چگونگی رابطه جنسی با حضور فرزندتان در خانه
چگونگی رابطه جنسی با حضور فرزندتان در خانه
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود
آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با
مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به
بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق
در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش
گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش
دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و
ارائه مطلب زیر نموده است
زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی بچه دار می شوید دیگر به آن سادگی قبل نخواهد بود.
برای آندسته از والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده اند و هنوز با
مشکلاتی مثل کمبود خواب دست و پنجه نرم می کنند، شاید بزرگترین قاتل شور و
اشتیاق شما این فکر است که تصور کنید با وجود بچه ها در خانه دیگر
نمی توانید به همسرتان نزدیک شوید چون ممکن است آنها شما را ببینند یا
صدایتان را بشنوند که باعث وحشت آنها و خجالت شما بشود.
اما با وجود این، شما هنوز هم می توانید با وجود آنها از زندگی جنسی خود در کنار همسرتان لذت ببرید. ما به شما کمک می کنیم.
زمان مناسب پیدا کنید
بیشتر والدین پرمشغله هم مطمئناً برای اینکه صبح ها دندان هایشان را
مسواک کنند وقتی پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه
روزانه تان برای لذت بردن از روابط صمیمانه با همسرتان ماموریت غیرممکن
نیست! خیلی مهم است که اولویت هایتان را سازماندهی کنید، طوریکه بتوانید با
همسرتان هم وقت بگذرانید و بودن بچه ها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به
هم باشد.
با اینکه رابطه جنسی صبح که یک زمان از آن بی اندازه لذت می بردید الان
با وجود بچه ها که قبل از طلوع خورشید بیدار می شوند غیرممکن به نظر می رسد
اما اینجا راه های ساده ای براتان عنوان می کنیم که از طریق آنها وقتی
برای نزدیکی منظم با همسرتان پیدا خواهید کرد:
_ شب ها با همدیگر به رختخواب بروید
اگر ساعت ها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود
دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است دیگر خواب باشد.
_ زود به رختخواب بروید
بچه ها میلی به خوابیدن نشان نمی دهند؟ مهم نیست، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاقشان بروند.
_ یک شب بچه ها را بیرون بفرستید
دوستان یا خانواده خیلی وقت ها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال می شوند.
از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم
بگذرانید.
_ برنامه ای برای نزدیکی عصرانه ترتیب دهید
اگر شب ها آنقدر خسته اید که فقط دوست دارید بخوابید، می توانید زمانی
از عصر را برای رابطه جنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد اما مطمئن باشید
که ارزشش را دارد!
حریم شخصی
وقتی بچه هایتان کوچک هستند، حتی فکر خلوت و تنهایی تان مثل داشتن
خانه ای تمیز و مرتب غیرممکن به نظر می رسد. نه تنها باید همیشه و در همه
اوقات در کنار آنها باشید، بلکه باید بتوانید فوراً به نیازهایشان پاسخ
دهید. به همین علت، والدین بسیاری حتی از تنها حمام یا دستشویی رفتن هم
می ترسند. همه درهای خانه همیشه باید باز بمانند، مگر اینکه کودکشان خواب
باشد که در این صورت حتماً در اتاق او باید بسته بماند!
اما جطور می توانید حس حریم شخصی را بچه هایتان پرورش دهید، درحالیکه
تمام کودکی آنها همه درها می بایست باز می ماندند؟ وقتی بچه ها آنقدری بزرگ
شدند که اتاقشان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای
بسته احترام بگذارند. این شروع آموزش های بزرگی آنهاست. اینکه به فضای
شخصی آدمها احترام بگذارند و این به شما امکان می دهد زمان خلوت خود با
همسرتان را اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید.
صدا را پایین بیاورید
هیچ چیز شاید به اندازه اینکه بدانید برای اینکه بچه ها حتی از پشت
درهای بسته اتاقتان متوجه کاری که می کنید نشوند، مجبورید که سر و صدایتان
را کمتر کنید، ناراحتتان نکند. برای این منظور هم چند نکته عملی برایتان
داریم:
_ یک موزیک ملایم روشن کنید
موزیک در اتاق خواب خودتان یا فرزندتان خیلی از سر و صداها را می پوشاند.
_ از تلویزیون استفاده کنید
بعضی متخصصین اعتقاد دارند می توانید وقتی بچه ها مشغول تماشای فیلم یا برنامه مورد علاقه شان هستند از کمی با هم بودن استفاده کنید.
