالات را روي برچسب
محصولات خود قيد کنند. پس براي اينکه احتمال قرار گرفتن در معرض اين ترکيب
را کاهش دهيد، از شامپوهايي که «رايحه» (fragrance) يکي از ترکيبات آن‌ها
است، استفاده نکنيد.
کلريد سديم
اين ترکيب در بيشتر شامپوها وجود دارد و همان نمک خوراکي است. اين ماده خطر سلامتي ندارد و به اجتناب از آن هم نيازي نيست.
اسيد سيتريک
اين
ماده اسيد به دست آمده از مرکبات است و در محصولات مو براي پايين آوردن PH
استفاده مي‌شود. اين ترکيب هم خطر سلامتي ندارد و به اجتناب از آن نيازي
نيست.
کورن‌وا‌تر (آب ذرت)
اين
ماده با نام پروپانديول نيز شناخته مي‌شود. کورن‌وا‌تر حلالي مشتق از ذرت
است که در برخي از شامپوها براي ايجاد قوام مناسب استفاده مي‌شود.
اين ترکيب طبيعي خطر سلامتي ندارد و جايگزين خوبي براي حلال‌هاي مضري مانند گليکول و پلي‌سوربات است.
دايمتيکون و سيليکون
اين
دو ماده هر دو پليمرهايي هستند که به عنوان عايق رطوبت (براي موهاي خشک)
عمل مي‌کنند. اين ترکيبات ضرورتا سمي نيستند، ولي مي‌توانند موجب نازک شدن
موها و خارش پوست سر شوند، بخصوص در افرادي که پوست‌هاي حساس دارند.
براي اجتناب از آن‌ها، بايد از جايگزين‌هاي طبيعي مانند روغن جوجوبا ، روغن بادام شيرين و روغن زيتون استفاده کرد.
پارابن
پارابن
يک نگهدارنده مصنوعي که در اغلب شامپوها و نرم‌کننده‌ها استفاده مي‌شود.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند پارابن‌ها قابليت سرطان‌زايي دارند.
براي اجتناب از اين ماده در خواندن برچسب شامپو بايد حواسمان به ترکيباتي باشد که به پارابن (Paraben) ختم مي‌شوند.
هرچند
بيشتر اين ترکيبات از رده خارج شده‌اند، ولي بسياري از کارخانه‌ها
پارابن‌ها را با ساير نگهدارنده‌هاي مصنوعي جايگزين کرده‌اند که باز هم
خطرناک هستند.
پس اگر عبارت “فاقد پارابن” روي محصولي زده شده بود، بي‌خطر بودن آن را تضمين نمي‌کند.
سديم لوريل ا‌تر سولفات (يا سديم لورت سولفات)
اين ترکيب يک افزودني شيميايي است که از روغن نارگيل به دست آمده و براي تميز کردن و کف کردن، در شامپوها استفاده مي‌شود.
فرايند اتوکسيلاسيون که در توليد لورت استفاده مي‌شود، موجب توليد محصول جانبي به نام 1 و 4 ديوکسان مي‌شود که ترکيبي سرطان‌زا است.
بسياري از شرکت‌ها اين ترکيب را با آمونيم لورت سولفات جايگزين کرده‌اند که موجب برطرف شدن مشکل نمي‌شود.
براي
پرهيز از اين ماده، بر روي برچسب شامپو به دنبال کلمه گلوکز و ترکيبات
گليکوزيدي مانند سديم لوريل گلوکز يا لوريل گلوکز بگرديد.
قطران
قطران
به طور رايج معمولا در رنگ موها از آن استفاده مي‌شود، به خصوص در رنگ
موهاي آرايشگاهي. اين ماده يک سرطان‌زاي شناخته شده است. استفاده از آن در
اروپا قدغن شده است.
براي دوري از اين ماده، اگر موهاي خود را در
آرايشگاه رنگ مي‌کنيد، از آرايشگر فهرست اجزاي رنگ مورد استفاده‌اش را
بخواهيد تا مطمئن شويد که اين رنگ فاقد قطران است.
فرمالدئيد
فرمالدئيد
يک محصول جانبي ترکيبات شيميايي به کار رفته در مواد صاف‌کننده مو- متيلن
گليکول يا فرمالين- است، به خصوص در محصولات آرايشگاهي است، از جمله در روش
صاف کردن موي برزيلي.
سرطان‌زايي اين ترکيب در انسان به وسيله آژانس بين‌المللي تحقيقات سرطان تأييد شده است.
براي اجتناب از اين ماده، از صاف کردن موهاي خود در آرايشگاه‌ها، بخصوص از روش کراتينه کردن موي برزيلي پرهيز کنيد.
