لاک زدن یکی از علل چاقی خانمها
خانمهایی که به
سلامت خود اهمیت می دهند و در ضمن از لاک استفاده می کنند حتما این مطلب از
سایت روزگار را مطالعه کنید چرا که در مورد لاک زدن
روزمره نکاتی گفته شده که بی ارتباط با مسئله چاقی نیست. متاسفانه در
دنیای معاصر چاقی به یک معضل در بین افراد جوامع مختلف تبدیل شده است. با
ما همراه باشید.
لاک, که خانم ها و
دخترهای جوان و نوجوان به وفور استفاده می کنند، عاملی برای ایجاد اختلال
در عملکرد غدد درون ریز است.بنابراین به نظر می رسد بهتر باشد خانم ها و
دختران جوان از زیاده روی در لاک زدن بپرهیزند.
تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی
می گویند اگر می
خواهید خانم ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی معرفی کنید! البته
ما چنین قصدی نداریم. در طول تاریخ خانم ها با حنا و دیگر رنگ ها، ناخن های
خود را رنگ زده و زیباتر کرده اند. امروزه حنا جای خود را به انواع لاک ها
داده است. بدون شک عمل لاک زدن تغییری در وزن بدن ایجاد نمی کند. مشکل از
یکی از مواد موجود در لاک ناشی می شود که در بدن نفوذ کرده و عملکرد هورمون
ها را به هم می ریزد و باعث چاقی می شود.
نتایح پژوهشی که
محققان دانشگاه دوک ایالات متحده ی آمریکا با همکاری Environmental Working
Group انجام داده اند، مشخص کرده است که یکی از ترکیبات لاک های جدید به
نام تری فنیل فسفات (tphp) باعث ایجاد اختلال در عملکرد هورمون ها شده و
زمینه ی چاقی را فراهم می سازد.محققان تری فنیل فسفات ۱۰ لاک مختلف را بررسی کرده و متوجه شدند که در هشت لاک از این ترکیب وجود دارد.
جالب اینجاست که،
روی برچسب ترکیبات دو مارک از این هشت مارک، اشاره ای به وجود این ترکیب
شیمیایی نشده بود.تری فنیل فسفات موجود در لاک ناخن، در عملکرد پروتئین
مرکزی تنظیم کننده ی متابولیسم بدن و تولید سلول های چربی اختلال ایجاد
کرده و به اضافه وزن و چاقی کمک می کند.
محققان در بررسی
های انجام شده متوجه شدند که، این ترکیب شیمیایی در ادرار خانم های شرکت
کننده به صورت دی فنیل وجود دارد.محققان قبل و بعد از لاک زدن از شرکت
کننده ها نمونه ی ادرار گرفتند. آنها مشاهده کردند که ۱۰ تا ۱۴ ساعت بعد،
میزان تری فنیل فسفات در ۲۶ خانم شرکت کننده به میزان حدود هفت برابر بیشتر
شده است.
لاک و اختلال در هورمون ها
تری فنیل فسفات یک ترکیب ایجاد کننده ی اختلال در غدد درون ریز است
که در تولید محصولات پلاستیکی استفاده می شود.این ماده بعد از لاک زدن در
بدن نفوذ می کند و در عملکرد طبیعی هورمون ها اختلال ایجاد می کند. این
مسئله قابل تامل است که لاک ناخنی که خانم ها و دخترهای جوان و نوجوان به
وفور استفاده می کنند، عاملی برای ایجاد اختلال در عملکرد غدد درون
ریزاست.بنابراین به نظر می رسد، بهتر باشد خانم ها و دختران جوان از زیاده
روی در لاک زدن بپرهیزند و زیبایی ناخن ها توسط لاک را به مناسبت های خاص
اختصاص دهند
پرکاری تیروئید و علایم پرکاری تیروئید چیست؟
پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن غدد تیروئید پر کار می شود که تولید مقدار بیش از حد هورمون های تیروئید در خون می شود.که بر سلامت بدن تاثیر می گذارد
پرکاری
تیروئید یک بیماری سمی است که با وجود بیش از حد هورمون های تیروئید در
خون و به هر علت ممکن است ایجاد شود. پرکاری تیروئید می تواند توسط مصرف
بیش از حد هورمون تیروئید یا با تولید بیش از حد هورمون های تیروئید توسط
غده تیروئید ایجاد شود
که معمولا پزشکان به این پرکاری تیروئید می گویند.
هورمون های تیروئید که توسط غده تیروئید تولید می شود سولول های بدن را به سوخت و ساز تحریک می کند.
غده تیروئید در بخش پاین تر از گردن وجود دارد
چه چیزی باعثپرکاری تیروئیدمی شود ؟
بیماری گریوز
گواتر ندولر سمی
مصرف بیش از حد هورمون های تیروئید
ترشح غیر طبیعی TSH
التهاب غده تیروئید
دریافت ید بیش از حد
بیماری گریوز، که توسط یک بیش فعالی کلی از غده تیروئید ایجاد می شود به عنوان شایع ترین علت پرکاری تیروئید شناخته می شود.
