راه های برخورد با مرد کوچک «عصبانی»
بعضی مواقع نوع رفتار ما منجر می شود تا کودکان نتوانند
رفتار صحیح را انجام دهند و یا حتی نتوانند تشخیص دهند که چه کاری را باید
انجام دهند. بنابراین، یادگیری مهارت های رفتار با کودک می تواند بسیار کمک
کننده باشد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم،
خیلی وقت ها ممکن است از دست فرزندانتان عصبانی بشوید و یا آرزوی توقف
یکسری از فعالیت های او را داشته باشید. به راستی چرا؟ فکر می کنید علت
اینکه کودکان در برخی مواقع، رفتاری را انجام می دهند که مطابق میل ما
نیست، چیست؟
قوانین کلیدی برای پدر ومادر
ما به عنوان والدین
یک کودک در ابتدا باید مهارت های تربیت کودک را یاد بگیریم. بعضی مواقع
نوع رفتار ما منجر می شود تا کودکان نتوانند رفتار صحیح را انجام دهند و یا
حتی نتوانند تشخیص دهند که چه کاری را باید انجام دهند. بنابراین، یادگیری
مهارت های رفتار با کودک می تواند بسیار کمک کننده باشد. فکر می کنید پدر و
مادرها چه قوانین کلیدی را باید یاد بگیرند؟
برای تربیت کودک تان باید
برنامه ای داشته باشید. اگر پدر و مادرها از قبل نسبت به رفتارهای احتمالی
که ممکن است از فرزندانشان سر بزند و نسبت به نوع صحبتی که باید با آنها
داشته باشند، فکر کنند، می توانند در زمان بحران بهترین راهکار را انتخاب
کنند. در زیر به کلیدی ترین این راهکارها اشاره می شود.
بیان کوتاه انتظارات
والدین باید توجه داشته باشند که انتظاراتشان را به صورت انتخابی بیان
نکنند. زیرا ممکن است کودک آن حالتی را انتخاب کند که مورد میل رغبت ما
نباشد.
کودکان توانایی درک جملات طولانی و بلند و همچنین
توانایی درک انتظارات طولانی را ندارند. والدین با توجه به این ویژگی باید
در بیان انتظاراتشان سعی کنند از کمترین کلمات استفاده کنند و همچنین تعداد
جملات باید کم باشد. توجه کنید در بیان انتطارات تان در یک لحظه صرفا 1
الی 2 دو جمله را به کودکان بیان کنید.
بیان شفاف انتظارات
والدین عزیز، حتما در بیان انتظارات تان سعی کنید شفافیت موضوع را در نظر
بگیرید. به این معنا که دقیقا انتظارتان را به صورت جزئی و همانی که مد
نظرتان هست، بیان کنید. به طور مثال به جای گفتن جمله ی زیر، دختر خوبی
نیستی! یا دختر منظمی باشد! می توان گفت دختر خوب کسی هست که بعد از بازی
اسباب بازیهایش را جمع کند.
بیان انتظارات به صورت انتخابی ممنوع
والدین باید توجه داشته باشند که انتظاراتشان را به صورت انتخابی بیان
نکنند. زیرا ممکن است کودک آن حالتی را انتخاب کند که مورد میل رغبت ما
نباشد. به عنوان مثال اگر انتظار شما این است که کودکتان بعد از بازی اسباب
بازی هایش را جمع کند، بهتر است به جای گفتن جمله «بهتر نیست اسباب بازی
هایت را بعد از بازی جمع کنی؟» بگوییم، من از تو می خواهم که بعد از بازی،
اسباب بازی هایت را جمع کنی.
استقلال دادن
والدین حتما باید
از حدود 3 سالگی، در حد توان کودک شان، استقلال به او بدهند. اگر والدین از
کودک در مواردی خاص نظرخواهی کنند و یا با تعیین حد و مرز به آنها آزادی
بدهند، می توانند در آینده کودکان موثر باشد. به طور مثال اگر مادری صبح
قبل از تهیه نهار از کودکش بپرسد از بین 3 غذای ماکارونی، قرمه سبزی و
اولویه یکی را برای ناهار انتخاب کند، هم حس استقلال کودک برآورده شده است و
هم آنکه کودک حد و مرز خود را برای مشارکت در امور مختلف آموزش می بیند.
مقاومت در برابر گریه های کودکان
کودکان توانایی درک جملات طولانی و بلند و همچنین توانایی درک انتظارات
طولانی را ندارند. والدین با توجه به این ویژگی باید در بیان انتظاراتشان
سعی کنند از کمترین کلمات استفاده کنند
برخی مواقع کودکان یاد می گیرند
که با گریه کردن به راحتی می توانند به خواسته های خودشان برسند. تا قبل
از 5/2 الی 3 سالگی باید تمام نیازهای کودکان بلافاصله برآورده شوند ولی
بعد از 3 ساگی باید آموزش صبر را به کودکان بدهیم. والدین گرامی اگر کودک
تان خواسته ای داشت و از نظر شما لزومی به برآورده کردن این نیاز نبود، حتی
اگر گریه های شدید کرد تسلیم خواسته اش نشوید و مقاومت داشته باشید. اگر
کودکان متوجه بشوند که شما خسته شده اید و آمادگی برآورده کردن نیازش را
دارید، گریه اش را شدیدتر و طولانی تر می کند و یا حتی ممکن است به حالت
غش و دل ضعفه رفتن هم در بیاید و همچنین این کار برای کودک به صورت عادت در
می آید و همیشه تمایل دارد خواسته هایش را با گریه به نتیجه برساند.
