فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری برای مغز و بدن
فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری برای مغز و بدن رای سلامت روانی هم میتوان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را بالا میبرد، کالری میسوزاند، و پاهای را به فعالیت وا میدارد. به فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری بر مغز و […]
چه کسانی در خواب بیشتر کالری میسوزانند؟
چه کسانی در خواب بیشتر کالری میسوزانند؟ نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که از نظر وضعیت روده و باکتری های آن سلامت هستند، شب ها کالری بیشتری می سوزانند و تغییرات ناسالم در روده موجب چاقی می شود. گروهی از محققان دانشگاه آیووا متوجه شدند افراد به واسطه فعالیت میکروب های مفیدی که […]
چه زمانی باید یک رابطهی احساسی را تمام کرد؟
چه زمانی باید یک رابطهی احساسی را تمام کرد؟ دوران آشنایی و شناخت برای خیلی از زوجها، مقدمه حتمی ازدواجشان است اما واقعیت این است که این دوره آنقدرها هم که فکرش را میکنید با قطعیت به ازدواج منجر نمیشود. دوره شناخت به شما این امکان را میدهد که با وجود وابستگیهای عاطفی، در رابطهتان […]
10راهی که دیگر دچار یبوست نشوید
10 راهي که ديگر دچار يبوست نشويد خبرگزاري آريا-بوست مي تواند ريشه در فشار به ناحيه کمر درطول روز، خواب نا آرام شب، و حتي جوش هاي روزهاي بعد داشته باشد.به گزارش خبرگزاري آريا،به هيچ وجه وعده هاي غذايي را حذف نکنيد.مصرف فيبر را آرام آرام افزايش دهيد. در مصرف سبوس صرفه جويي کنيد.ملين هاي […]
کدام روغن ها خواص ضدسرطانی دارند؟
کدام روغنها خواص ضدسرطانی دارند؟ محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی با اشاره به خواص ضدسرطانی برخی از روغنها گفت: تا حدودی اکثر روغنهای گیاهی مانند روغن سویا، آفتاب گردان، ذرت، کنجد و زیتون خواص ضدسرطانی دارند.وی در ادامه افزود: مواد آنتیاکسیدانی و فنولی موجود در این روغنها باعث پیشگیری از […]
وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند
وعده های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال می کند به گزارش گروه علمی ایرنا از مجله مدیکال اکسپرس، دکتر اسکات کانوسکی محقق ارشد این تحقیق می گوید، ما با دقت روش کار مغز در پیروی از دستورات را بررسی می کنیم تا هم بفهمیم که کدام هورمون ها انگیزه های ما را کنترل […]
اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز میشود
اعتیاد تزریقی سبب تحلیل مغز می شود به گزارش ایرنا از ستاد مبارزه با مواد مخدر، طاهره سماوات اظهار داشت: در کسانی که تریاک یا هروئین را به صورت تزریق استفاده می کنند، یک احساس اوج آنی به آنها دست می دهد که به سبب سریع رسیدن مواد به مغز است، در این افراد علاوه […]
چند تكنيك ساده براي اينكه كودكان را تنبيه نكنيم!
چند تکنیک ساده برای اینکه کودکان را تنبیه نکنیم! او را تشویق کنید: بهتر است به جای تنبیه کردن کودک، او را برای انجام اعمال خوبش مورد تحسین و تشویق قرار بدهید. در این حالت به طور ناخودآگاه متوجه میشود با انجام کارهای خوب، چقدر مورد توجه پدر و مادر است و بر عکس با […]
7 حقیقت علمی در مورد جدایی
۷ حقیقت علمی در مورد جدایی هنگامی که عشق به بیراهه میرود پسلرزههای جدایی میتواند باعث فروپاشی زندگی افراد شود. دانشمندان اصرار دارند که هر پدیدهای را میتوان از راه علم بررسی کرد و رویدادهای مربوط به زندگی مشترک نیز از این روال مستثنی نیستند. با دانستن این هفت حقیقت علمی در مورد جدایی شاید […]
ممکن است عاشق شما باشد و خیانت کند؟
ممکن است عاشق شما باشد و خیانت کند؟ محرک اصلی مردهای خیانتکار، نیازهای عاطفی است. میگویند از ۵۰ که بگذرد کار تمام است و مردهای ۲۸ تا ۵۰ ساله هستند که به زنانشان خیانت میکنند. اما اگر همسر شما هنوز در سالهای جوانی است یا تازه به چهل چهلی وارد شده، معنایش این است که […]