بیماری گریوز ارثی است و تا پنج برابردر زنان نسبت به مردان بیشتر خواهد بود.
استرس ، سیگار کشیدن ، تابش به گردن می تواند احتمال افزایش این بیماری را افزایش دهد
میلیون ها نفر دچار
مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آنها از آن بی خبرند. تیروئید غده ای
پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابولیسم و سوخت
وساز بدن محسوب می شود. وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر
جنبه از سلامتیتان، به ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی تان اثر بگذارد.
ازآنجاکه مشکلات
تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می تواند به شدت موجب چاقی، بیماری های
قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناکارایی جنسی، ناباروری و علائم و مشکلات
دیگر شوند، خیلی مهم است که مراقب وضعیت سلامتی خودتان باشید.
برای اینکه مشکل
تیروئید داشته باشید لازم نیست همه این علائم را در خود مشاهده کنید. در
زیر به چند مورد از متداول ترین علائم و نشانه های تیروئید اشاره می کنیم:
۱. درد مفصلی و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون
درد در ناحیه عضلات و
مفصل ها، ضعف دست ها و گرایش به ایجاد مشکل تونل کارپال در دست ها، تونل
تارسال در ران ها و التهاب پلانتار در پاها، همه می توانند از علائم مشکلات
تیروئید تشخیص داده نشده باشند.
۲. ناراحتی در گردن/بزرگ شدن گردن
احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، همه از علائم تیروئید به شمار می روند.
۳. تغییر در وضعیت پوست و مو
پوست و مو شدیداً
دربرابر مشکلات تیروئید آسیب پذیر هستند و به ویژه، ریزش مو یکی از متداول
ترین علائم مشکلات تیروئید می باشد. در کم کاری تیروئید، موها معمولاً
شکننده، زبر و خشک می شوند که خیلی راحت شکننده شده و می ریزند. پوست نیز
ممکن است شدیداً زبر، خشک و پوسته پوسته شود. در کم کاری تیروئید، معمولاً
ریزش موی غیرطبیعی در لبه بیرونی ابرو ایجاد می شود. در پُرکاری تیروئید،
ریزش موی جدی اتفاق افتاده و پوست نیز حساس و نازک می شود.
۴. مشکلات گوارشی
کم کاری تیروئید معمولاً با یبوست جدی و طولانی مدت همراه است درحالیکه پُرکاری تیروئید با اسهال و سندرم روده آسیب پذیر همراه است.
۵. بی نظمی عادت ماهیانه و مشکلات باروری
کم کاری تیروئید
معمولاً موجب سنگین تر شدن، دردناک تر شدن و بیشتر شدن عادت ماهیانه می شود
و در پُرکاری تیروئید معمولاً عادت ماهیانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر
خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند ممکن است
منجر به ناباروری نیز شوند.
۶. سابقه خانوادگی
اگر مشکلات تیروئید
در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید.
البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا
این مشکل معمولاً در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است.
بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده درمورد گواتر و اضافه وزن ناشی
از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به
مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد.
۷. مشکلات کلسترول
بالا رفتن کلسترول،
مخصوصاً وقتی به رژیم غذایی، ورزش یا داروهای پایین آورنده کلسترول واکنش
پذیر نباشد، می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. پایین بودن غیرطبیعی
کلسترول نیر می تواند نشانه پُرکاری تیروئید باشد.
۸. افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب می
توانند نشانه هایی از بیماری تیروئید قلمداد شوند. کم کاری تیروئید
معمولاً با افسردگی همراه است و پُرکاری آن معمولاً با اضطراب و حملات ترس.
افسردگی که به داروهای ضدافسردگی نیز واکنش نمی دهد هم می تواند نشانه یک
اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد.
۹. تغییرات وزن
ممکن است یک رژیم
غذایی کم چربی و کم کالری را با یک برنامه ورزشی قوی دنبال کنید اما موفق
به پایین آوردن وزنتان نشوید. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم
کاری تیروئید باشد. در پُرکاری تیروئید نیز ممکن است باوجود خوردن همان
مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. تغییرات وزن بی
دلیل و غیرطبیعی می تواند نشانه های کم کاری یا پُرکاری تیروئید باشند.
۱۰. خستگی
احساس خستگی وقتی از
خواب بیدار می شوید، طوریکه انگار ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شب برایتان کافی
نبوده است و قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند
نشانه های مشکلات تیروئید باشد. (در پُرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار
بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.)
اگر این علائم را در خود مشاهده می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیتتان را ارزیابی کند
