بهترين زمان مانيكور كردن ناخن ها
بهترین موقع برای مانیکور کردن بعد از دوش گرفتن یا ظرف شستن می‌باشد. چون این فعالیت‌ها کثیفی را از زیر ناخن پاک کرده و پوست اطراف ناخنها را نرم می‌نماید.
لاک نازک کننده نیز می‌تواند پس از لاکی که قبلا زده شده و بطور ناخواسته
ضخیم شده استفاده شود. این لاک لاک ضخیم قبلی را به میزان دلخواه نازک
میکند. لاک را در یخچال نگهداری نمایید تا عمر طولانی تری داشته باشد.
سعی نمایید بیش از یکبار در هفته از پاک کننده‌های لاک (آستون) استفاده نکنید زیرا ناخنها را خشک میکند و ناخن‌های خشک بیش از ناخن‌های نرم و مرطوب شده در معرض شکسته شدن هستند.
یک لایه و پوشش رویی بر روی لاک مانند لاک‌های براق کننده و بی رنگ بر روی
لاک ناخن خود بزنید. این کار احتمال شکسته شدن ناخنها را به حداقل
می‌رساند. روی ناخن‌های طبیعی بدون لاک نیز می‌توانید هر روز یک لایه از
این لاک‌های بی رنگ و براق کننده بزنید تا رطوبت ناخنها حفظ شود.
پس از شستن دست‌ها از کرم و لوسیون استفاده کرده و روی ناخنها را نیز
بزنید. دست‌ها و ناخنها پس از شستشو با صابون و پاک کننده‌های قویتر زود
خشک می‌شوند. سعی کنید آنها را چرب و مرطوب نگهدارید. می‌توانید برای
اینکار از مرطوب کننده‌ها و نرم کننده‌هایی مانند وازلین و غیره استفاده
نمایید. هر شب قبل از خواب نیز حتما این کار را انجام دهید.
با استفاده از تکه چوب(خلال دندان) شما می‌توانید زیر ناخنها
را تمیز کنید. محلولی با ترکیب 1 قسمت ماده سفید کننده و 10 قسمت آب درست
کرده و پنبه را به آن محلول آغشته کرده سپس به هر قسمت از ناخن که لک و
کثیف شده بمالید تا جرم آن پاک شود. زیر ناخنها را با یک تکه چوب خلال
دندان یا مسواک و محلول صابون و ماده سفید کننده بسابید تا لکه‌ها برطرف
شوند.
ویتامینی به نام بیوتین ناخنها را در حیوانات محکم تر میکند. دانشمندان
در بعضی از تحقیقاتی که انجام شده به این نتیجه رسیده اند که شاید این
ویتامین توانایی محکم کردن ناخن‌های انسان را داشته باشد. بیوتین در دراگ
استورها موجود است.
در مورد ناخن‌های مصنوعی که بر روی ناخن‌های طبیعی اصطلاحا کاشته می‌شوند مراقبت‌ها باید جدی تر و دقیق تر باشد.
باید پس از کاشت ناخن خیلی مراقب بود اولا که ناخن مصنوعی
نباید زیاد بلند باشد تا هنگام برخورد محکم با جایی یا چیزی نشکند. از
آستون نیز نباید زیاد استفاده کرد چون لایه مقاوم و محکم آن را به زور از
بین برده و سریع می‌شکند. پس از 4 الی 6 ماه که ناخن مصنوعی کم کم از روی
ناخن طبیعی (به علت رشد ناخن) می‌رود باید توسط فرد متخصص چک شود.
آیا نور خورشید پوست را پیر میکند؟
یکی از اثرات مخرب آفتاب بر روی پوست بدن انسان ، ایجاد عارضه پیری پوست است.این عارضه شامل طیفی از تغییرات پوستی است که با گذر زمان افزایش سن بروز می کند .
این تغییرات عبارتند از :
ایجاد کک مک و تیرگی پوست ( هیپرپیگمانتاسیون ) ، شل شدگی پوست و ایجاد چین
و چروک های عمیق در پوست . نواحی درمعرض آفتاب مانند گردن ، صورت ، قسمت
فوقانی قفسه سینه ، دست ها و ساعد بیش از سایر نواحی بدن دچار این تغییرات می شود.
علائم بالینی پیری پوست ناشی از آفتاب عبارتند از :
خشکی پوست ، پیگمانتاسیون های نامنظم تیره و روشن ، شل شدگی پوست ، آتروفی و
شیاردار شدن پوست ، افتادگی و چرمی شدن ظاهر پوست ، الاستوز ( خشن
شدنوتغییررنگ پوست به سوی زردی ) و پورپورای آکتینیک ( قرمز شدن درنتیجه شکنندگی دیواره های عروقی در لایه درم ) و نهایتا ضایعات پیش سرطانی می باشد.
پیری تقویمی ( در اثر گذشت زمان و بالا رفتن سن ) پوست در
مقابل با شل شدن و پیدایش چروک های ظریف و ظهور ضایعاتی مانند آنژیوما و
کراتوز پیلار مشخص می شود.
عوامل دخیل و موثر در پیری پوست عبارتند از :
1- استرس های اکسیداتیو : جهت مقابله با آن استفاده از آنتی اکسیدان های موضعی توصیه می گردد.چرا که تنها حدود 1% از آنتی اکسیدان های خوراکی به پوست می رسد.
2- التهاب : در اثر آفتاب سوختگی رخ می دهد.لذا اهمیت استفاده از ضد آفتاب مشخص می گردد.
3- گلیکاسیون : یا همان پروسه اتصال قند به پروتئین که یک
فرایند خارج سلولی است.طی این فرایند کلاژن گلیکه شده و دچار آسیب می
گردد.در نتیجه از میزان خاصیت الاستیسیته آن کم شده و لذا پوست دچارشل شدگی
وافتادگی می شود.
4- آسیب DNA : که منجر به اختلال در عملکرد سلول ها و نیز افزایش احتمال سرطانی
شدن آنها می شود.این آسیب در اثر افزایش سن و در معرض آفتاب قرار گرفتن و
آسیب های اکسیداتیو رخ می دهد.آنتی اکسیدان ها می توانند با حفظ DNAدر
مقابل رادیکال های آزاد از آسیب بیشتر پوست در مقابل اشعهUV جلوگیری
کنند.نهایتا اینکه مهمترین و ساده ترین راه جهت جلوگیری از پیری پوست ناشی از آفتاب ، استعمال مرتب و مداوم کرم های ضدآفتاب مناسب می باشد.