وقتی بچه های کوچکتر در خانه هستند
دغدغه خیلی از والدین این است که چطور وقتی فرزندشان با آنها در یک اتاق
است بتوانند زمان خلوت با همسرشان داشته باشند. جدا از این واقعیت که هر
کاری که می کنید و هرچقدر هم که بلند باشد، فرزند کوچک شما قادر به یادآوری
آن نخواهد بود. راه های ساده ای برای کنار آمدن با این مشکل وجود دارد:
_ فرزندنتان را به اتاق دیگری ببرید
بله، شاید این خیلی بدیهی به نظر برسد اما بسیاری از مادران تصور
می کنند این خیانت به فرزندشان است. اما باید بدانید که اگر نوزاد یا کودک
نوپایتان را برای خواب به اتاق دیگری ببرید، متوجه آن نخواهد شد.
_ خودتان به اتاق دیگری بروید
اگر فرزندتان به خواب رفته است و دلتان نمی آید او را بلند کرده و به
اتاق دیگری ببرید، خودتان می توانید به محل دیگری در خانه بروید.
وقتی بچه های بزرگتر در خانه هستند
وقتی فرزندتان همزمان با شما به رختخواب می رود، پیدا کردن زمان خلوت
سخت تر خواهد شد. اینکه آنها را زودتر به اتاق خوابشان بفرستید موثر نخواهد
بود چون بیشتر وقت ها برای اینکه آب بخورند یا دستشویی بروند نیمه شب از
خواب بیدار خواهند شد.
در این سن باید احترام به در بسته را به آنها آموزش دهید. به آنها یاد
بدهید که اگر دری بسته بود-هر دری-برای وارد شدن به آن باید ابتدا در بزنند
و اگر به آنها اجازه داده شد داخل شوند. اگر راحت نیستید که باوجود بسته
بودن در اتاق بخوابید، فقط زمانی که لازم است آن را ببندید و بعد بازش
کنید.
اگر نگران مسئله صدا هستید، می توانید در اتاقتان یک موسیقی ملایم پخش
کنید. اینکار نه تنها به ریلکس کردن شما و بالا بردن میل جنسی تان کمک
می کند، بلکه سر و صدای شما را هم مخفی خواهد کرد.
اینطوری دستی دستی عشق را می کشید!
برای دختر و پسرهای جوان و عاشقی که می
خواهند زندگی شان را زیر یک سقف شروع کنند هیچ چیز هولناک تر از این نیست
که بفهمند روزی رابطه شان سرد و بی تفاوت خواهد شد. اما پژمردگی و سردی
خطری است که هر رابطه ای را تهدید می کند.
از عاشق های جوان که
بپرسید، می گویند ما با بقیه فرق داریم. امکان ندارد که دچار سردی روابط
شویم. می گویند کاری می کنند که رابطه شان همیشه گرم باشد و اگر عشقشان
روزی به سردی برود، خواهند مرد. همین تصورات ایده آل و رویایی از عشق خیلی
وقت ها دردسرساز می شود. چون اولا نمی دانند چه چیزهایی می تواند رابطه شان
را سرد کند و ثانیا وقتی رابطه شان سرد شد خود را می بازند و نمی توانند
مشکل را حل و فصل کنند.
واقعیت این است که هر عشقی روزی از آن
تب و تاب شورانگیز می‌افتد و از شهر شعرها و شورها به واقعیت زندگی روزمره
وارد می‌شود. البته این عشق قوام یافته و همراه با احترام متقابل چیزی از
آن احساس شورانگیز کم ندارد. این عشق هیجان زیادی برنمی‌انگیزد اما
معنابخش‌ترین تمنای انسانی است.
این عشق راستین و همراه با احترام دیگر
آن آتش سوزانی نیست که در دل عاشق دربگیرد و همه شور و هیجان مهارگسیخته
باشد. این عشق آسیب‌پذیر است و باید از آن مراقبت کرد.
بزرگترین عامل سردی روابط
آسیب‌پذیری
عشق به چشم نمی‌آید. آنقدر آرام و ذره‌ذره آب می‌شود که یک روز چشمتان را
باز می‌کنید و می‌بینید اثری از آن نیست. مواجه شدن با دستی که گرمای گذشته
را ندارد یا چشمی که فروغ نگاه همیشگی را ندارد، درد سنگینی است. جان
گاتمن، یکی از مشهورترین زوج‌درمان‌گران معاصر، اعتقاد دارد که عاملی که
بیشترین اثر پیش‌بینی کننده را در طلاق دارد، انتقاد از همسر است.
در یک رابطه درست 2 نفر به یکدیگر پسخوراند یا فیدبک می‌دهند، در حالی که در یک رابطه ناسالم از یکدیگر انتقاد می‌کنند
انتقاد
مداوم، بزرگترین آسیب را به رابطه می‌زند و به زودی عشق را نابود می‌کند.
