دسته: سایر مطالب

چکاپ‌های فرزندتان: نوزاد چه انتظاراتی داشته باشید دکتر یا پرستار فرزندتان در بیمارستان احتمالاً: ۱. وزن، قد و محیط سر فرزندتان را اندازه‌گیری کرده و اعداد را در جدول رشد او یادداشت خواهد کرد. ۲. سوالاتی پرسیده، به نگرانی‌های شما پاسخ داده و توصیه‌هایی برای مراقبت از فرزندتان ارائه خواهد داد: غذا دادن. شیر مادر […]

سوالهای شایع و نهایی –      چرا بايد خون اهداكنم ؟ خون سالم، نجات دهنده زندگي است. همه روزه درسراسرجهان بسياري از افراد به خون وفرآورده هاي خوني نياز پيدا مي كنند، بطوريكه از هرسه نفرمردم دنيا يك نفردرطول زندگي احتياج به تزريق خون و فرآورده هاي خوني دارند. بارز ترين مثال براي موقعيتهايي كه در […]

چندتوصيه به افرادی که دربرابر مشکلات خودشان را زود می‌بازند «اي بابا! چه قدر من بدبخت و بد شانسم. شدم مثل آهن ربا(!) و فقط مشکلات را به خودم جذب مي کنم! صبح که لاستيک موتورم پنچر شد، سر کار هم که همکارم مرخصي بود و آسفالت شدم، حالا هم که اومدم خونه چون خانمم […]

عوارضی که گریبان دزد زده‌ها را می‌گیرد افراد واکنش‌های مختلفی را به دنبال این حوادث نشان می‌دهند. گاهی واکنش آنقدر شدید است که فرد دچار شوک می‌شود و از حال می‌رود اما علائمی که بیشتر دیده می‌شوند عبارتند از: احساس اضطراب و هراس شدید، تپش قلب، لرزش، گرفتگی عضلات و احساس کم آوردن نفس. دکتر  […]

توصیه های روانشناسی برای کنترل استرس شاید برای شما هم پیش آمده كه صبح خواب بمانید و فرصت كمی داشته باشید تا به اتوبوس، مترو و … یا به محل كارتان برسید. با عجله لباس می پوشید و از خانه خارج می شوید. با ترافیك سنگین و چراغ های قرمز پیاپی روبه رو هستید؛ در […]

چگونه اعتماد به نفس خوبی داشته باشیم مقدمه:آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چرا در برخی کارها موفق هستید و در برخی دیگر ناموفق؟ آیا فکر کرده‌اید که چرا گاهی هر چه تلاش می‌کنید نمی‌توانید برخی از کارها را انجام دهید؟ جواب این سوأل فقدان اعتماد به نفس است. یعنی نبود اعتماد به نفس عامل شکست […]

خداحافظي با شير مادر شايد يكي از بزرگ‌ترين نگراني‌هاي مادر در ارتباط با كودكش، از شير و از پوشك‌گرفتن و عادت‌دادن او به جدا خوابيدن باشد. در اين ميان از شير‌گرفتن نسبت به بقيه موارد معمولا زودتر اتفاق مي‌افتد. در ارتباط با چگونگي از شير‌گرفتن نوزاد، تصور بيشتر مردم اين است كه مادر نبايد بيشتر […]