حداکثر مراقبت از دست‌ها در فصل‌های سرد
مراقبت از دست‌هایتان در طول ماه‌های زمستان خیلی مهم است. ناملایمتی آب
و هوای سرد میتواند واقعاً برای پوست شما دردسر ساز شود. مخصوصاً در مورد
دستان این اتفاق به مراتب بیشتر رخ می‌دهد. پوست دست‌های شما خیلی حساس
است. بنابراین باید همیشه در زمستان با مرطوب نگاه داشتن پوست دستانتان
مراقب آن‌ها باشید.
چندین ترفند برای مراقبت‌های زمستانی وجود دارد که می‌توانید برای
محافظت و مرطوب نگاه داشتن دست‌هایتان آن‌ها را اجرا کنید. در این متن
می‌توانید بهترین این ترفندها را بیابید و همین امروز آن‌ها را امتحان
کنید.
ترفند ۱: قبل از پوشیدن دستکش، دست‌هایتان را مرطوب کنید
اولین ترفند ما این است که زیر دستکش‌هایتان از یک مرطوب کننده‌ی خوب
استفاده کنید. مطمئن شوید مرطوب کننده‌ای که انتخاب کرده‌اید مخصوص دست
طراحی شده باشد. به این ترتیب خیالتان راحت بود که غلظت آن برای مرطوب کردن
دستانتان کافی‌ست. استفاده از مرطوب کننده در زیر دستکش باعث خواهد شد تا
رطوبت از بین نرود. گرما هم کمک می‌کند تا کرم به خوبی جذب شود و دستتان
نرم شده و از پوستش محافظت شود.
ترفند ۲: هوای خانه‌ی خود را مرطوب نگاه دارید
در زمستان تقریباً همیشه سیستم‌های گرمایشی روشن هستند. این اتفاق
میتواند هوا را خشک کند. حالا برای اینکه هوا را مرطوب نگاه دارید یک کاسه
آب را نزدیک بخاری قرار دهید. حتی می‌توانید اسانس هم به آب بیفزایید تا
عطر خوشی در فضا بپیچد.
ترفند ۳: مرتبا دستتان مرطوب کنید
شما باید چند بار در روز مرطوب کننده‌تان را استفاده کنید. قرار نیست
فقط هنگام صبح دستتان را مرطوب کنید و توقع بهترین نتیجه را داشته باشید.
برای اینکه نتیجه‌ی مطلوبی بگیرید باید چند بار در روز رطوبت دستانتان را
تجدید کنید.
بسیار خوب، این‌ها ۳ تا از بهترین ترفندها برای مراقبت از دست‌ها در طول
ماه‌های زمستان بودند. هنگامی که این روتین را شروع کنید، خواهید یافت که
داشتن دستانی نرم و سالم خیلی خیلی آسان است.
ده باور اشتباه درباره پوست
ده باور اشتباه درباره پوست
سلامت پوست،محافظت از پوست” href=”http://www.beytoote.com/attire/cuticle/mistaken5-belief-skin.html” target=”_blank”> ![,[categoriy]](https://cdn61.akairan.com/files/images/20164/20164173168189711a.jpg "ده باور اشتباه درباره پوست")
به گزارش آکاایران: برخی باورهای اشتباه درمورد پوست دهان به دهان می چرخند و ملکه ذهن ما می شوند
برخی باورهای اشتباه درمورد پوست دهان به دهان می چرخند و ملکه ذهن ما
می شوند. در این پست این اشتباهات را برای شما بیان می کنیم تا آن ها را از
ذهن خود دور کنید :
1- آب سرچشمه جوانی است
زمانی
نوشیدن آب می تواند از چروک شدن پوست شما جلوگیری کند که بدن از بی آبی
شدید رنج ببرد . علت اصلی چروک شدن و پیری پوست، نور آفتاب ، بالا رفتن سن و
بیشتر از همه ژنتیک فرد است . قاعدتا با ژن های خود که نمیتوانید کاری
کنید زیرا از والدین به ارث رسیده اند . اما می توانید عامل دوم پیری، یعنی
آفتاب را تحت کنترل درآورید . برای این کار باید در همه مواقع از کرم ضد
آفتاب استفاده کنید .
2- مرطوب کننده ها چروک را کمتر می کنند
باید
بدانید که هر مرطوب کننده ای برای همه خوب نیست . مثلا اگر پوست چربی دارید
استفاده از مرطوب کننده میتواند وضعیت آکنه های صورتتان را بدتر کند .