پاداش دادن
یکی از راهکارهایی که والدین می توانند برای مقابله کردن رفتارهای نامطلوب
کودکان به کار گیرند، توصیف کردن رفتارهای مثبت کود و تشویق و تقویت او
است. فقط باید مراقب بود که کودکمان شرطی نشود. یعنی با انجام هر کار خوب،
انتظار هدیه و پاداش را داشته باشند. اگر در روزهای اول به ازاء هر یک کار
خوب به او پاداش می دهید، در روزهای آینده فاصله پاداش دادن را بیشتر کنید
به عنوان مثال به ازاء هر 3 کار خوب یک پاداش. پاداش دادن می تواند هدیه
های مادی باشد ولی هدیه های معنوی مثل وقت گذاشتن با کودک و انجام دادن
فعالیت مورد علاقه کودک، لذت خیلی بیشتری را برای کودک فراهم می کند.
توجه به کارهای مثبت گذشته
از دیگر روش های برخورد با رفتارهای نامطلوب کودکان این است که در زمان
انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای
خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی
کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم.
وقتی کودک
متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت
گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام
دهد.
محروم سازی
راهکار دیگر برای از بین بردن رفتارهای
نامطلوب کودکان این است که او را مدت زمان کوتاه از انجام دادن یک فعالیت
لذت محروم کنیم. فقط باید مراقب باشید محرومیت عاطفی نباشد. مثل گفتن جمله
دیگه دوستت ندارم! دیگه مامانت نیستم! این جمله ها امنیت کودک را خدشه دار
می کند. همچنین مدت زمان ایجاد محرومیت 15 الی 30 دقیقه باشد و بیشتر از
این توصیه نمی شود.
سرعت گرفتن مصرف ترامادول در بين جوانان
اشتباه رايج جوانان در اعتياد آور نبودن ترامادول و مصرف خودسرانه آن
قطعا آسيب‌هاي جبران ناپذيري را نه تنها براي فرد مصرف کننده بلکه جامعه‌اي
که با اين گونه افراد رو به رو است به بار خواهد آورد.
ترامادول
دارويي ضعيف‌تر از مورفين و قوي‌تر از بروفن و استامينوفن است که هيچ گاه
پزشکان بيشتر از دو هفته، مصرف آن را تجويز نمي‌کنند چرا که با مصرف بش از
حد مجاز، اعتياد به اين دارو بروز مي‌کند.
* قاچاق ترامادول از سوي سوادگران مرگ
متاسفانه برخي افراد سودجو و سودگران مرگ، اين دارو مخدر را به صورت
قاچاق، و غير قانوني در بين جوانان توزيع مي‌کنند که در بسياري از موارد
اين داروها با ترکيبات مخدر غير مجاز، آسيب‌هاي جدي و غير قابل جبران جسمي و
رواني را به بار خواهد آورد.
*ترامادول در روزهاي اول علائم اعتياد را نشان نمي‌دهد
بسياري از جوانان به دليل اينکه با استفاده يک هفته‌اي از ترامادول،
اعتياد به آن را حس نمي‌کنند؟ به اين باور غلط مي‌رسند که اين دارو اعتياد
آور نيست در حالي که با گذشت زمان افزايش مصرف، آن فرد به اين ماده اعتياد
پيدا کرده و به آن وابسته مي‌شود.
*باور غلط جوانان از ترامادول
اينکه مصرف ترامادول شادي آور بوده باور اشتباه در ميان جوانان است چرا که
اين ماده ، فقط مسکن قوي و براي کاهش دردهاي شديد، با نسخه پزشک تجويز
مي‌شود که ازعوارض مصرف آن بدون تجويز پزشک، اختلال تعادل، تشنج، تکرار
ادرار، يبوست ، بي اشتهايي، حالت‌هاي عصبي و …. است.
*نظارت در فروش بدون نسخه ترامادول، بر عهده وزارت بهداشت است
رسول
خضري عضو کميسيون بهداشت ودرمان مجلس شوراي اسلامي در گفت‌وگو با خبرنگار
باشگاه خبرنگاران جوان نيز در خصوص مصرف بدون نسخه قرص‌هاي ترامادول
مي‌گويد: فروش اين دارو بدليل ايجاد تنش و عوارض جبران ناپذير، بدون نسخه
ممنوع است که متاسفانه تهيه اين دارو در برخي از داروخانه‌ها به راحتي
انجام مي‌شود.
وي با اشاره به اينکه مصرف حتي يک دوز بيشتر، گاهي
خطر مرگ را به همراه دارد معتقد است : نظارت در فروش آن بر عهده وزارت
بهداشت و معاونت درمان است و دقت در خصوص جلوگيري از اين مشکل بايد به طور
مستمر و جدي پيگيري شود.
*مصرف ترامادول آغازي براي سقوط به مخدرهاي ديگر
به
دليل در دسترس بودن اين دارو، ارزان بودن و تخلف برخي از داروخانه‌ها در
فروش بدون نسخه آن،با شيوع گسترده‌اي از مصرف روبه رو هستيم که اين امر
نگراني‌هاي زيادي را در خصوص مصرف خودسرانه و آغازي براي سقوط مخدرهاي
ديگر به وجود آورده است.
گرايش جوانان به مصرف ترامادول نبود کنترل
خانوادگي، عدم حاکميت قاطع والدين، اعتياد والدين و طلاق بررسي شده است که
اميدواريم وزارت بهداشت بتواند با کنترل داورخانه‌ها و نظارت در عدم فروش
بدون نسخه، راه آسان دسترسي به اين مخدر خاموش را مسدود کند.
