راهکار پُرپشت شدن موها از نگاه طب سنتی
یک محقق طب اسلامی راهکار پُرپشت شدن موها, رفع بواسیر و خارج کردن حرارت اضافی بدن را تشریح کرد.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید حسن ضیایی پژوهشگر طب اسلامی اظهار داشت: مصرف تَره برای کسانی که دچار یبوست و بواسیر هستند, مفید است.
به‌گفته وی مصرف روزانه نیم کیلو سبزی تَره به‌صورت پخته برای افرادی که
دچار بواسیر هستند, مفید است. آب تره نیز می‌تواند در برطرف کردن خونریزی و
عوارض بواسیر پیشگیری کند.
مصرف شنبلیله راهکار پرپشت شدن موها
این محقق طب اسلامی افزود: اگر خانم دوست دارند موهای پرپشت داشته باشند,
بهتر است در وعده‌های غذایی خود سبزی شنبلیله اضافه کنند. سبزی شنبلیله را
پخته و به غذای خود اضافه کنند تا موهای پرپشت داشته باشد.
ضیایی
ادامه داد: سبزی شنبلیله فشار خون را کاهش می‌دهد و موها را پرپشت می‌کند.
می‌توان یک قاشق مرباخوری شنبلیله خشک یا یک استکان عرق شنبلیله را مصرف
کرد.
مصرف سیب راهکار رفع حرارت اضافی بدن
وی درباره راههای خارج کردن حرارت اضافی بدن افزود: مصرف سیب چه به‌صورت
آب سیب یا سیب پخته یا سیب رنده شده حرارت اضافی در سیستم گردش خون و سیستم
گوارش افراد را خارج می‌کند.
این محقق طب اسلامی اضافه کرد: موجب رفع بی‌قراری شبانگاهی در افراد می‌شود. مصرف روزانه سیب به سلامت بدن افراد کمک می‌کند.
توصیه‌های ایمنی در زمان آلودگی هوا
شهروندان تهرانی برای به حداقل رساندن آسیب موارد زیر را رعایت کنند:
• کاهش تردد و فعالیت افراد دارای بیماری های زمینه ای از جمله بیماران قلبی و ریوی و افراد سالمند در فضاهای باز• عدم تردد غیر ضروری در معابر برای کلیه افراد به ویژه سالمندان و کودکان• پرهیز از انجام فعالیتهای شدید بدنی و فعالیتهای ورزشی در فضای باز• مراقبت از کودکان و خردسالان ( در سنین مهدکودک ، پیش دبستانی و دبستان ) به منظور کاهش تردد و حضور در فضای باز• عدم استفاده از وسایل نقلیه شخصی تا حد امکان• عدم هرگونه فعالیت که موجب تشدید آلایندگی هوا گردد نظیر سوزاندن ضایعات ،عملیات قیرکاری،تردد با وسایط نقلیه معیوب• دقت در هنگام سوختگیری در جایگاه ها و جلوگیری از سر ریز شدن بنزین و سایر سوخت ها
محمد
رستگاری معاون نظارت و پایش حفاظت محیط زیست استان تهران گفت: با توجه به
تداوم پایداری هوا تا اواخر فردا دبیرخانه کارگروه کاهش آلودگی هوای استان
تهران بر اساس شیوه نامه های مرتبط از ادارات کل اموزش و پرورش شهر تهران
درخواست نموده تا از انجام فعالیتهای بدنی در زنگ ورزش مدارس جلوگیری بعمل
آورند.
وی با توصیه به افراد
مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی ، سالمندان ،کودکان و بانوان باردار جهت
خودداری از فعالیت های غیر ضروری در فضای باز ، افزود: از اورژانس تهران
نیز درخواست گردیده آمادگی لازم جهت خدمت رسانی به شهروندان را داشته
باشند.
رستگاری اظهار داشت:
همچنین از اداره کل ورزش و جوانان و سازمان تربیت بدنی شهرداری نیز درخواست
گردیده اطلاع رسانی لازم برای کاهش هرگونه فعالیت شدید بدنی و ورزش همگانی
در محیط های باز را انجام دهد.