کرم
های مرطوب کننده فقط روی پوست می نشینند و آب مورد نیاز آن را تامین می
کنند . در واقع آب و چربی را روی پوست نگه میدارند که در نتیجه پوست خشک و
بدون آب به نظر نخواهد رسید . بعد از شستشوی پوست طبیعی است که روی آن
احساس خشکی کنید . اما باید بدانید که هر مرطوب کننده ای برای همه خوب نیست
. مثلا اگر پوست چربی دارید استفاده از مرطوب کننده میتواند وضعیت آکنه
های صورتتان را بدتر کند .
3- محصول گیاهی و طبیعی عوارضی نخواهند داشت
هر ماده طبیعی مثل آلوئه
ورا ممکن است برای شما همان قدر عوارض جانبی ایجاد کند که محصولات ساخت
دست بشر باعث آن میشود . اگر شما از یک محصول گیاهی و یا طبیعی استفاده و
احساس می کنید پوستتان ملتهب شده است، بلافاصله مصرف آن محصول را قطع کنید .
4- صابون پوست را خشک می کند
این باور اشتباه
است. صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با
صابون می شویند، قطعا دچار خشکی، کدری و شکنندگی مو می شوند، زیرا مواد
قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است . برای پوست های چرب و نرمال،
استفاده از صابون های معمولی که خاصیت قلیایی بالایی دارند ایرادی ندارد و
باعث خشکی پوست نمی شود. استفاده از صابون، زمانی برای پوست درست نیست که
فرد پوستی خشک داشته باشد. در این صورت استفاده از صابون باعث خشکی بیشتر
می شود. افرادی که پوست خشک دارند، می توانند از صابون های خنثی استفاده
کنند.
5- ضد آفتاب فقط مختص خانم هاست
برخی معتقدند که مراقبت از پوست و مو و یا عمل های زیبایی مختص زنان است در حالی که این طور نیست. برای مثال مردان هم باید به طور مرتب از ضد آفتاب برای محافظت
از پوست خود استفاده کنند. امروزه بسیاری از ضدآفتاب ها، مرطوب کننده هم
در خود دارند که کاربرد آن ها را آسان ترمی کند . حتی برخی والدین تصور می
کنند که استفاده از ضدآفتاب در کودکان لزومی ندارد و آن را مختص بزرگسالان
می دانند در حالی که این تصور غلط است. حتی باید دانست که به علت
نفوذپذیری بیشتری که در پوست نازک کودکان وجود دارد، مصرف ضدآفتاب در آن ها
واجب تر است. امروزه ضد آفتاب های گوناگونی مخصوص کودکان ساخته و عرضه شده
است .
6- وقتی هوا ابری است نیازی نیست ضد آفتاب بزنی
ضدآفتاب
ضروری است حتی در هوای ابری.بیشتر از 60 تا 80 درصد از پرتوهای خورشید
قادرند از لایه های ابر بگذرند و به بدن یک شناگر در عمق سی سانتی متری آب
یک استخر برسند .
7- پوست شما و کرم دیگران
پوست هر فردی متفاوت
با فرد دیگر است. استفاده از کرم یا شیوه درمان پوستی که برای دوست سفید
رنگ شما نتیجه خوبی داده است، می تواند برای پوست گندمی شما مشکل ساز شود .
8- با سولاریوم پوست جوان می شود
اشعه فرابنفش
این پرتوها، در دستگاه های سولاریوم باعث شکست رشته های کلاژن و الاستین
پوست می شود و نتیجه اش در دراز مدت چین و چروک پوست است .
9- زگیل ها ریشه دارند
یک باور اشتباه در بین
مردم وجود دارد که اگر ریشه زگیل را ازبین نبرید دوباره بر میگردد . باید
بدانید هر چیزی که روی پوست شما بوجود می آید ریشه ندارد . زگیل را یک
ویروس خاص بوجود می آورد . اگر تمام سلول هایی که حاوی ویروس زگیل هستند
ازبین نروند زگیل دوباره بر می گردد.
10- ناراحتی های کبدی لکه های قهوه ای می آورند
نمیتوان
هیچ ارتباطی بین لکه های قهوه ای پوستی با ناراحتی های کبدی پیدا کرد .
این لکه های قهوه ای بیشتر به دلیل نور آفتاب بوجود می آیند و با افزایش سن
پررنگ تر می شوند . بهترین راه پیشگیری از بوجود آمدن چنین لکه هایی،
استفاده از کرم ضد آفتاب می باشد .
