نوردرمانی به کاهش علائم افسردگی کمک می کند
محققان در مطالعه هشت هفته ای ۱۲۲ فرد مبتلا به افسردگی حاد دریافتند
افرادی که با نوردرمانی یا تلفیق نوردرمانی با داروی ضدافسردگی تحت درمان
بودند در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، بهبود بیشتری در
علائم بیماری شان تجربه کردند.
همچنین افرادی که فقط با داروهای ضدافسردگی تحت درمان بودند (بدون
نوردرمانی)، نسبت به افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، بهبودی نشان
ندادند.
دکتر ریموند لام، از دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور کانادا، در این
باره می گوید: «این موضوع که درمان با داروی ضدافسردگی بهتر از دارونما
نیست، مسئله ایی غیرعادی نیست.»
وی در ادامه افزود: «حقیقت این است که در مطالعه ما، درمان با نور به مراتب بهتر از دارونماهاست.»
محققان در این مطالعه متوجه شدند ۷۶ درصد افرادی که هم نوردرمانی و هم
داروی افسردگی دریافت کرده بودند، علائم بیماری شان تا ۵۰ درصد یا بیشتر
بهبود یافته بود. این میزان بهبودی فقط در ۵۰ درصد افرادی که نوردرمانی و
قرص دارونما دریافت کرده بودند مشاهده شد. در افراد دریافت کننده قرص
دارونما در حدود ۳۳ درصد بهبودی و در افراد دریافت کننده داروی ضدافسردگی
۲۹ درصد بهبودی مشاهده شد.
در انتهای درمان هم ۵۹ درصد افرادی که همزمان تحت درمان داروی ضدافسردگی
و نوردرمانی قرار گرفته بودند، علائم افسردگی به طور کامل بهبود یافته
بود. در حالیکه در افراد تحت درمان با نوردرمانی به همراه قرص دارونما، این
رقم ۴۴ درصد بود، در افراد دریافت کننده قرص دارونما ۳۰ درصد و در افراد
دریافت کننده داروی ضدافسردگی ۱۹ درصد بهبودی کامل مشاهده شد.
نقش میکروب‌های روده در بروز افسردگی
مطالعات محققان موسسه فناوری کالیفرنیا در پاسادنا نشان می‌دهد که میکروب‌های روده نقش مهمی در تولید سروتونین محیطی دارند.
به گزارش ایرنا به نقل از ساینس، سروتونین یکی از مواد شیمیایی
مغز است که نقش تعیین کننده‌ای در رفتار و احساسات دارد. عدم تعادل این
ماده شیمیایی یکی از مهمترین دلایل بروز افسردگی است.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که 90 درصد سروتونین، در معده تولید می‌شود و
نامتعادل شدن سروتونین محیطی، به بیماری‌های مختلفی از سندرم روده
تحریک‌پذیر گرفته تا بیماری‌های قلبی عروقی و پوکی استخوان منجر می‌شود.
در ادامه تحقیقات آمده است که میکروب‌های روده بر انتقال دهنده‌های عصبی
تاثیرگذار هستند و سروتونین مهمترین انتقال دهنده عصبی به شمار می‌آید.
در روده سه نوع سلول؛ سلول‌های ایمنی، سلول‌های عصبی و سلول‌هایی به نام
EC، سروتونین ترشح می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که ترشح سروتونین با
سلول‌های EC تحت تاثیر باکتری‌های روده هستند.
نتایج این تحقیقات اطلاعات ارزشمندی را در رابطه با بیماری‌های عصبی و
ارتباط آن با سلامت باکتری‌های روده در اختیار محققان قرار داده است.
