بیماری هایی که با هم اشتباه گرفته می شوند
به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز،
در حالی که با بروز کوچک ترین علائم، اکثر بیماری ها مشخص می شوند، اما
برخی بیماری ها نیز وجود دارند که به دلیل شباهت نشانه هایشان با سایر
بیماری ها، به سختی قابل تشخیص هستند.
اسهال، کاهش وزن غیر منتظره، دل درد و …، احتمالا علامت بیماری سندروم روده ی تحریک پذیر هستند. آیا درست است؟
باید بدانید این ها می توانند علامت بیماری سلیاک، بیماری کرون، کولیت زخمی، پرکاری تیروئید و یا حتی سرطان روده بزرگ باشد.
در حالیکه با بروز کوچک ترین علائم، اکثر بیماری ها مشخص می شوند، اما
برخی بیماری ها نیز وجود دارند که به دلیل شباهت نشانه هایشان با سایر
بیماری ها، به سختی قابل تشخیص هستند.
در برخی کشورها تخمین زده شده از بین هر 20 نفر، یک نفر بیماری اش اشتباه تشخیص داده می شود.
آپنه خواب با افسردگی
برای هر کسی پیش آمده است که به دلیل خواب ناکافی، دچار کلافگی شود، اما
کسانی که دچار آپنه ی خواب هستند، تقریبا هر روز با خلق و خوی بد با
دیگران برخورد می کنند و رفتارهایی مانند علائم افسردگی از آن ها سر می
زند.
بررسی ها نشان می دهد که تقریبا 73 درصد از افراد مبتلا به آپنه ی خواب، این شرایط را دارند و گاهی به خودکشی می اندیشند.
علائم افسردگی عمدتا احساس اندوه و ناامیدی، کمبود انرژی و اضطراب است و
علائم بسیاری از بیماری ها و مشکلات دیگر نیز می تواند مانند افسردگی
باشد، از جمله مشکلات تیروئید، اختلال دو قطبی، کمبود ویتامین D و کاهش قند
خون .
سلیاک با سندروم روده ی تحریک پذیر
شاید به نظر برسد که راه تشخیص سلیاک، مصرف مواد دارای گلوتن و شیرینی
جات است. اما مشکل اینجاست که بیماری سندروم روده تحریک پذیر با سایر
بیماری های گوارشی در نوع علائم همپوشانی دارد و هیچ تست دقیقی وجود ندارد
که بتوان به طور کاملا دقیق نوع بیماری را تشخیص داد. به علاوه سلیاک
بیماری است که ممکن است 6 تا 10 سالگی بروز کند.
سکته ی مغزی با میگرن
اکثرا دلیل بی حسی اندام ها، اختلال در تکلم و تاری دید در افراد زیر 50
سال، میگرن، سرگیجه و یا مسمومیت با الکل تشخیص داده می شود. 14 درصد از
افراد به اشتباه تشخیص داده می شوند و پزشک گمان می کند که بیمار دچار
سرگیجه ی معمولی و یا میگرن است در حالی که کاملا اشتباه است.
اشتباهی که برخی از پزشکان مرتکب می شوند این است که احتمال سکته ی مغزی
قبل از 45 تا 50 سالگی را کم می دانند، در حالیکه سکته ی مغزی در هر سنی
اتفاق می افتد.
فیبرومیالژی با آرتریت روماتوئید
درد و ورم مفاصل در افراد مبتلا به فیبرومیالژی نیز دیده می شود و اغلب
این بیماری با سردرد و خواب آلودگی و ناراحتی های روده همراه است . درد این
بیماری گاهی به صورت پرشی عمل می کند و تفاوتش با آرتریت روماتوئید در
همین است که درد در نقاط مختلف بدن می رود و فرد را می آزارد.
پیشنهاد می شود افرادی که بیماریشان آرتریت روماتوئید تشخیص داده شده
است، در صورت مواجهه با پدیده ی پرش درد از نقطه ای به نقطه ی دیگر، مجددا
جهت اطمینان از تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنند.
بیماری لایم با بیماری ام اس
خستگی، سردرد و درد عضلانی از علائم مشترک بیماری ام اس و لایم هستند .
