دختران افسردگی را از مادر به ارث می…
دختران افسردگی را از مادر به ارث می برند یا پدر؟ اگرچه الگوهای انتقال وراثتی و خصوصیات رفتاری بین نسلها در مغز بشر واقعاً ناشناخته است، با اینحال بر اساس یک تحقیق نشان داده شده که هدایت عصبی کورتکس سیستم لیمبیک مغز (سیستم لیمیبیک یا سامانهٔ عصبی احساسی، مجموعهٔ پیچیدهای از سازههای عصبی است که […]
قبل از مصرف این داروها، نمک بخورید!
خواص سبزی پلو ماهی شب عید را دست کم نگیرید ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتیاکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به روانپریشی و بیماریهای روانی را کاهش دهند.مطالعهای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی میتواند در بهبود و درمان زخمها […]
خوش بینی بیشتر با این توصیه ها
اهمیت تفکر مثبت برای رفع افسردگی چگونه می توانیم بر افسردگی غلبه کنیم با چه روش هایی این امر امکانپذیر است بانوان با رعایت چه توصیه هایی قادر به این امر هستند اگر حس می کنید دچار افسردگی شده اید به مشاوره و یا روانشناس مراجعه کنید در زمانهای گذشته اغلب افراد آگاهیهای لازم را […]
اهمیت جذب آهن در بدن
اهمیت جذب آهن در بدن اهمیت جذب آهن در بدن با مصرف بی وریه و غیر اصولی قرص آهن باعث آسیب به بدنتان خواهید شد بهتر است در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید و سعی کنید مانع بروز آسیب های ناشی از آن به بدنتان شوید و از روش های طبیعی این ماده […]
احساس آرامش در حمام با این روش ها
احساس آرامش در حمام با این روش ها اگر می خواهید حمامی متفاوت و دلچسب را تجربه کنید توصیه می کنییم از این مواد خوشبو کننده و معطر استفاده کنید که می توانند به شما آرامش دهند و هم باعث افزایش لطافت پوست و موی شما شوند هیچ چیزی به اندازه یک حمام آرامبخش در […]
تاثیر گن های لاغری
گن و اطلاعات مهم درباره آن وسایلی مثل کمربند یا گنهای لاغری و داروهایی که تبلیغات زیادی روی آنها انجام میشود، تاثیری بر روی لاغری افراد ندارند و تنها تاثیری موقتی و کوتاه مدت را در افراد ایجاد میکنند که البته تاثیرات مخربی نیز به همراه دارند. گنهایی که پزشکان بعد از عمل جراحی یا […]
رژیم غذایی مدیترانه ای و فواید آن
فواید رژیم غذایی مدیترانهای تحقیقات جدید نشان داده است افراد مسنی که رژیم غذایی مدیترانهای دارند کمتر به تنگی دردناک عروق پا مبتلا میشوند. یافتههای جدید که به تازگی در مجلهی انجمن دارویی آمریکا منتشر شد، از آنجا شروع شد که یک آزمایش کلینیکی انجام شد تا معلوم شود آیا رژیم مدیترانهای میتواند خطر ابتلا […]
فایده یوگا برای مادران باردار
یوگا در دوران بارداری یوگا به شما کمک میکند بدن خود را حس کنید واز وضعیت آن آگاه شوید.این همان چیزی است که یک زن باردار به آن نیاز دارد. یوگا میتواند برای خانمهای باردار بسیار مفید باشد، این ورزش به شما کمک میکند که درست تنفس و بر تنفستان کنترل داشته باشید یوگا سبب […]
تغذیه نوزاد با انواع پوره
طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد ( انواع پوره ی میوه ) طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد ( انواع پوره ی میوه )برای تهیه پوره ی میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد […]
زندگی آپارتمانی،کودکان آپارتمانی
به نظر شما جذاب ترین بازی که می توان در محیط آپارتمان با کودکان زیر شش سال انجام داد بدون اینکه موجب مزاحمت دیگران شود ، چه نوع بازی است ؟ توپ بازی با توپ های پلاستیکی و دویدن دنبال هم ایست حرکت بازی فکری و لگو بچه های […]