درمان فوری کبد چرب با چند میوه
کبد چرب خود را با مصرف این میوه ها سریع درمان کنید
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست.
از آنجا که بیماری کبدچرب
از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله
اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می
کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند.
درمان سریع کبد چرب با چند میوه
تاثیر بینظیر لیمو بر درمان کبد چرب
لیمو
لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.
از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می
تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی
در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.
تاثیر مثبت لبو بر درمان کبد چرب
لبو و آب لبو
لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر.
آب
لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه رااز فریزر دراورید
برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا
آب لبو بهترین درمان کم خونی است.
آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.
خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است.
توت ها
توت
ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی
اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد
را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده
کنید.
بهترین میوه برای کبد چرب
این میوه ها تاثیر بینظیری در پیشگیری و درمان کبد چرب
میزان ابتلا به بیماری کبد چرب در جامعه افزایش یافته است و دلیل اصلی آن افزایش شیوع چاقی، دیابت، کم تحرکی، چربی خون بالا، افزایش و کاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب و پرکالری است. از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب
مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در
جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی
در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به
التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود.
رژیم غذایی مناسب و استفاده از میوه ها و سبزیجات و تحرک و ورزش کردن کمک زیادی به درمان بیماری کبد چرب می کند.
این
روزها در هر میوه فروشی که وارد می شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می
توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این
میوه نیز بهره مند شوید. آووکادو راهی طولانی را برای اثبات خواص خود پیموده است چون میوه چربی است و مصرف روزانه بیش از یک عدد توصیه نمی شود.
آووکادو و خواصیت های شگفت آن برای بدن
آووکادو
باید
بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از
اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) است. این ترکیب سالم باعث کاهش میزان کلسترول
خون می شود. علاوه بر این آووکادو حاوی فیبر زیادی است که باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام شده و میزان قند خون
را کاهش می دهد. در نتیجه اگر می خواهید بیشتر به کبد خود خدمت کنید می
توانید این میوه را نیز به سبد غذایی تان اضافه کنید. توجه داشته باشید که
ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلول های چرب تجمع یافته در این ارگان
شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند.
تاثیر مثبت سیب سبز در پیشگیری از کبد چرب
سیب سبز
روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون
تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم
ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که سیب و
به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود.
سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون
را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمی شود. سیب حاوی اسید
مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛
در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته
باشند.توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی
است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند.
گریپ فروت و خواصیت پاک کنندگی کبد
گریپ فروت
گریپ فروت و دارابی یا پوملو نیز مانند لیموترش جزو میوه های دوستدار کبد هستند؛ اما هر کدام شیوه خود را دارند. گریپ فروت حاوی
آنزیمی است که باعث تحریک کبد شده و چربی ها و توکسین ها را دفع می
کند.دارابی حاوی میزان زیادی اسید مالیک و کاراتنوئید است که این دو ترکیب
باعث تقویت و تمیزی کبد می شوند.
فراموش نکنید که نارینژین موجود در
این میوه نیز بالاست و باعث آب شدن اسیدهای چرب تجمع یافته در کبد می شود.
در هر حال برای کاهش چربی کبد تان از مصرف این میوه های ترش و مفید غافل
نشوید. اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف گریپ فروت با پزشک تان مشورت کنید و نحوه استفاده صحیح آن را متناسب با شرایط تان سوال کنید.
لیموترش و فواید شگفت انگیز آن برای بدن
لیموترش
حتما در خصوص خواص فوق العاده لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالا تا به حال ترکیب آب لیموترش و یک لیوان آب را(به صورت ناشتا) امتحان کرده اید. اگر می خواهید بیشتر مراقب کبدتان باشید و اگر دچار کبد چرب
شده اید به این کار بسنده نکرده و لیموترش را به رژیم غذایی تان نیز اضافه
کنید.توجه داشته باشید که مرکبات به طور کلی باعث پاکسازی کبد می شوند چون
سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. لیموترش همچنین حاوی ویتامین C است که
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اگر لیموترش برایتان خیلی اسیدی و
ترش است می توانید آن را در یک لیوان آب بچکانید و میل کنید. البته مصرف آب لیموترش بدون افزودن آب تاثیر بیشتری برای کبد دارد.
کبد چرب و کبد سالم
اگر آزمایش خون داده و سونوگرافی
انجام داده اید و پزشک کبد چرب تشخیص داده است بدانید که تنها نیستید و
این روزها این بیماری گریبان خیلی ها را گرفته است. در حالت کلی تجمع بیش
از اندازه چربی ها در سلول های کبد باعث بروز این مشکل می شود. فردی که کبد چرب دارد
علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد. در این صورت نیز
لازم است یک سری تغییرات کلی در زندگی تان ایجاد کنید. فراموش نکنید که این
مشکل در طولانی مدت می تواند به بیماری جدی سیروز کبدی تبدیل شود که مرحله پیشرفته کبد چرب محسوب می شود. در نتیجه لازم است که پیشگیری های لازم را انجام دهید.
