درمان گرفتگی بینی با چای گوجه فرنگی
بینی و
مجراهای سینوسی با یک غشای مخاطی یکسره پوشیده شده و وقتی بافت های موجود
در آن غشا متورم یا عفونی می شوند، مجرا ها مسدود می شوند. دکتر مایکل
مورای، متخصص درمان خانگی چند درمان برای گرفتگی سینوس پیشنهاد کرده است:
تمیز کردن با آب
این
روشی بسیار قدیمی است که برای شستن حفره های بینی استفاده می شود. نیم لیتر
آب بردارید و یک قاشق نمک در آن حل کنید. حالا آن را در ظرفی بریزید و بعد
قیف مخصوص بینی را روی سوراخ راست بینی خود بگذارید و آب را به داخل آن
بالا بکشید. بعد سرتان را به پهلو خم کنید طوری که آب از سوراخ سمت چپ بینی
خارج شود. همین کار را با سوراخ سمت چپ انجام دهید.
مرطوب کننده بینی
مرطوب کننده
بینی گرفتگی را از بین برده و مجراهای گرفتهٔ بینی را باز می کند، از
جمع شدن مخاط جلوگیری کرده و باعث روان ماندن آن در مجراهای بینی می شود.
دستگاه مرطوب کننده هوا را در فضای محصور و پوشیده ای قرار داده و بخار
تسکین دهندهٔ آن را استنشاق کنید.
چای گوجه فرنگی
در
کتاب «دایره المعارف درمان خانگی» نوشته دکتر مایکل مورای، آمده است که
گوجه سرشار از مواد آنتی اکسیدانی بوده، یک ضد باکتری خوب محسوب می شود و
در درمان سرماخوردگی و برطرف شدن گرفتگی سینوسی بسیار مفید است. دو گوجهٔ
تازه را در دو لیوان آب بجوشانید. دو حبه سیر خرد شده و ۶ یا ۷ دانهٔ
خرد شدهٔ فلفل به آن اضافه کنید و بگذارید تا ۱۰ دقیقه بجوشد. گوجه را در
آب، کاملا له کنید و بعد آبش را بگیرید. سعی کنید آن را داغاداغ بخورید
(البته نه آن قدر که به خودتان صدمه و آسیب برسانید) و پیش از قورت دادن
بگذارید چند دقیقه در گلویتان بماند.
غذاهای تند
اگر
گرفتگی بینی اذیتتان می کند، سعی کنید غذاهای ادویه دار و سرشار از فلفل
هندی بخورید. ادویه ها باعث باز شدن مجراهای مسدود می شوند، مخاط را رقیق
کرده و آن را روان می کنند.
دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی
معمولا در فصل سرما و یا به هنگام
تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای اکثر مردم پیش می‌آید، همین
آبریزش بینی است که در نتیجه احتقاق سینوس ها بروز می‌کند.
وی افزود: در واقع گرفتن بینی به معنی
خارج کردن مواد و محتویات داخل بینی، بهترین روش برای این که ویروس‌ها و
باکتری‌ها مجال راه یافتن به سینوس ها را پیدا نکنند.
این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه
طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرد: زمانی که به آبریزش بینی دچار
می‌شوید، لازم است به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ
باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می‌شوند و از آنجایی که آویشن
سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم،اکسپکتورانت و مفید
برای معده محسوب می شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان
آبریزش بینی کمک زیادی می‌کند.
وی اظهار داشت: داخل یک فنجان آب جوش دو
قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید بعد دمنوش آویشن را با کمی
عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده
بخورید، در ضمن همچنین برای درمان یا پیشگیری از آبریزش بینی می‌توانید با
آویشن بخور داده و بینی خود را به خوبی تمیز کنید.
وی خاطر نشان کرد: اگر به تغذیه‌تان
اهمیت ویژه ای دهید با تقویت سیستم ایمنی بدنتان دیگر با اولین وزش باد
دچار آبریزش بینی نمی‌شوید و توصیه می‌شود بطور مرتب و قبل از بروز مشکل
آبریزش یا گرفتگی بینی، بینی‌تان را با سرم شستشو تمیز کنید چرا که با همین
کار ساده از 80 درصد بیماری‌های گوش و حلق و بینی می‌توان پیشگیری کرد.