البته واقعیت زندگی مشترک این است که همیشه اختلاف‌نظر پیش می‌آید.
گفت‌وگو‌های زن و مرد در زندگی دیگر آن پچ‌پچ‌های رازآمیز عاشقانه نیست.
صحبت سر زندگی واقعی با همه دشواری‌های آن است. طبیعی است که گاهی ما یا
طرف مقابل مسیر اشتباهی را می‌رویم. گاهی به درست یا اشتباه فکر می‌کنیم
روش طرف مقابل برای حل یک مشکل خاص روش درست و سنجیده‌ای نیست.
مشکل درست از همین جا شروع می‌شود.
طبیعی است که شروع به مخالفت می‌کنیم. این مخالفت‌ها اگر به‌صورت
«پسخوراند» یا «فیدبک» باشند، کاملا طبیعی و سازنده هستند اما اگر به صورت
انتقاد باشند، آسیب‌رسان می‌شوند. «پسخوراند» با انتقاد متفاوت است.
در
یک رابطه درست 2 نفر به یکدیگر پسخوراند یا فیدبک می‌دهند، در حالی که در
یک رابطه ناسالم از یکدیگر انتقاد می‌کنند. انتقادهای آسیب‌رسان شخصیت طرف
مقابل را نشانه می‌گیرند و سعی در کنترل کردن او و تخریب شخصیتش دارند. در
پسخوراند می‌گوییم من با این «رفتار» تو موافق نیستم در حالی که در انتقاد
«شخصیت» طرف مقابل را زیر سوال می‌بریم. در پسخوراند به فکر این هستیم که
نتیجه بهتری بگیریم در حالی که در انتقاد هدف ما بهبود نیست بلکه دنبال
مقصر می‌گردیم.
کسی که انتقاد می‌کند، فکر می‌کند فقط
یک راه درست وجود دارد در صورتی که کسی که پسخوراند می‌دهد، می‌داند که
غیر از راهی که در ذهن خودش است، راه‌های جایگزین دیگری هم هستند. به‌عنوان
نمونه عبارت «تو از پس این کار برنمی‌آیی» انتقاد ولی عبارت «بهتر است با
کمک همدیگر این کار را انجام بدهیم» پسخوراند است. عبارت «بحران اقتصادی که
در آن افتاده‌ایم تقصیر تو است» انتقاد است اما عبارت «برای بیرون آمدن از
این بحران اقتصادی باید هر دو با هم از چیزهایی بگذریم» پسخوراند است.
عبارت «من باهوش‌تر و باتجربه‌تر از
تو هستم و می‌دانم این تصمیمی که گرفته‌ای اشتباه است» انتقاد ولی عبارت
«من شرایط تو را می‌فهمم و می‌دانم که حق تصمیم‌گیری با خودت است اما با
تصمیمت به این دلایل موافق نیستم.» پسخوراند است. انتقاد کردن ویروسی است
که آرام وارد رابطه و به‌تدریج بیشتر می‌شود و روز به روز اعتماد به‌نفس
طرف مقابل را کمتر می‌کند. عشق ورزیدن به اعتماد به‌نفس نیاز دارد.
افرادی که مرتب از معشوقشان انتقاد
می‌کنند، توانایی عشق ورزیدن را از او می‌گیرند. آتشی که دودش اول در چشم
خودشان می‌رود. عشق ورزیدن مهارتی است که باید از اوان کودکی آموخته شود.
به
یاد داشته باشید پسخوراند هر چقدر هم مودبانه و سیاستمدارانه بیان شود،
اگر در زمان عصبانیت گفته شود هیچ تفاوتی با انتقاد ندارد. ما بیشتر به بار
هیجانی کلمه‌ها واکنش نشان می‌دهیم تا معنایی که منتقل می‌کنند. عشق گلی
است که می‌توان با نسیم «پسخوراند» از آن مراقبت کرد.
عشق نیاز به مراقبت دارد
عامل
دیگری که عشق شما را دستی دستی سرد می کند، صحبت نکردن است. صحبت نکردن از
خود، از آرزوها و خواسته ها و حتی دلخوری های ریز و درشت باعث می شود که
کم کم زن و مرد برای هم غریبه شوند و احساس عشق و علاقه شان از بین برود.
سکوت درواقع نخستین نشانه طلاق عاطفی است که نشان می دهد زن و شوهر
دیگرحرفی برای گفتن با هم ندارند و میل و کششی هم به یکدیگر نخواهند داشت.
این
طور است که شما احساس می کنید حرف های زیادی دارید اما گوش شنوایی برای
شنیدن آنها نیست. بنابراین حرف هایتان را در دل خود نگه می دارید و روز به
روز بیشتر فاصله می گیرید.