بهترین میوه برای کبد چرب
این میوه ها تاثیر بینظیری در پیشگیری و درمان کبد چرب
میزان ابتلا به بیماری کبد چرب در جامعه افزایش یافته است و دلیل اصلی آن افزایش شیوع چاقی، دیابت، کم تحرکی، چربی خون بالا، افزایش و کاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب و پرکالری است. از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب
مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در
جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی
در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به
التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود.
رژیم غذایی مناسب و استفاده از میوه ها و سبزیجات و تحرک و ورزش کردن کمک زیادی به درمان بیماری کبد چرب می کند.
این
روزها در هر میوه فروشی که وارد می شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می
توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این
میوه نیز بهره مند شوید. آووکادو راهی طولانی را برای اثبات خواص خود پیموده است چون میوه چربی است و مصرف روزانه بیش از یک عدد توصیه نمی شود.
آووکادو و خواصیت های شگفت آن برای بدن
آووکادو
باید
بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از
اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) است. این ترکیب سالم باعث کاهش میزان کلسترول
خون می شود. علاوه بر این آووکادو حاوی فیبر زیادی است که باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام شده و میزان قند خون
را کاهش می دهد. در نتیجه اگر می خواهید بیشتر به کبد خود خدمت کنید می
توانید این میوه را نیز به سبد غذایی تان اضافه کنید. توجه داشته باشید که
ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلول های چرب تجمع یافته در این ارگان
شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند.
تاثیر مثبت سیب سبز در پیشگیری از کبد چرب
سیب سبز
روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون
تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم
ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که سیب و
به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود.
سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون
را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمی شود. سیب حاوی اسید
مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛
در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته
باشند.توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی
است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند.
گریپ فروت و خواصیت پاک کنندگی کبد
گریپ فروت
گریپ فروت و دارابی یا پوملو نیز مانند لیموترش جزو میوه های دوستدار کبد هستند؛ اما هر کدام شیوه خود را دارند. گریپ فروت حاوی
آنزیمی است که باعث تحریک کبد شده و چربی ها و توکسین ها را دفع می
کند.دارابی حاوی میزان زیادی اسید مالیک و کاراتنوئید است که این دو ترکیب
باعث تقویت و تمیزی کبد می شوند.
فراموش نکنید که نارینژین موجود در
این میوه نیز بالاست و باعث آب شدن اسیدهای چرب تجمع یافته در کبد می شود.
در هر حال برای کاهش چربی کبد تان از مصرف این میوه های ترش و مفید غافل
نشوید. اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف گریپ فروت با پزشک تان مشورت کنید و نحوه استفاده صحیح آن را متناسب با شرایط تان سوال کنید.
لیموترش و فواید شگفت انگیز آن برای بدن
لیموترش
حتما در خصوص خواص فوق العاده لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالا تا به حال ترکیب آب لیموترش و یک لیوان آب را(به صورت ناشتا) امتحان کرده اید. اگر می خواهید بیشتر مراقب کبدتان باشید و اگر دچار کبد چرب
شده اید به این کار بسنده نکرده و لیموترش را به رژیم غذایی تان نیز اضافه
کنید.توجه داشته باشید که مرکبات به طور کلی باعث پاکسازی کبد می شوند چون
سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. لیموترش همچنین حاوی ویتامین C است که
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اگر لیموترش برایتان خیلی اسیدی و
ترش است می توانید آن را در یک لیوان آب بچکانید و میل کنید. البته مصرف آب لیموترش بدون افزودن آب تاثیر بیشتری برای کبد دارد.
کبد چرب و کبد سالم
اگر آزمایش خون داده و سونوگرافی
انجام داده اید و پزشک کبد چرب تشخیص داده است بدانید که تنها نیستید و
این روزها این بیماری گریبان خیلی ها را گرفته است. در حالت کلی تجمع بیش
از اندازه چربی ها در سلول های کبد باعث بروز این مشکل می شود. فردی که کبد چرب دارد
علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد. در این صورت نیز
لازم است یک سری تغییرات کلی در زندگی تان ایجاد کنید. فراموش نکنید که این
مشکل در طولانی مدت می تواند به بیماری جدی سیروز کبدی تبدیل شود که مرحله پیشرفته کبد چرب محسوب می شود. در نتیجه لازم است که پیشگیری های لازم را انجام دهید.
