زایمان زودتر از موعد چیست؟
زایمان زودتر از موعد چیست؟ زایمان معمولا خودبه خود و به طور طبیعی انجام می گیرد اما گاهی نیز باید در زایمان دخالت کرد؛ چون گاهی این فرآیند به طور طبیعی و خودبه خود پیش نمی رود… اگر پزشک شما تصمیم به زایمان زودتر از موعد بگیرد، باید آن را بپذیرید؛ چراکه گاهی ادامه […]
اهـمـیـت سـلامـت روان زنان در دوران بـارداری
اهـمـیـت سـلامـت روان زنان در دوران بـارداری متاسفانه بیشتر آموزش هایی که تاکنون در زمینه بهداشت دوران بارداری صورت گرفته فقط برای بهداشت جسمی و فیزیکی مادر و جنین بوده است و به اصل بسیار مهم و اساسی «بهداشت روان دوران بارداری» توجه کمتری شده است . زن باردار بسیار شکننده و آسیب پذیر است […]
غذاهائی که مو را سیاه می کنند
غذاهائی که مو را سیاه می کنند آیا می دانیدسرعت سفیدشدن مودرسیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است؟ تجربیات نشان می دهد کمبود فلزاتی همچون منگنز ، روی ، تیتانیوم ، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن وشکنندگی موهابه حساب می آیند.طبق نظر متخصصان تغذیه ، افراد که دچار سفیدی مو هستند […]
ترک کف پا و راه های مبارزه با آن چیست ؟
ترک کف پا و مبارزه با آن یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پا و به خصوص ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد.یکی از علت های […]
آسپیرین به داد قلب تان میرسد!
آسپیرین به داد قلب تان میرسد! پیرو نظریه جدید موسسه ارتقاء سلامت و مراقبت بریتانیا، پزشکان برای یک بینظمی (آریتمی) شایع ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی(AF) نباید به آسپیرین اکتفا کنند زیرا داروهای رقیقکننده خون همچون وارفارین در پیشگیری از سکته مغزی موثرتر هستند. فیبریلاسیون دهلیزی (AF)، شایعترین بینظمی ضربان قلب است. در این […]
بوهایی که شادتان ميکنند
بوهایی که شادتان ميکنند دانشمندان به اين نتيجه رسيدهاند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تاثير مستقيمي دارد. براساس تحقيقي که در يکي از دانشگاههاي فرانسه انجام شد، به اين نتيجه رسيدند که براي مثال استشمام بوي نان باعث ميشود شما مهربانتر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرمتر ميکند. در يک […]
شبزندهداری بیمارتان میکند؟
شبزندهداری بیمارتان میکند؟ بارها و بارها در مطالبتان دیدهام که به خواب شبانه زود تاکید زیادی میکنید، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، میخواهم بدانم علت این همه تاکید چیست؟ قبل از پرداختن به هر نکتهای باید بدانید که خواب کافی و بهموقع در کنار یک برنامه غذایی اصولی در چند مورد […]
رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلاییرنگ را میتوان به آسانی در منزل تهیه کرد. به نقل از سایت «نیوز ویک»، رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، […]
خواص دانه انگور
بررسی فواید باورنکردنی هسته ی انگور روغن هسته انگور جزو گران قیمت ترین روغن های موجود در قفسه فروشگاه های مواد غذایی است که تا یک سال پیش در کشور ما اصلا تولید نمی شد و تا سال گذشته ایران جزو واردکنندگان این روغن به صورت آماده و بسته بندی بود… روغن هسته انگور […]
7 بیماری بدون علامت
خوردن این غذاها مردان را عاشق همسرانشان میکند پژوهشگران دریافتهاند عادات غذایی مردان هنگامی که با همسران خود غذا میخورند با زمانی که با سایر همکاران مرد خود غذا می خورند تفاوتهای چشمگیری دارد.گفتنی است، براساس تحقیقات مردها هنگامی که با همسران مورد علاقه خود غذا میخورند بیشتر تمایل به خوردن غذاهای پروتئینی و گوشتی […]