لایم علائم مشترکی با سایر بیماری ها مانند آنفلوآنزا و نیز فیبرومیالژیا
دارد. از آنجا که لایم و ام اس علائمی بسیار شبیه به هم دارند، پزشکان در
موارد زیادی در تشخیص این دو بیماری، دچار اشتباه می شوند.
8 راه کنترل درد فیبرومیالژی
برای مقابله با درد، این راه کارها را به کار ببندید.
1 – استرس کمتر
نگرانی و فکر کردن درباره درد، درد را بدتر می کند.
افسردگی و عصبانیت باعث فیبرومیالژیا نمی شوند، اما این دو عامل در بین این بیماران بسیار شایع هستند.
پس بهتر است راه های کنترل استرس را یاد بگیرید و افکار مثبت داشته باشید تا با این درد مزمن مقابله کنید.
یادگیری روش آرامش عضلات و یا منحرف کردن فکر با خواندن کتاب مورد علاقه، استرس و درد ناشی از این بیماری را کم می کند.
2- خواب خوب
همانطور که می دانید، درد باعث می شود خواب راحتی نداشته باشید.
حدود 90 درصد افراد مبتلا به این بیماری، دارای اختلالات خواب می باشند.
روش
های داشتن خواب خوب عبارت است از: حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند،
برنامه ای منظم برای خواب خود بگذارید، از چرت زدن در طی روز خودداری کنید،
از نوشیدن قهوه نیز پرهیز کنید، محیط راحتی را برای خواب داشته باشید و
قبل از خوابیدن، یک دوش آب گرم بگیرید.
اگر با این راه کارها هنوز با خواب خود مشکل داشتید، می توانید از پزشکتان کمک بگیرید.
3- کشش عضلات
کشش عضلات می تواند عملکرد عضلات را زیاد کند و درد فیبرومیالژیا را کم کند.
شما می توانید ورزش های هوازی را بدون پریدن انجام دهید.
بهترین ورزش های کششی شامل: یوگا و شنا می باشد.
ورزش هایی که برای افراد مبتلا به ورم مفاصل توصیه می شود نیز برای این بیماران مفید است.
هنگامی که درد دارید و خسته هستید، باید سرعت کار کردن خود را کم کنید تا انرژی خود را به هدر ندهید 4- ماساژ درمانی
هر ماساژی برای کاهش درد این بیماران مفید نیست، تنها ماساژ خوب عبارت است از : ماساژ عمیق بافت ها.
یک ماساژ بد، درد شما را بدتر خواهد کرد، بنابراین بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین
می توانید روش های ساده ای را در خانه به کار ببرید، به طور مثال دو توپ
تنیس را در یک جوراب قرار دهید، سپس این جوراب را بین پشتتان و دیوار
بگذارید و تکیه بدهید تا نیفتد و آن را بین دیوار و پشت خود بلغزانید . با
این روش درد پشت و شانه های خود را آرام می کنید.
5- کمک بخواهید و پشتیبانی بگیرید.
شما
ممکن است احتیاج به کمک داشته باشید، پس زمانی که درد دارید، از دوستان و
یا اقوامتان کمک بخواهید و هیچ گاه از کمک خواستن، خجالت نکشید.
6- انرژی خود را حفظ کنید.
خستگی یکی از مشکلات اصلی در این بیماران می باشد.
خستگی در این بیماری می تواند هم جسمی و هم روحی باشد.
هنگامی که درد دارید و خسته هستید، باید سرعت کار کردن خود را کم کنید تا انرژی خود را به هدر ندهید.
7- درمان های مکمل
بسیاری از مبتلایان، درد را با درمان های مکمل کاهش می دهند.
در واقع، 90 درصد بیماران از طب سوزنی، کایروپرکتیک و تای چی بهره می برند.
اما برخی از بیماران استفاده کننده از این درمان های مکمل، در معرض خطر میباشند، لذا باید مراقب باشید.
8- اطلاعات خود را افزایش دهید.
یکی از بهترین راه ها برای مقابله با درد عبارت است از کسب اطلاعات مفید راجع به بیماری.
در این صورت، بهتر راجع به درمان خود تصمیم می گیرید و بهتر درد خود را کنترل می کنید.
می توانید برای کسب اطلاعات از پزشک خود سئوال کنید و یا از کتاب ها، مجلات و سایت های معتبر پزشکی استفاده کنید.
