بارداری و جنسیت فرزند با نگاهی به طب سنتی چیست
بارداری/ جنسیت فرزند‌تان را خودتان تعیین کنید
غذاهای گرم احتمال پسر‌دار شدن را افزایش خواهد داد با توجه به این که مصرف غذاهای سرد هم در تعیین دختر شدن جنسیت جنین موثر است.
دکتر
فاطمه ن‍‍ژ‌اد بخش متخصص طب سنتی و عضو بسیج جامعه پزشکی در خصوص اثرات
صنفی غذاهای آماده (فست‌فودها) بر باروری افراد گفت: تغییر سبک زندگی و
جایگزین نشدن مواد غذایی مضر به جای مواد مفید در سبد غذایی افراد باعث شده
تا بیماری‌های روانی نظیر استرس‌های روحی و روانی، احساس حالت غم و اندوه
در فرد افزایش یابد.
این
متخصص طب سنتی با اشاره به این که غذاهای فست‌فودی سرد مزاجی را در خانم ها
افزایش می‌دهد، گفت: مواد مضر‌ی که در تهیه این غذاها استفاده می‌شود
افزایش شانس باروری در زنان را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد.
وی
پیرامون مورد تایید قرار گرفتن تعیین جنسیت جنین از سوی طب سنتی تصریح
کرد: مواد غذایی که قبل از بارداری و همچنین در طول دوران بارداری توسط
مادر به مصرف می‌رسد می‌تواند در تعیین جنسیت جنین نقش داشته باشد.
نجات
بخش در خصوص مصرف غذاهای گرم خاطر نشان کرد: زیاده‌روی در مصرف غذاهای گرم
باعث می‌شود این افراد دچار سود مزاج گرم نشوند که در نهایت باعث ایجاد
ناباوری در افراد دارای مزاج گرم خواهد شد.
وی با
اشاره به این که خوردن غذاهای سرد احتمال دختر شدن جنین را افزایش خواهد
داد، اظهار کرد: زیاده روی و افراط در خوردن غذاها هم خطرناک بوده و بیشتر
از غذاهای گرم احتمال ناباوری را افزایش خواهند داد.
این
متخصص افزود: غذاهای گرم هم می‌تواند احتمال پسر دار شدن را افزایش دهند
به همین دلیل افرادی که تمایل بیشتری به داشتن فرزند پسر دارند بهتر است
از مصرف غذاهای سرد خودداری نمایند.
باروری و بارداری و شیردهی کودکان را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم
توصیه های طب ایرانی برای بارداری موفق و سالم
قبل از بارداری:
مصرف زیاد این موارد چند ماه قبل از تصمیم گیری جهت بارداری چه برای پدر و چه برای مادر توصیه نمی شود:
گشنیز، کرفس، زرشک، ماست ترش، سرکه، سیب ترش.
خوراکی های مناسب در دوران بارداری:
بهترین میوه هایی که خانم باردار می تواند در این دوران استفاده کند عبارتند از:
مویز، به شیرین، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار
از غذاهای مناسب برای این دوران نان خوب و برشته و شورباهای دارای زیره است.
گوشت بره و بزغاله چاق یکساله.
مصرف خوراکی های نرم و سبک
ممنوعیت در خوردن:
خوراکیهای لغزاننده و سست کننده معده
خوراکیهای با مزاج بسیار گرم یا بسیار سرد.
گرسنگی و پرخوری شدید
خوردنی های مضردر دوران بارداری:
سرکه
غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد
آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف، و تگرگ
مواد تند و تیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد
مواد تند و تلخ مثل زیتون کال
چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس
زرشک
و هر آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ
توصیه هایی جهت کاهش تهوع و استفراغ:
به را در فویل پیچیده و در فر پخته، بعد از غذا مصرف کند.
فرد سرد مزاج چای زنجبیلی و فرد گرم مزاج آب انار بنوشد.
مصرف غذاهای روزانه در وعده های بیشتر و با حجم کم
پرهیز از غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه
پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده
مالیدن دایم دست ها و پاها
پیاده روی ملایم
ملینات مضر برای زن حامله:
1. گل بنفشه
2. گل ختمی
3. خبازی
توصیه ها جهت رفع بی اشتهایی:
ترک کردن مصرف شیرینیها
ترک روغن و چیزهای چرب و روغن دار
ورزش و پیاده روی ملایم
توصیه جهت رفع اشتها به مواد غیر غذایی ( فساد شهوت- پیکا ):
مصرف مویز دانه گرفته و کشمش مفید است.
خوردن پسته بریان کرده ( بو داده ) که کمی نمک داشته باشد.
تناول نشاسته بریان کرده
توصیه به آرامش روحی و معنوی:
پرهیز از غم و غصه زیاد
پرهیز از شادی زیاد
آسودگی خاطر مادر
فرحبخش بودن محیط مادر
افزایش خواب و تفریح و خوشبو کردن بدن
توصیه ها جهت ماه نهم بارداری:
مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا.
پرهیز از چیزهای ترش، قابض و غلیظ
نوشیدن شیر گاو بر حسب تحمل
استحمام نزدیک وضع حمل
استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
بعد از آبزن مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت
خوردن غذاهای نرم و سبک و غذاهای چرب مانند سوپ و شوربای تهیه شده از جوجه
تناول شیرینیهای ساخته شده از شکر و روغن بادام
برخی پرهیزات کلی دوران بارداری:
-پرهیز از یبوست
-پرهیز از حمام زیاد
-پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین
-پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول
-پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن
-پرهیز از پرخوری و کمخوری
-پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه
-پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید
-پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم
-پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت
-پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین
-پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد
-پرهیز از مالیدن روغن به سر
-پرهیز از فریاد زدن
بهترین اغذیه مادران شیرده:
گندم ، برنج، ذرت
گوشت بره و بزغاله، ماهی تازة بی عفونت
ماش
کاهو و اسفناج
بادام و فندق
خوراکی های نامناسب برای مادران شیرده:
بدترین گوشتها:گوشت گاو و حیوان پیر
ماهی متعفن و نمک سود
بدترین سبزیجات: نعنا و
خردل و شاهی
