اهمیت درمان به موقع آنفولانزا
اهمیت درمان به موقع آنفولانزا
بهتر است با مشاهده اولین علائم آنفلوآنزا
نسبت به درمان آن اقدام کنید و اجازه ندهید این علائم شدت یابند و سعی کنید
مانع عوارض آن در بدنتان شوید چون موجب تضعیف ایمنی بدن خواهد شد و درمان
آن دیرتر صورت می پذیرد
با اشاره به این که معمولاً درمان
سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیش از یک هفته طول نمی‌کشد، گفت: در صورتی که این
بیماری‌ها با پشت گوش انداختن و عدم رعایت موارد درمان بیش از 2 هفته به
طول انجامد، ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد.
وی ادامه داد: در صورتی که بدن ضعیف باشد و
درمان به موقع انجام نگیرد ممکن است یک بیماری میکروبی دیگر به این
سرماخوردگی اضافه شود و در واقع با جمع شدن و ادامه خلط و سرفه و ترشحات
بدن، در صورتی که ایمنی بدن ضعیف باشد این سرماخوردگی ساده سینوزیت تبدیل
شود.
این متخصص در رابطه با عوارضی که این مشکل
برای معده به همراه دارد، گفت: می‌تواند معده را دچار مشکلاتی نظیر سوزش سر
معده، ناراحتی و احساس پر بودن در معده کند و یا این که باعث بروز حساسیت
در فرد شود به طوری در هوای آلوده فرد دچار سرفه و عوارض حساسیت‌زای دیگر
شود.
نخوردن صبحانه و مشکلات قلبی
صبحانه نخوردن تاثیرات مضر زیادی روی بدن میگذارد
و باعث آسیب به قلب و عروق ما می شود بهتر است این وعده غذایی را فراموش
نکنید و پشت گوش نیندازید و به این وعده غذایی بیشتر اهمیت دهید
اگر شما هم جزء افرادی هستید که عادت ندارید صبحانه میل کنید بعد از
خواندن این مطلب احتمالا از فردا صبح بیشتر به این وعده مهم توجه خواهید
کرد و این عادت مضر و پرخطر را ترک می‌کنید. صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی و
ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را تا ۲۷ درصد افزایش می‌دهد.
محققان دانشگاه هاروارد با بررسی داده‌هایی که در ۱۶ سال جمع‌آوری شده
بود نشان دادند افرادی که وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف کردند در
طول روز بیشتر پرخوری می‌کنند و وعده‌های بیشتر و مضرتری مصرف می‌کنند.
علاوه بر این، نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که صبحانه میل می‌کنند در
طول شب و حتی بعد از نصف شب به علت پرخوری ۵۵ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا
به بیماری‌های قلبی هستند.
اهمیت دادن به وعده صبحانه و مصرف مواد غذایی مفید و سالم در این وعده
خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله اختلالات قلبی، حمله قلبی و ایست
ناگهانی قلب را کاهش می‌دهد. اگر وقت نمی‌کنید که در صبح صبحانه میل کنید
دست کم یک آبمیوه یا نوشیدنی طبیعی را جایگزین آن کنید و مدت کوتاهی بعد از
آن که فرصت کردید صبحانه‌تان را میل کنید البته به هیچ وجه نباید بگذارید
وعده صبحانه و ناهارتان یکی شود یا فواصل زمانی بین آن‌ها کوتاه شود.
